Almost >> setiap cewe pasti pengen punya body yang keren dan langsing begitu juga rien. Walau secara teori GuamPanG tapi ternyata prakteknya susah buanget yahh..
alhasil sampe sekarang berat badan bukannya berkurang,,,, eh malah makin nambah aja.. hiks..
Β
Terus terang aja rien dah bosen dengan dieT “Yo-Yo” seperti ini !!! tidak bisa menahan rasa ingin mengemil,,,,?? sudah mencoba, berbagai cara tapi tidak berhasil,,,?? dan efeknya sekarang jadi sulit untuk mencari baju impian,,,?? wanna l00k g00d and feel g00d ,,,?? atau lebih baik percaya diri aja ,,,,??
kalo di pikir2,,, kenapa yah badan kita bisa naik ,,,?? apa karna terlalu banyak makan lemak, kolesterol yang tinggi, gula, garam, protein hewani,,,,Hhhhh, Cuape Dweh !!!
Mengapa sebagian besar cara-cara bwat turun berat badan tidak berhasil,,,?? dan kalo pun ada yang berhasil,,,, tapi mengapa yah kebanyakan hasil penurunannya tidak permanen,,,??
Naik–Turun–Naik–Turun–Naik–Turun–dan begitu seterusnya.
Ada yang bilang, katanya kalo kita mo DieT itu, kita harus bikin KOMITMEN yah tentunya dengan diri kita sendiri. seperti ; 2K kesabaran dan ketekunan!!! dan katanya, jika kita belum memiliki komitmen tersebut, maka jangan pernah untuk memulai,,,karna percuma!!! pasti hasilnya tidak akan maksimal π
OK, sekarang anda bwat komitmen anda dan lakukan sekarang juga!!!
Berapa berat badan sekarang,,,??
Berapa berat ideal yang diinginkan,,,??Β
Tapi kalo bwat rien sendiri mah, yang penting UsaHa dulu,,,, yah apapun nanti hasilnya,,, yang penting kan kita udah pernah nyobah!!! yah itung2 bwat pelajaran dan pengalaman bukan π sejujurnya program DieT ini terpacu coz, mY di3R >> which always envision a beautiful houri, slender body also.
Begitu banyaknya orang yang pengen punya badan yang kurus, langsing, dan singset (halah kamana atuh singseT
π ), sehingga hampir di semua media yang rien baca ada aja yang mengulas tentang cara-cara menurunkan berat badan.
di sebuah majalah yang rien baca.. hmm.. majalah apa yah?? Mmmm,,,femina π β¦Β di tulis berbagai macam dieT,,,, misalnya??
- DieT rendah kalori tinggi protein yang katanya kalau mau diet cara ini harus benar-benar fit.
- DieT rendah kalori rendah lemakΒ dimana 0rang dengan diet seperti ini harus pintar-pintar menghitung asupan kalori yang kita makan dalam satu hari.
- DieT rendah kalori tinggi lemak dan protein, dimana dieT ini mengurangi karbohidrat seperti mengurangi makan nasi atau malah ga sama sekali.
- F00d C0mbining yang mengatur pola makan yang. Misalnya, makan pagi dengan buah-buahan atau susu kedelai, lalu siang dengan nasi tiga sendok dipadu sayur mayur dan tempe-tahu. Makan malam, karbohidrat juga dikurangi. Meski bisa menurunkan berat badan cukup lumayan, sampai sekitar lima kilogram sebulan but,,,, cara ini mayan rada susah deh.. (menurut rien siyy..)
Ternyata, susa juga yah dieeeT
bwat kalian semua,,,,siapa saja,,, yang tau, dan bagaimana bwat dieT seucara praktisss, dan cepat berhasil, dan yang pasti murah meria yah π
di tunggu saran2-nya, ide2-nya, trik2-nya hehehehe π
banyak juga saran temen2 rien, tuk bisa bikin badan langsing. ada yang bilang minum air asem jawa, ada juga yang nyuruh minum air jeruk nipis tiap pagi, (<< Haahhhh yang ada juga ke Maggh kale
>>) ada yang nyaranin jangan makan nasi makan kentang aja.. yah segala macam lah sampe2 bingung sendiri dweh
but, bwat temen2 yang dah ngasih saran mah rien 

>> Untuk orang yang emang niat buanget tuk diet, apapun diet yang dilakukan kalau emang bersungguh-sungguh rien yakin pasti bisa sukses!!! dan mendapatkan tubuh yang sesuai dengan idaman,,, π Jujur siy kalo rien pribadi walaupun baca berbagai macam teori tentang dieT tapi tuk pengamalannya kurang bersungguh-sungguh,,, yah siapa tau hasil bacaan yang rien kasih tau tadi, bisa bikin pembaca yang lain berhasil dalam dietnya,,, π continue to try !!!
Aminnn,,,ya 4JJ
hehe,,, coz, Ramadhan taon kemarin, rien cuma bisa lewatin di RSM (Rumah Sakit Mumadiyah) jadi hampir setengah bulan rien ga puasa, 


jam 12 teng, kita semua makan,,,,biasa kita ber4 trs, dah karyawan lain
hahahaha,,,,
jam 4 teng,,,waktunya aQ pulang,,,,yah seperti biasanya, disini bagi yang ulTa pasti aja pulangnya basa kuyup. coz, temen2 disini semua pada ngebanjur, sambil berbaris!!! dan itu ga
Aghh,,,, ri3n lg BT abis hari ini, padahal baru aja kemaren ri3n seneng, sekarang ri3n lg males ato ga bisa “wake up” ya??? bawaanya males melulu cari pencerahan in my office;( Mood ri3n ga jelas nich dri pagi tadi di dpan kompi cuma browsing, udah gitu maen game, N ng-edit2 fs ga jelas. kerjanya cuma 1 jam kayanya,
haah,,, bener2 hari yg ga produktif buat ri3n di minggu ini selain ri3n nonton tv siang tadi.But i’m enjoy it
dan ri3n bakal jadi seorang istri yg baik dweh
Aminnn,,,ya 4JJ
“17 Agustus tahun 45 itulah hari kemerdekaan kita”
Β coz hampir tiap hari ri3n bareng A’, yaa,, walaupun ada sedikit yg merusak suasana qta, tpi masih bisa ri3n lewatin. Ga tau kenapa dri awal ampe skarang kayanya ada aja yg pengen ngebuat kita ga tentram alllaahh (kamana atuh tentram ;-p baru aja kemaren ilang satu eh ada lagi,
klo ri3n jadi mereka yang ada juga bersyukur kaleee ga jadi ma cwo brengsek ato apapun itulah, ya ga??? males banget klo harus masih nyari tau.cuape dech,,, (ala aming hehehe) kesanya mereka pengen banget ngeliat kita
yg pasti setelah kejadian itu ri3n ngeliat perubahanya dia ko, ga ada salahnyakan kasih kesempatan buat sama2 memperbaiki diri zieeee,,,, ;-p
!!!! malah salah satu dri mereka ada ygΒ jadi sahabat ri3n sampe sekarangΒ
,,,,,;D
,,,Tapi ri3n pengen bilang ma mereka ” THANK’S A LOT GURL”
apa yg kalian buat ternyata jadi suport buat ngebuktiin klo apa yg loe,,loe,, bilang ga akan keulang lagi.