Arsenila’s Weblog

Tidak hanya wadah berbahan plastik yang berbahaya, tetapi juga ada bahan melamin yang berbahaya. Hal itu perlu dimengerti sebab selama ini masyarakat tahunya perangkat dari melamin cukup aman.

Perangkat makan yang terbuat dari melamin banyak dijual di pasaran dengan warna memikat dan harga murah. Jangan sampai terkecoh dan akhirnya mengesampingkan kualitas. Perangkat makan yang tersebar di pasaran dengan harga murah sering kali tidak aman bagi kesehatan.

Melamin merupakan bentuk lain dari plastik yang tak lepas dari zat berbahaya bernama formaldehid. Seperti halnya polymer , formaldehid  jika masuk ke dalam tubuh dalam jangka panjang dapat memicu kanker.

Tidak semua produk melamin berbahaya. Yang berbahaya ialah yang memiliki kandungan formaldehid tinggi. Produk melamin asli buatan local justru cukup aman sebab kandungan formaldehid-nya rendah.

Mengingat bahaya yang bias ditimbulkan dari melamin, maka sebelum menggunakan perhatikan cara memanfaatkannya sebagai berikut :

1.   Bakar ujung produk melamin. Jika melamin palsu maka polymer akan terurai dan gas formaldehid menyengat hidung. Sedangkan yang asli hanya akan gosong tanpa bau gas menyengat.

2.   Melamin palsu akan sangat mudah berubah warna akibat zat warna minuman the atau kopi, sedangkan melamin asli memiliki warna yang cenderung stabil.

3.   Jika memiliki perangkat makan yang terbuat dari melamin yang sudah usang, banyak goresan dan berubah warna sebaiknya jangan digunakan lagi. Barangkali perangkat itu bias difungsikan untuk keperluan lain misalnya untuk tatakan pot dihias kembali untuk menjadi pajangan.

Ref : dari berbagai sumber

Di Indonesia banyak orang yang rancu menganggap Ilmu Fengshui.  Ada yang menghubungkannya dengan kepercayaan atau mistik tertentu sehingga banyak orang yang justru berkonsultasi tentang Feng Shui dengan “orang pintar” , sehingga tidak heran ada yang mengatakan bahwa Feng Shui sebagai “Ilmu sesat” . Hal serupa juga pernah terjadi pada ilmu akupuntur / tusuk jarum saat awal masuk ke Indonesia. Hal itu terjadi karena tidak menggunakan informasi secara benar. Terjadilah silang pendapat, karena yang satu punya kepentingan dan berusaha menyembunyikan informasi, sedangkan yang lainnya ingin mencari pembenaran atas keyakinannya dengan menggunakan contoh yang tidak tepat sebagai kebenaran dogmanya.

Dalam buku terbaru Dian, MRE yang berjudul “Menyatukan Feng Shui dan Arsitektur”  Beliau justru mengatakan bahwa Feng Shui adalah ilmu arsitektur a la China kuno, dan tidak ada kaitannya dengan kepercayaan atau mistik lainnya. Pembuktian ahli Feng Shui adalah seorang arsitek. Dapat kita lihat pada bangunan Istana Terlarang / Forbidden City, Tembok Besar , dan bangunan monumental di China. Semua bangunan tersebut sebelumnya dirancang mengikuti teknik gambar arsitektur menyerupai konsep yang ada sekarang, bukan mengikuti inspirasi mistik.

Yang perlu dijelaskan di sini, bahwa ilmu Feng Shui masuk ke Indonesia kebanyakan dibawa oleh pelaku spiritual atau peramal nasib. Mereka mempraktikannya bersama dengan kepandaian lainnya sehingga menimbulkan kesan kalau Feng Shui identik dengan ramalan. Apalagi pada generasi selanjutnya ada yang sebetulnya tidak paham pengetahuan ini, kemudian membaurkannya dengan berbagai kepercayaan atau budaya lainnya. Akibatnya, masyarakat menjadi rancu dan bingung.

Sangat beruntung dengan majunya informasi zaman sekarang, masyarakat dunia menjadi lebih mengerti dan cerdik dalam menyikapi ilmu Feng Shui. Mereka tidak bisa lagi dibohongi dengan praktik yang tidak benar. Mobil yang mogok pasti dibawa ke bengkel, karena mekanik di sana lebih tahu tentang teknik mesin. Sebab itu, ahli Feng Shui zaman sekarang juga dituntut untuk mengetahui rumusan Feng Shui zaman sekarang dan teknik gambar arsitektur secara benar. Baik tidaknya denah rumah yang sedang dirancang harus diteliti dan diukur dengan rumusan Feng Shui oleh praktisi yang ahli, bukan dengan cara ditanyakan dengan menggunakan median yang lain.

Ref :  dari berbagai sumber

Hari ini sebelum engkau berpikir untuk mengucapkan kata-kata kasar –

Ingatlah akan seseorang yang tidak bisa berbicara.

Sebelum engkau mengeluh mengenai cita rasa makananmu –

Ingatlah akan seseorang yang tidak punya apapun untuk dimakan.

Sebelum engkau mengeluh tentang suami atau isterimu –

Ingatlah akan seseorang yang menangis kepada Tuhan meminta pasangan hidup.

Hari ini sebelum engkau mengeluh tentang hidupmu –

Ingatlah akan seseorang yang begitu cepat pergi ke surga.

Sebelum engkau mengeluh tentang anak-anakmu –

Ingatlah akan seseorang yang begitu mengaharapkan kehadiran seorang anak, tetapi tidak mendapatnya.

Sebelum engkau bertengkar karena rumahmu yang kotor, dan tidak ada yang membersihkan atau menyapu lantai –

Ingatlah akan orang gelandangan yang tinggal di jalanan.

Sebelum merengek karena harus menyopir terlalu jauh –

Ingatlah akan sesorang yang harus berjalan kaki untuk menempuh jarak yang sama.

Dan ketika engkau lelah dan mengeluh tentang pekerjaanmu –

Ingatlah akan para penganguran, orang cacat dan mereka yang menginginkan pekerjaanmu.

Sebelum engkau menuding atau menyalahkan orang lain –

Ingatlah bahwa tidak ada seorang pun yang tidak berdosa dan kita harus menghadap pengadilan Tuhan.

Dan ketika beban hidup tampaknya akan menjatuhkanmu –

Pasanglah senyuman di wajahmu dan berterima kasihlah pada Tuhan karena engkau masih hidup dan ada di dunia ini.

Hidup adalah anugerah, jalanilah, nikmatilah, rayakan dan isilah itu.

NIKMATILAH SETIAP SAAT DALAM HIDUPMU, KARENA MUNGKIN ITU TIDAK AKAN TERULANG LAGI

Ketakutan merupakan bagian dari diri kita. Namun, kadangkala rasa takut lebih mendominasi ketimbang sikap beraninya. Biasanya hal ini akibat pengalaman masa lalu, di mana seseorang pernah mengalami trauma yang akhirnya menjadi paranoid. Tanpa sadar sikap ini membuat kita tak bisa melangkah maju dan memperbaiki hidup.

Yang terpenting adalah bagaimana memunculkan sikap berani dalam menghadapi dan menjalani kehidupan. Sebab akan lebih banyak kesulitan ketimbang kesenangan yang akan kita alami. Berani bukan berarti tak memiliki rasa takut. Namun rasa takut itu harus diimplementasikan dengan meninggalkan perbuatan dosa dan melakukan perbuatan yang menuai pahala, yakni rasa takut pada Tuhan yang menciptakan kita.

Berikut ini beberapa tips untuk memotivasi diri agar bisa bangkit dari ketakutan, baik rasa takut dari dalam diri maupun karena faktor lingkungan.

1. Yakinkan rasa takut Anda itu suatu kebenaran yang akhirnya menimbulkan keberanian. Misalnya ketika Anda tak berani berbohong, karena takut berdosa atau menyakiti perasaan lain, maka lama kelamaan Anda akan berani mengungkapkan kebenaran.
2. Kenali keahlian Anda, lalu eksplorasi keahlian tersebut. Dengan begitu secara perlahan Anda akan berani bersaing dengan siapa pun, karena memiliki keahlian yang orisinal.
3. Jika Anda takut dengan ancaman atau tindakan kriminal di sekeliling Anda, mulailah membekali diri dengan kemampuan bela diri atau lainnya. Hal ini akan sangat bermanfaat jika suatu waktu Anda mengalami masalah keamanan.
4. Jangan merasa minder karena memiliki kekurangan. Sebab hal itu akan membuat Anda takut bersosialisasi. Tetapi Anda berhak introspeksi diri dengan rasa optimis, karena dari optimisme inilah akan memunculkan keberanian.
5. Berani melawan rasa takut. Lawan ketakutan Anda dengan cara menaksir untung-ruginya. Misalnya jika Anda ingin berdagang namun takut ada saingan, maka mulailah memikirkan keuntungan yang Anda dapatkan dari perdagangan itu. Percayalah Anda akan lebih termotivasi.
6. Untuk melakukan sesuatu, lakukan persiapan yang cukup. Setelah itu yakinkan diri bahwa semua yang akan terjadi pada diri Anda, baik itu terluka, mati dan lain sebagainya bukanlah sesuatu yang perlu ditakuti. Karena semuanya sudah digariskan Tuhan pada diri Anda. dengan begitu Anda akan lebih berani menghadapi hidup.

Dengan kenaikan berbagai kebutuhan pokok namun tak berimbang dengan kenaikan pendapatan, kita harus benar-benar berhemat di segala bidang. untuk kebutuhan makan mungkin sulit penghematannya, tetapi kita bisa memperketatnya di pemakaian air, listrik, gas, dan sebagainya. Caranya :

Hemat Listrik

1. Ganti lampu pijar dengan LHE (Lampu Hemat Energi). Dapat menghemat energi listrik hingga 50 – 70 % lebih rendah. Gunakan jenis CFL, biasanya ada ditandai “lpw” (lower power watt).  Semakin tinggi lpw-nya, semakin efisien lampu tersebut. Pilih lampu CFL dengan lpw lebih besar unuk watt yang sama.
2. Jangan menggunakan listrik secara bersamaan. Misalnya saat menyetrika juga menyalakan pompa air. Hal tersebut dapat menyedot listrik lebih besar. Gunakan alat yang berdaya besar secara bergantian.
3. Matikan listrik jangan lewat remote control karena keadaan standby pun tetap mengalirkan listrik. Biasakan mematikan dengan cara mencabut kontaknya.
4. Gunakan timer pada televisi untuk menghindari menyala semalaman ketika kita tidur. Gunakan 1 televisi untuk satu keluarga.
5. Matikan penghangat nasi jika nasi sudah tinggal sedikit, karena jumlah nasi banyak maupun sedikit, pemakaian daya listrik tetap sama besar.
6. Pada siang hari jangan menggunakan penerangan berlebihan. Buatlah ruangan bisa menerima sinar matahari langsung.
7. Hindari buka tutup kulkas terlalu sering karena hal itu menambah tarikan listrik

Hemat Air

1. Hentikan kebiasaan menggunakan kran air terbuka. Misalnya, untuk mencuci piring sebelumnya siapkan air dalam wadah untuk membilas. Akan jauh lebih hemat dibandingkan langsung membilas dari kran.
2. Menggosok gigi, cuci muka atau mencukur jangan biarkan air kran terus mengucur. karena dalam 1 menit air dari kran dapat mencapai 9 liter.
3. Akan lebih hemat sepertiga air jika mandi menggunakan shower dengan daya pancur sedang dibandingkan dengan menggunakan gayung.
4. Gunakan kain lap, gayung dan ember air untuk mencuci mobil. Caranya guyur tiap bagian mobil menggunakan gayung, kemudian gunakan spons untuk menggosoknya.
5. Bagi yang menggunakan kloset duduk, taruhlah sebuah batu bata dalam bak penampung air, dapat mengurangi volume siraman air, tetapi daya tekan tetap kuat.
6. Periksa pipa dan kran air secara teratur. Karena tetesan dari kran yang bocor akan membuang banyak air.
7. Buatlah sumur resapan air. Atau jangan menutup semua lahan dengan beton, sehingga air hujan tak terbuang begitu saja dan dapat terserap kembali ke dalam tanah.
8. Menyiram tanaman lakukan pada malam hari, agar air tak mudah menguap oleh panas. Tanaman memasak air di siang hari.

Hemat Telepon, Gas, dsb…

1. Kuncilah telepon agar siapapun tak mudah menggunakannya untukhal yang tak perlu benar. Sebaiknya berikan pada tiap-tiap anggota keluarga voucher telepon dengan plafon dan keperluan 1 bulan.
2. Setel kompor gas dengan api sedang, Semakin besar api, semakin besar gas yang digunakannya.

Setiap golongan darah baik A, B, O, dan AB membutuhkan asupan bahan pangan masing-masing untuk menjadi sehat. Kali ini saya turunkan terapi jus untuk golongan darah A, Simak kupasannya!

Pada masa nenek moyang, manusia hidup berkelompok, berpindah-pindah menghadapi lingkungan yang berbeda-beda. Alhasil, pola makan mengalami perkembangan dengan respons berbeda terhadap zat nutrisi. Jadi, makanan tertentu baik (bermanfaat) untuk golongan darah tertentu baik (bermanfaat) untuk golongan darah tertentu, tetapi berefek netral (sebagai makanan) atau buruk (bersifat racun) bagi yang lain. Karena itu penting memahami jenis makanan apa saja agar bahan pangan yang dikonsumsi tak merugikan kesehatan.

JUS GOLONGAN DARAH A

Ciri Khas golongan darah A : Jalur pencernaan cukup sensitif, karena itu dianjurkan menjadi vegetarian atau mengonsumsi makanan yang alami, murni, segar dan organik, serta tinggi karbohidrat, namun rendah lemak. daging kurang bagus untuk Anda, karena bisa menimbulkan obesitas (kegemukan) sebagai sumber penyakit serius seperti jantung, kanker, dan diabetes. bila pola makan vegetarian sangat pas untuk Anda, tapi tak menyukai sayuran atau buah, coba modifikasikan sayuran dan buah menjadi jus yang segar dan enak atau mencampur keduanya.

Silakan coba jus green smoothy  ini. Ambil 100 g brokoli, lalu tambahkan 2 sdm air jeruk lemon, 200 cc air dan 11/2 sdm gula pasir. Haluskan dalam blender dan nikmati. Kandungan jus ini dapat mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan sistem kerja organ tubuh. Antioksidannya pun baik untuk kesehatan dan kecantikan Anda. Rasanya segar dan enak dinikmati di siang hari.

Kemudian jus pumpkin. Pembuatannya haluskan 100 g labu kuning rebus, 3 sdm santan kental, 150 cc air dan 1 1/2 sdm gula pasir dalam blender. Nutrisi jus pada labu kuning bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Betakarotennya dapat mencegah serangan jantung dan stroke. kemudian boleh juga coba jus yellow soya bean. Ambil 200 cc susu kedelai, 50 g nanas bersih, lalu blender hingga halus. Jus campuran ini dapat menjaga keseimbangan berat badan dan mengoptimalkan sistem pencernaan. Susu kedelai yang tak berlemak dan nanas tinggi vitamin C dan asam aminonya ini dapat menurunkan kolesterol dan mencegah diabetes .

Bahan pangan Bermanfaat Untuk Golongan Darah A

Sayuran :

• Berwarna hijau (brokoli, bayam, kangkung dan peterseli)
• Aneka jenis olahan dari kedelai (tempe, tahu dan susu kedelai)
• Keluarga bawang-bawangan (bawang bombai, bawang putih)
• Wortel, lettuce, kembang kol, dan rumput laut

Buah-buahan :

Aprikot, labu nanas, lemon, anggur, belimbing dan kiwi

Ikan :

Salmon, makarel, ikan tuna, lele, gurame, gabus dan patin

Daging :

Hati sapi, jantung sapi dan daging sapi

Ref: dari berbagai sumber

Untuk awet muda, Collagen dan vitamin C sangat berperan besar. Tahukah seberapa penting Collagen untuk kulit dan bagaimana cara kerjanya? bagaimana pula dengan Vitamin C?

Awet muda ditentukan oleh terjadinya proses regenerasi pada jaringan kulit. Senyawa protein yang paling berjasa membantu jaringan kulit beregenerasi adalah collagen. Jadi, terbayang pentingnya collagen untuk menjaga awet muda. Collagen juga membantu mempertahankan kekuatan dan elastisitas kulit yang mengendur akibat pertambahan usia.

Untuk memberi asupan collagen yang tepat bagi kulit, menurut dr Juliana Yu, adalah disertai dengan asupan Vitamin C, karena vitamin ini membantu proses regenerasi Collagen lebih optimal. Selain itu collagen sebaiknya diperoleh dari serat makanan yang kita konsumsi, bukan disuntikkan.

Semakin banyak mengonsumsi makanan berlemak, semakin rendah tingkat hidrasi kulit. Dan semakin sedikit mengonsumsi sayur dan buah, semakin tinggi tingkat hidrasi kulit. Karena itu mulailah dari sekarang mengonsumsi collagen dari bahan alamiah, seperti tulang muda ayam dan tulang sapi muda. Jangan lupa mengonsumsi buah-buahan atau sayuran yang mengandung vitamin C,E,A dan B yang dapat membantu pembentukan collagen.

Vitamin C sebagai antioksidan menangkal radikal bebas yang bisa merusak senyawa collagen, juga untuk regenerasi collagen. Vitamin E membantu kinerja Vitamin C, dan vitamin A untuk mempertahankan dan memperbaiki jaringan kulit. Jangan lupa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B karena berguna untuk mempertahankan kelembaban kulit.

Menurut dr Juliana Yu, tubuh kita membutuhkan 0,8 gram Collagen per kilogram berat tubuh kita. karena itu mulailah menghitung berapa banyak asupan makanan, sayuran dan buah guna menunjang pembentukan collagen dalam tubuh kita setiap harinya.

Info pangan

1001 Khasiat Jeruk

Jeruk adalah salah satu jenis buah yang tak mengenal musim. Buah dengan cita rasa segar ini mempunyai puluhan varietas. Walaupun berbeda warna, bentuk dan rasa, jeruk umumnya memiliki keasaman yaitu kaya akan kandungan antioksidan, tinggi mineral dan vitamin C. Mari kita kenal lebih jauh!

Jeruk Lemon (Citrus Medica Linn)

Di samping vitamin C yang melimpah, jeruk lemon juga kaya akan vitamin B, E, Natrium dan beberapa mineral mikro untuk meningkatkan sistem imunitas (kekebalan) melawan virus penyebab flu. Flavonoid jeruk lemon bermanfaat menghalangi oksidasi LDL dan pencegah kanker sehingga menghindari penyebab gangguan jantung dan stoke. Baik dikonsumsi untuk mendapatkan serat pektin yang membantu menurunkan kadar kolesterol.

Jeruk Bali (Citrus Maxima)

Jeruk bali bentuknya besar dengan daging buah berwarna putih atau merah muda. jeruk ini memiliki cita rasa manis, asam dan segar karena banyak mengandung air. jeruk bali banyak mengandung vitamin B, provitamin A, vitamin B1, serta B2, dan asam folat. Setiap 100 g jeruk bali mengandung energi 53 kkal, protein 0,6 g, lemak 0,2 g, karbohidrat12,2 g, retinol 125 mcg, kalsium 23 mg dan fosfor 27 mg. Kandungan lain seperti flavonoid  dan lycopene menjadikan buah ini semakin kaya akan zat-zat yang bermanfaat bagi kesehatan, melancarkan saluran pencernaan, menjaga kesehatan kulit, mencegah konstipasi dan anemia.

Jeruk Limau

Bentuknya lebih kecil dari jeruk nipis, berwarna hijau kekuningan, aromanya harum dan rasanya asam. Sangat cocok untuk olahan seafood, campuran sambal dan acar. Selain kaya akan gizi, seperti bioflanid, minyak atsiri limonen, asam sitrat, linalin asetat, dan felandren dapat menyembuhkan batuk, demam, meningkatkan gairah seksual dan membuat  suara menjadi merdu.

Jeruk Nipis (Citrus Auranfolia)

Ciri fisiknya, kulit berwarna hijau mengilat, dagingnya kekuningan dan rasanya sangat asam. Dalam 100 gram jeruk nipis, nutrisi yang terkandung di dalamnya berupa vitamin C 27 mg, kalsium 40 mg, fosfor 22 mg, hidrat arang 12,4 g, vitamin B 10,04 mg, zat besi 0,6 mg, lemak 0,1 g, kalori 37 kkal, protein 0,8 g dan air 86 g. Luar biasa, bukan? tak heran jika bisa dimanfaatkan untuk menghadang amandel, malaria, ambeien, sesak napas, flu, batuk, sakit panas, terlambat haid, kelelahan, bau badan, dan keriput.

Jeruk untuk Obat-obatan

Selain bisa langsung dikonsumsi atau untuk campuran masakan dan minuman, anda juga bisa memanfaatkan jeruk sebagai bahan 0bat-obatan, Berikut Ramuannya :

• Redakan demam : Kukus 5 buah jeruk nipis, potong, dan ambil airnya. Campur dengan 1 sdt ragi tape dan 1 sdm bawang merah parut. Oleskan pada bagian dada dan perut. lihat, demam pun berkurang.
• Tingkatkan gairah seksual : Ambil 2 sdm air jeruk nipis, 1 kuning telur ayam kampung, 1/4 sdt lada hitam dan 1 sdm madu murni. Aduk rata dan minum tiga hari sekali.
• Memerdukan suara : Siapkan 3 sdm air jeruk nipis, campur dengan 1/4 sdt air kapur sirih. minum campuran ini 2 minggu sekali.

 ref: dari berbagai sumber

Mau bikin blog tapi belum ada yang menarik. ikutin aja kata hati ama kata kawan di sebelahku yang Super Jutek ini!!! – Ngga tau tuh maunya Dia apa. kok mau sih dipanggil super jutek padahal dia tuh kan kalem banget.- Balik lagi ke blog yang sangat ga menarik ini dari mulai judul sampe ke isinya. – Siapa suruh buka blog yang ngga menarik!- maksud hati pingin bikin blog yang super keren, apa daya otak tak sampai.

Pokoknya Awal yang nggak menarik banget deh titik.