La implinirea unui an va redau cele mai citate fragmente din „Virtuti Adormite”
Boala este consecinta unor rezonante distructive pe care cel bolnav le intretine avand falsa convingere ca este una cu ele.
Trebuie sa acceptam faptul ca boala va da noi dimensiuni vietii noastre si va crea noi coordonate existentiale, prin mutarea interesului nostru catre dezordinea cauzata de boala si catre impactul bolii in viata noastra, care pentru unii dintre noi devine principala preocupare. Boala va da un sens total nou vietii noastre, aparand noi aspecte ale comportamentului nostru.
Am aflat ca boala nu este decat o manifestare a vietii mele, ca a fost o experienta obligatorie pe drumul desavarsirii mele, ca daca nu cunosc durerea si incercarea, cum as puteasa ma bucur de viata? Fara durere, cum as putea sti ce e bucuria?
Virtutiile reprezinta opusul si antidotul pacatelor, care din nefericire exista si pe care le cultivam in viata noastra, si care ne afecteaza considerabil calitatea vietii. Asteptam sa ne ajunga cutitul la os, asteptam ca starea sanatatii noastre sa se deterioreze intr-atat incat calitatea vietii noastre sa fie sever afectata, pentru a constientiza ca este necesara o schimbare majora in viata noastra. Abia atunci intelegem ca refacerea echilibrului nostru emotional, sufletesc si refacerea noastra fizica si vindecarea bolilor sunt strans legate de practicarea si cultivarea virtutilor.
Virtutile sunt patrimoniul nostru moral. Ele ne ajuta sa ne comportam bine in orice circumstanta. Natura ne ofera posibilitatea sa devenim mai buni sau mai rai. Sta in puterea noastra sa ne infrumusetam si sa ne inobilam viata.
Vindecarea arogantei si a ego-ului impune cultivarea empatiei si a compasiunii. Trebuie sa facem ceva pentru binele celor din jurul nostru, sa fim generosi si sa oferim fara sa avem asteptari, pentru ca legea valorii spune ca vom avea cu atat mai mult cu cat dam mai mult.
Ar trebui sa ne bucure succesele celor din jurul nostru si sa ne faca sa fim recunoscatori, pentru ca putem invata ceva din experienta si succesul celor din jurul nostru.
Oamenii nu sunt prizonierii sortii ci doar ai propriei minti. Atitudinea in fata bolii este cea care separa invingatorii de invinsi. Daca adopti o atitudine de luptator, daca esti motivat sa duci o viata buna, ai toate sansele sa treci usor peste boala si sa ai o evolutie lunga si placuta a convietuirii cu boala. Pacientii care sufera de boala Parkinson trebuie sa faca eforturi personale, sa fie optimist, sa aiba un psihic bun, toate acestea fiind cheia succesului in tratamentul acestei boli.Cea mai mare biruinta impotriva bolii este insasi acceptarea ei. Poti avea scuze sau poti avea rezultate. Nu le poti avea pe amandoua!
Lumea in care traim – sau mai corect, lumea noastra – este, de fapt, reflectarea propriilor noastre perceptii, sentimente, opinii, emotii, amintiri, care nu fac altceva decat sa-si puna amprenta personala pe totalitatea evenimentelor care se desfasoara tumultuos in jurul nostru si care ne marcheaza existenta. Noi suntem aceia care interpretam evenimentele si experientele vietii noastre ca fiind ceva bun sau rau, in functie de standardele noastre si de amprenta pe care, la momentul respectiv, si-o pune evenimentul asupra existentei noastre.
Creierul uman, care detine controlul total asupra organsmului si care este construit pentru a nu face mereu acelasi lucru, nu este facut sa devina o victima a rutinelor zilnice. Viata inseamna descoperire, dar, mai ales, redescoperirea zilnica a potentialului nostru ascuns, si nu stagnare in zona de confort, sau mai corect, pseudoconfort. Reinventarea noastra nu este ceva usor, nu este nici ceva imposibil, iar faptul ca unii dintre noi au reusit trebuie sa ne motiveze sa incercam si noi.
Pentru a reusi sa ne reinventam este esential sa nu renuntam la visurile noastre, trebuie doar sa le transformam in obiective, iar obiectivele – in realitate. Sa avem credinta si convingerea ca ne putem reinventa, ca putem fi insistenti si ca nu putem renunta, pentru ca virtutile noastre abia asteapta sa fie trezite. Noile abilitati, despre care habar nu aveam ca le posedam, asteapta sa fie scoase la lumina, cultivate si folosite in favoarea noastra.
Ceea ce ii face pe oameni sa invete, dincolo de constiinta si responsabilitate, este motivatia sau premiul de la capatul drumului. Perseverentii sunt cei care nu au neaparat calitati sau abilitati extraordinare, dar care au o vointa iesita din comun si care prin insistenta lor, reusesc sa treaca peste obstacol. (Insistenta/ perseverenta de a ramane pe acelasi drum, fara a incerca descoperirea de cai noi, nu este decat o evolutie fara schimbari majore.) Reinvetatii sut cei care, printr-o conjunctura oarecare, au fost nevoiti sa descopere in ei abilitati si virtuti despre care habar nu aveau ca le poseda.
Trebuie sa fim recunoscatori pentru ca l-am primit pe astazi, iar daca maine va veni, a fim recunoscatori si pentru maine, care in acel moment va fi tot un azi.
Asteptand ziua de maine, concentrati pe ceva inexistent, pierdem certitudinea, pierdem prezentul si viata se scurge pe langa noi. Nu realizam, de multe ori , ca nu traim in realitatea care ne inconjoara, ca de fapt nu suntem in locul in care ne aflam, unde ar trebui sa fim in totalitate. Traim, de multe ori, intr-o lume in care, alaturi de iluzia zilei de maine, mai asezam in rafturile creierului nostru si alte concepte demotivante, cum ar fi: Lipsa, Datoria, Grija si Nevoia. In fiecare moment ne gasim la rascrucea lui AICI si ACUM. Pentru a ne gasi drumul, va trebui sa acordam o mai mare atentie acestui moment prezent. Aceasta este singura clipa pe care o avem, clipa in care putem sa traim, sa crestem, sa simtim, sa ne schimbam, dar mai ales sa ne vindecam. Sa traim in prezent, sa nu lasam pe maine ceea ce trebuie sa facem azi, pentru ca nu se stie nimic despre viitor si s-ar putea ca MAINE sa nu mai aiba timp si pentru noi si sa uite treaca pe strada noastra. Fiecare zi din viata noastra este o sansa de a ne reinventa, de a deveni mai buni sau mai rai, mai ignoranti sau mai invatati.
Ceea ce am ajuns si unde am ajuns este rezultatul deciziilor mele. In deciziile mele am fost ajutat de mediu si de anturaj, care mi-au prezentat secvente si scenarii mai mult sau mai putin incurajatoare, cu privire la evolutia bolii si la viitorul meu, informatii care au fost trecute prin filtrul creierului meu.
Se crede ca evolutia rezulta din procese si interventii si nu se accepta, de multe ori, ca evolutia este exclusiv implinirea unui model existent, adica transformarea scalei personale de valori si modificarea perceptiei individuale cu privire la lucrurile si fenomenele cu care venim in contact zilnic.
Niciodata nu o sa avem suficienti bani pentru a ne cumpara sanatatea! Ea nu poate fi oferita de altcineva, pentru ca sanatatea este o stare de spirit, o caracteristica individuala. Deficientele spiritului vor fi resimtite si se vor manifesta asupra corpului fizic, sub forma bolilor, deoarece oamenii sunt robii senzatiilor, viata umana osciland intre dorinta si placere. Expresia bolilor corpului fizic sunt simptomele, pe care ne grabim sa le starpim rapid, ca sa dispara rapid. E bine sa ne multumim sa tratam efectele? Bine nu e, dar e mai simplu, nu? Simptomele ne atrag atentia ca ceva nu e in regula cu organismul nostru si ca trebuie sa facem o schimbare, care cu cat e constientizata mai devreme, cu atat mai rapida este ameliorarea simptomelor bolii si chiar insanatosirea. Un simptom este un semnal care ne dirijeaza si ne constrange sa-i dam atentie, fie ca vrem, fie ca nu vrem. El nu trebuie impiedicat sa se manifeste, ci trebuie sa nu mai fie necesar sa se manifeste. Pentru aceasta trebuie sa ne indreptam privirea inspre simptom si sa invatam sa intelegem ce anume vrea sa ne indice acesta.
Boala face parte din sanatate, asa cum moartea face parte parte din viata. Boala este punctul de rascruce in care nesanatatea poate fi transformata in sanatate. Pentru ca acest lucru sa se intample, omul trebuie sa renunte la lupta si, in locul ei, sa invete sa asculte si sa vada ce anume are boala sa-i spuna. Vindecarea este intotdeauna legata de o modificare a starii de constienta si de maturizare. Trebuie sa ne punem intrebarea: Ce am facut sau ce nu am facut ca sa trecem printr-o asemenea experienta? Aflarea raspunsului va marca inceputul sfarsitului bolii.
Cu toate ca o boala cronica creeaza in existenta noastra noi dimensiuni si coordonate, trebuie sa fim convinsi ca bolile cronice pot fi stapanite. Pentru aceasta ne trebuie rabdare, perseverenta si cunoastere. Trebuie sa ne cunoastem boala, sa fim informati, sa-i stim punctele slabe si, mai ales, sa avem un plan de actiune pe care sa il respectam cu strictete… si sa nu uitam ca mai sunt cateva milioane de oameni in intreaga lume care traiesc cu o boala ca a noastra.
Daca oamenii se roaga si mediteaza vreme indelungata unele schimbari ale creierului devin permanente. Sunt numeroase cazuri de pacienti declarati incurabili care s-au vindecat in mod miraculos prin rugaciune.
Virtutile adormite, cum ar fi vointa, intentia, cunoasterea, perceptia, atitudinea, gandirea etc., impreuna cu alte aspecte ale mintii, dau nastere spiritului nostru. Spiritualitatea este acea parte nefizica din noi, ascunsa in profunzimea noastra, pe care nu o putem vedea sau atinge, care ne face viata si care da valoare vietii noastre. Manifestarea noastra ca fiinte, trairile si emotiile noastre precum si gandurile, sperantele, dorintele si visurile pe care le avem cu noi cu semenii nostri, cu mediul inconjurator si cu tot ce este viu, definesc spiritul nostru. Iar spiritul, ca sa fie complet si desavarsit, trebuie sa fie conectat la Univers, la spiritul universal, sa fie in deplina armonie cu el.
Vindecarea fizica cere si vindecare spirituala. Trebuie sa avem convingerea ca nici o boala, oricat de sumbra este perspectiva ei, nu poate sa ne ia speranta, visurile, credinta, dar, mai ales nu poate sa ne distruga starea de spirit.
Gandurile noastre au forta de a ne imbolnavi si puterea de a ne vindeca.
Singurele limite pe care nu le putem depasi sunt cele pe care noi ni le-am impus si nu credem ca putem treca peste ele. Scuzele si convingerile gresite fata de posibilitatile noastre reale, limitarile de ordin fizic, cel mai frecvent (sunt prea gras, nu am conditie fizica…) sau de ordin psihic si intelectual (sunt foarte bolnav, nu sunt suficient de inteligent…) pe care noi credem ca le avem si le promovam, facand din ele principiile si legile vietii noastre, nu fac decat sa ne impiedice sa ne acceptam asa cum suntem.
A ne accepta nu este sinonim cu a ne resemna. Resemnarea reprezinta renuntarea la evolutia pozitiva, la schimbarea tiparului mental sau la capitularea in fata momentului prezent. Resemnarea inseamna incetarea cautarilor de solutii sau optiuni benefice vindecarii noastre.
Se stie ca una dintre virtutile absolut necesar sa fie treaza in orice actiune pe care o facem, mai ales cele cu perspectiva de esec si foarte intens solicitante, este Perseverenta. Ea trebuie dezvoltata si cultivata, dar, mai ales, trebuie create premisele necesare valorificarii ei impreuna cu virtutile asociate, cum sunt Vointa, Speranta, Flexibilitatea.
Speranta nu este o promisiune ca se va intampla ceea ce ne dorim. Este doar o invitatie de a ne gandi la posibilitatea ca acel lucru sa se intample. Nu costa nimic; este doar o inventie a creierului nostru facuta sa ne ajute sa ne deplasam catre dorinta, telul sau scopul nostru.
Mai presus de speranta este Credinta ca ceva bun se poate intampla si, chiar mai mult, nu numai ca se poate, ci chiar se va intampla. Credinta este cea care muta muntii din loc; este cea care genereaza actiune pentru ca avem convingerea ferma ca suntem pe drumul cel bun, ca suntem aproape de adevar; este o sursa de putere si energie pentru fiecare celula si fiecare tesut din corpul nostru, ea facand posibila gasirea de solutii in cele mai intortocheate si intunecate locuri sau situatii in care ne aflam.
“Nimic nu este mai scump decat ceea ce primesti pe gratis” sau “Nimic in viata nu este gratuit, totul se plateste”, si nu neaparat cu bani. Platim cu boli, nemultumiri, frustrari, neajunsuri, emotii negative, neimpliniri, dezamagiri. Cea mai aspra plata este boala si mai ales cea la care nu gasim nicio solutie, nicio portita, la boala al carei mesaj nu il intelegem niciodata, la boala care nu ne lasa sa evoluam, pentru ca ne acapareaza in totalitate creierul si organismul, facandu-ne robii ei. Daca constientizam ca niciun pret nu este prea mare, ca niciun efort nu este inutil pentru a rascumpara pretul platit cu boala noastra, ca nu exista un anumit moment cand trebuie inceputa schimbarea este, de fapt, evolutia noastra pozitiva spre reinventare, adica spre vindecare, vom intelege ca putem face ca incurabilul sa nu existe in dictionarul nostru. Schimbarea presupune, inainte de toate, trecerea rapida la actiune si excluderea lui “nu pot face acest lucru” din gandurile noastre.
Schimbarea sperie intotdeauna. Frica de schimbare este vinovata pentru multe alte lucruri. Schimbarea ne aduce cu sine ceva nou, despre care nu stim daca este mai bun sau mai rau, dar stim absolut sigur ca nu va mai fi la fel. Este ca o intarire a ideii ca totul este efemer, ca totul are un sfarsit.
Lectiile fiecaruia difera. Povestile din viata fiecaruia ne-au echipat cu un anumit set de aptitudini si cu o anume intelepciune pe care trebuie sa o aducem in lume. Pentru a trai in afara povestilor personale, trebuie sa trecem cu indrazneala prin vietile noastre pline de drame si sa incepem procesul de acceptare si de iubire a tot ceea ce suntem si a ceea ce nu suntem. Trebuie sa ne luam angajamentul de arenunta la resentimente si la invinuirea celorlalti pentru starea in care se afla viata noastra.
Cu totii avem asteptari. In fiecare clipa asteptam ceva, pe cineva, visam cu ochii deschisi si asteptam. De ce? Pentru ca avem prea multa incredere in oameni, carora, de multe ori, putin le pasa de noi si de asteptarile noastre. Singura persoana care este cu noi in permanenta, pe care putem conta si de la care putem avea asteptari, indiferent ca e soare sau ploaie, ca e razboi sau pace, suntem doar noi.
Fiecare om are paradigmele proprii, are propriile perceptii despre lume, are propriile scenarii despre cum trebuie sa decurga evenimentele, dar mai ales are propriile obiceiuri. Nu este normal sa ne oblige cineva sa traim dupa asteptarile lui; dupa cum nu este normal sa avem pretentia sau sa incercam sa ii obligam pe altii sa traiasca conform asteptarilor noastre. Sa nu avem asteptari inseamna sa acceptam tot ce ni se intampla in viata bun sau rau, prevazut sau neprevazut, fara sa incercam sa schimbam ceva. Vom avea viata noastra, vom fi impliniti si liberi atunci cand nu ne vom mai raporta la ceea ce vad altii la noi sau la ceea ce cred despre noi cei din anturajul nostru si nu numai ei.
Asteptarile neimplinite sunt surse de emotii negative, dezamagiri, frustrari sau alte variante de disconfort pentru creierul nostru.
In cazul unei boli trebuie sa fim recunoscatori pentru ca am inteles mesajul bolii si pentru ca am ascultat glasul vocii interioare, care ne-au dat intelepciunea, perseverenta si puterea sa gasim solutii de convietuire in armonie cu boala. Sunt recunoscator pentru puterea mea si pentru tot ce am invatat in aceasta calatorie. Multumesc pentru toate evenimentele vietii mele, multumesc simptomelor pentru ca m-au ajutat sa ma redescopar si sa ma reinventez.