IT’S CALLED MINDSET

As my friend was passing the elephants, he suddenly stopped, confused by the fact that these huge creatures were being held by only a small rope tied to their front leg. No chains, no cages. It was obvious that the elephants could, at anytime, break away from the ropes they were tied to but for some reason, they did not. My friend saw a trainer nearby and asked why these beautiful, magnificent animals just stood there and made no attempt to get away.

“Well,” he said, “when they are very young and much smaller we use the same size rope to tie them and, at that age, it’s enough to hold them. As they grow up, they are conditioned to believe they cannot break away. They believe the rope can still hold them, so they never try to break free.” My friend was amazed. These animals could at any time break free from their bonds but because they believed they couldn’t, they were stuck right where they were.

Like the elephants, how many of us go through life hanging onto a belief that we cannot do something, simply because we failed at it once before? So make an attempt to grow further…. Why shouldn’t we try it again?

Your attempt may fail, but never fail to make an attempt
&
CHOOSE not to accept the false boundaries and limitations created by the past…

ចម្រៀងខ្មែរ

ដំណឹងជ្រើសរើសមន្ត្រីពន្ធដារ ចំនួន ៣០០ នាក់

ទាញយកឯកសារ


ស្បែកជើងចំលែកៗ

ស្បែកជើងចំលែកៗ
‌ស្បែកជើងចំលែកៗ

១-ស្បែកជើងមួយគូនេះត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានរូបរាង ដូច សត្វកណ្តុរតែម្តង។ នៅពេលពាក់ស្បែកជើងមួយ គូនេះ ហើយមានអារម្មណ៍ហាក់បានជាន់សត្វកណ្តុរដូច្នោះ ដែរ។ទោះបីយ៉ាងណាស្បែកជើងកណ្តុរនេះត្រូវ បានគេរចនាឡើងសម្រាប់ពាក់នៅក្នុងផ្ទះប៉ុណ្ណោះ ។

២-សម្រាប់ស្បែកជើងមួយគូនេះដែរគឺគេធ្វើឱ្យមាន រូបរាងដូចប្រអប់ជើងតែម្តង ។ ស្បែកជើងប្រភេទនេះ បើបាន ពាក់ហើយប្រៀបដូចដើរបាតជើងទទេដូច្នេះ ដែរ ។

៣-ស្បែកជើងស្មៅមួយគូនេះក៏មានលក្ខណៈពិសេស ដែរ គឺនៅពេលបានពាក់ហើយយើងនឹងមានអារម្មណ៍ ថាដូចដើរលើវាលស្មៅ ព្រោះជ័ររបស់វាត្រូវបានគេ ធ្វើឱ្យដូច ស្មៅពិតៗតែម្តង ។

៤-សម្រាប់ស្បែកជើងមួយគូនេះគឺត្រូវបានគេធ្វើឱ្យ ដូចត្រីចំហុយ បើបាន ទិញនោះប្រាកដជាមានមនុស្ស ជាច្រើន ចាប់អារម្មណ៍តាមមើលមិនខានឡើយ ។

៥-ស្បែកជើងមួយគូនេះវិញជាម៉ូដពិសេស ព្រោះ ពេលពាក់វា អ្នកប្រើនឹងបាន ជាន់ដីពាក់កណ្តាលនៅ ផ្នែកខាងមុខ ឯផ្នែកខាងក្រោយស្ថិតនៅលើស្បែកជើង ។ បើបានពាក់ ហើយពិតជា ប្លែកអារម្មណ៍ពុំខាន ៕

បាតុភូត​គ្រោះធម្មជាតិយ៉ាង​អាក្រក់​​​បំផុត​កើតឡើង​​លើពិភពលោក​​ក្នុង​ឆ្នាំ2010

ស្លាយដ៍សូវ៍​នេះ​ត្រូវការ JavaScript។

English Songs

មនុស្សរាប់ពាន់នាក់ ស្ទូចត្រីក្នុងបឹងទទេ នៅប្រទេសម៉ាលី

ស្លាយដ៍សូវ៍​នេះ​ត្រូវការ JavaScript។

Afraid For Love To Fade

My head’s in a jam
Can’t take you off my mind
From the time we met
I’ve been beset by thoughts of you
And the more that I ignore this feeling
The more I find myself believing
That I just have to see you again

I can’t let you pass me by
I just can’t let you go
But I know that I am much too shy
To let you know
Afraid that I might say the wrong words
And displease you
Afraid for love to fade
Before it can come true

Like a child again
I’m at a loss for words
How does one define
A crush combined with longing?
Longing to possess you oh so dearly
I’m obsessed by you completely
I’ll go mad if I can’t have you

I can’t let you pass me by
I just can’t let you go
But I know that I am much too shy
To let you know
Afraid that I might say the wrong words
And displease you
Afraid for love to fade
Before it can come true

I can’t let you pass me by
I just can’t let you go
Let me say the things and say the words
To let you know
I would rather say the awkward words
Than lose you
Or for love to fade
Before it can come true

បណ្តុះ​ឫស​ផ្កាកូឡាប​ពី​ទង​ផ្កា

ផ្កាកូឡាប​ត្រូវបាន​គេ​ដាំ​នៅ​គ្រប់​ទីកន្លែង ស្ទើរ​ពាសពេញ​ពិភពលោក ពីព្រោះ​វា​មាន​ផ្កា​យ៉ាង​ល្អ​ឆើតឆាយ​ណាស់ ។ ខ្មែរ​យើង​វិញ​ក៏​និយម​ចូលចិត្ត​ដាំ​វា​ដែរ ប៉ុន្តែ​ច្រើនតែ​ដាក់​ដាំ​នៅក្នុង​ផើង ពុំ​សូវ​ឃើញ​មាន​ដាំ​តាម​សួន​ទេ តែ​បើ សិនជា​មាន​វិញ មិនយូរប៉ុន្មាន វា​ក៏​ត្រូវ​ងាប់ ឬ​មាន​ផ្កា​កាន់តែ​តូច​ទៅ ឬ​លែងមាន​ផ្កា​ល្អៗ​ដូច​គ្រា​ដាំ​ដំបូង ។

ដើម្បី​ថែរក្សា​ផ្កាកូឡាប​ឲ្យ​ល្អ​ទៅ​បាន យើង​ត្រូវ​ដឹង​ខ្លះ​ដែរ​ពី​វិធីសាស្ត្រ​មួយចំនួន ដោយ​រួមមាន​ទាំង​ការថែទាំ ស្រោច​ទឹក ដាក់​ជី និង​ការពារ​វាពី​សត្វល្អិ​ចង្រៃ​ផ្សេងៗ ។ តែ​ពេល​នេះ យើង​សូម​លើកយក​តែ​វិធី​បណ្តុះ​ដើម​កូឡាប​ពីទង​ផ្កា​ដែល​យើង​បាន​ទិញ​មកពី​ផ្សារ ពីព្រោះ​វា​ជា​ពូជ​ផ្កា​ដែល​ល្អ មួយវិញទៀត ធ្វើឲ្យ​យើង​អាច​យល់ដឹង​ពី​បច្ចេក​ទេស​នៃ​ការបណ្តុះ​ឫស​ពី​ទង​កូឡាប​សម្រាប់ដាំ​ផងដែរ ។

វិធី​បណ្តុះ​ឫស​កូឡាប :

កូឡាប​អាច​ត្រូវ​បណ្តុះ​ដោយ​ប្រើ​ឫស​, មែក​, និង​ទង​របស់​ផ្កា គេ​ក៏​អាច​បំបែក​វា​ដោយ​ការប្រើ​ពន្លក​ចេញពី​មែក​ផងដែរ ។

វិធី​បណ្តុះ​ផ្កាកូឡាប​ចេញពី​ទង​ផ្កា

១) យើង​អាច​ទៅ​ផ្សារ​អូ​ឫស្សី (​ខាងកើត​ផ្សារ​) ឬ​ផ្សារ​ថ្មី ដើម្បី​ទិញ​ផ្កាកូឡាប តែ​ត្រូវ​រើស​រក​ផ្កា​ណា​ដែល​មាន​ទង​ថ្លោស​ល្អ និង​មាន​ទង​នោះ​វែង​ហើយ​មាន​ផ្កា​ធំៗ​ល្អ ទិញ​ចំនួន​តែ ៥​ទង​មក​បាន​ហើយ ។ (​ត្រូវឲ្យមាន​ស្លឹកខ្លះ​នៅ​ជាប់​ជាមួយ​ទងផង​)

២) ចូលទៅ​ក្នុង​ផ្សា​អូ​ឫស្សី តាម​ច្រក​ខាងកើត រក​មើល​កន្លែង​លក់​គ្រាប់ពូជ​ដំណាំ សួរ​គេ​រក​ទិញ​ថ្នាំ​បណ្តុះ​ឫស ផលិត​នៅ​ប្រទេស​ថៃ សំបក​ប្រអប់​ពណ៌​បៃតង ។ ថ្នាំ​បណ្តុះ​ឫស​នេះ​ជា​ប្រភេទ​ថ្នាំ​ទឹក វា​មាន​តម្លៃ ១២០០៛ ក្នុង​មួយ​ដប ទិញ​ត្រឹម ១​ដប​មក​បាន​ហើយ ។

៣) ពេល​យក​មក​ដល់​ផ្ទះ យើង​ត្រូវ​ដាក់​ផ្កាកូឡាប​នេះ​ត្រាំ​ក្នុង​ទឹក​ធម្មតា កុំ​ប្រើ​ទឹក​ម៉ាស៊ីន ដាក់​ត្រាំ​ឲ្យ​លិចគ​ល់​ទង ប្រហែល ៥​សង្ទីម៉ែត្រ​បាន​ហើយ ។

៤) រក​កន្ត្រៃ​កាត់​មួយ កន្ត្រៃ​ដែល​គ្មាន​ច្រែស សម្រាប់​កាត់​ស្លឹក និង​ទង ។

៥) ថង់ប្លាស្ទីក (​ថង់​ដាក់​បង្អែម​) ខ្នាត​ប៉ុន ១៥​សង្ទីម៉ែត្រ (​ទទឹង​) ប្រហែល ២០​សង្ទីម៉ែត្រ (​បណ្តោយ​)

៦) រក​ស្រកីដូង​មួយចំនួន​មក​ដាក់​ត្រាំ​ក្នុង​ធុង​ទឹក រួច​សង្កត់​ឲ្យ​លិច​ទៅ​ក្នុង​ទឹក ទុក​ចោល​មួយ​សន្ទុះ ទើប​យក​មក​ដំ ដោយ​ប្រើ​លើ​អង្កត់​ធំ​មួយ យើង​ដំ​យក​កំទេច​របស់​វា (​កំទេច​ម៉ត់​) យើង​ត្រូវ​ការកំទេច​នេះ​ប្រហែល ១​ត្រឡោក​ដូង ឬ​ច្រើន​ជាង​នេះ ។

៧) យក​ផ្កាកូឡាប​ដែល​បាន​ដាក់​ត្រាំ​ក្នុង​ទឹក​នោះ មក​កាត់​យក​ផ្កា​ចេញ កាត់​ត្រឹម​គល់រ​បស់ទង​ផ្កា កាត់​ស្លឹក​ចេញ​ទាំង​អស់ គឺ​កាត់​ត្រឹម​គល់​ស្លឹក (​ទង​ស្លឹក​) កាត់​ផ្នែក​ខាង​ចុងគល់​ទង​ចោល​ប្រហែល ៥​សង្ទីម៉ែត្រ ប្រើ​កាំបិតស្លា​ពុះ​ច្រៀក​គល់​ទង​នេះ​ជា​បួន​ប្រវែង​ប្រហែល ៥​សង្ទីម៉ែត្រ គឺ​លៃ​យ៉ាងណា​ឲ្យបាន​មក​ជិត​ដល់​គល់​ទង​ស្លឹក​ដែល​នៅ​ក្រោម​គេ​បំផុត ។

ចាក់ទឹក​ថ្នាំ​បណ្តុះ​ឫស​ចូល​ក្នុង​កូន​ថង់ប្លាស្ទីក​តូច​មួយ (​ថង់​ដាក់​ប៊ីចេង​) ចំនួន​ប្រហែល​ពីរ​គំរប កាត់​ទង​កូឡា​បទាំង​ប្រាំ​ដូច​បាន​ប្រាប់​ខាងដើម ដាក់​គល់​ទង​ដែល​បាន​ច្រៀក​ចូល​ក្នុង​កូន​ថង់​ទឹក​ថ្នាំ​នេះ ក្របួចមាត់ថង់ ក្រឡុក​បន្តិច ដើម្បី​ឲ្យ​ទឹក​ថ្នាំ​បាន​ចូល​ក្នុង​ទង​បាន​សព​ល្អ ទុក​វា​មួយ​ឡែក​សិន រក​ដី​ដែល​ស្អាត ឬ​ទិញ​ដី​ជីកំប៉ុស្ត ចំនួន ១​បាវ (១៥០០៛) មក​ច្របាច់​បំបែក​រួច​ដាក់​ហាលថ្ងៃ​ចំនួន​ល្មម​សម្រាប់​បណ្តុះ​កូឡាប​ប្រាំ​ទងនេះ បន្ទាប់ពី​បាន​ហាល​ដី​នេះ​មួយសន្ទុះ ប្រហែល ២០-៣០​នាទី យក​វា​មក​លាយ​ច្របល់​ជាមួយ​កំទេច​ស្រកី​ដូង ។ បន្ទាប់ពី​បាន​ច្របល់​សព្វ​ហើយ យក​ទឹក​ថ្នាំ​បណ្តុះ​ឫស​មួយ​គំរប​មក​លាយ​ជាមួយ​ទឹកស្អាត (​ទឹក​ធម្មតា ឬ​ទឹក​សុទ្ធ​) ចំនួន ១​លីត្រ ដាក់ចូល​ក្នុង​ដប​បាញ់​ទឹក បាញ់​សាច​លើ​ដី​ដែល​បាន​លាយ​នោះ​ឲ្យ​សព្វ​ល្អ រហូត​ដី​នោះ​មាន​សំណើម តែ​មិន​ឲ្យ​សើម​ពេក​ណាស់​ណា​ទេ ។ ច្រក​ដី​ទាំងនេះ​ចូល​ក្នុង​ថង់​បណ្តុះ​ត្រឹម 3/4 សង្កត់​វាឲ្យ​ណែន​ល្មម យក​ម្រាមដៃ​រុកចូល​ចំ​កណ្តាល ដក​យក​ទង​កូ​ឡាបដែល​បាន​រៀបចំហើយ​នោះ​មក​ស៊ក​ដោយ​ប្រយ័ត្ន ឲ្យ​លិ​ចចូល​ក្នុង​ដី​ប្រមាណ​ជា ១០​សង្ទីម៉ែត្រ សង្កត់​ដី​ជុំវិញ​លុប​កល់​ទង​ឲ្យ​ណែន​ល្អ បាញ់​ទឹក​ដាក់​ត្រង់​គល់​ទង​បន្ថែម យក​កៅស៊ូ​មក​ចង​ក្របួចមាត់ថង់​នេះ ដាក់​វា​មួយអន្លើ រួច​ធ្វើ​ដូច​គ្នា​បែប​នេះ​រហូត​គ្រប់​ទាំង​ប្រាំ​ទង យក​ទង​ដែល​យើង​ទើប​បាន​ដាក់​បណ្តុះ​នេះ ទៅ​រក្សាទុក​នៅ​ត្រង់​ទី​ដែល​មាន​ម្លប់​ខ្លះៗ សូម​យក​ថង់​ធំ​មួយ​មក​គ្រប​ពីលើ​ទង​មក​នោះ​ផង​, ទី​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ថង់​បណ្តុះ​នោះ​ត្រូវ​ចាក់ទឹក​ឲ្យ​សើម​ជានិច្ច មិន​ត្រូវ​ឲ្យ​ស្ងួត​ជាដាច់ខាត រក្សា​វា​ទុក​បែប​នេះ​រហូត​យើង​ឃើញ​វា​មាន​ចេញ​ឫ​សសៗ​តាម​ខាងៗ​របស់​ថង់​ដែល​យើង​បាន​បណ្តុះ​នោះ ។

បញ្ជាក់ : ឫស​នោះ​មាន​ទំហំ​ធំៗ​ថ្លោស​ល្អ តែបើ​ឫស​នោះ​មាន​ស​សៃ​តូចៗ​វិញ វា​មិនសូវ​ល្អ​ទេ (​តែ​អាច​ដាំ​បាន​ដូចគ្នា​) ។

នៅពេល​កូឡាប​នេះ​មាន​ចេញ​ជាត្រួយ​ថ្មី ប្រហែល ១០ ទៅ ២៥​សង្ទីម៉ែត្រ យើង​អាច​យក​វា​ទៅ​ដាំ​បាន​ហើយ តែបើ​យើង​មិន​ឃើញ​វា​មាន​ដុះ​ឫស​ចេញ​មក​សោះ​ក្នុង​រវាង ១០​ថ្ងៃ នោះ​បាន​សេចក្តី​ថា វា​មិន​ដុះ​ទេ ត្រូវ​ព្យាយាម ធ្វើ​ដដែល​នេះ​សារជាថ្មី តែ​ត្រូវ​ទិញ ទង​កូ​ឡាបដែល​ល្អជាង​មុន និង​ទិញ​ពី​កន្លែង​ផ្សេង វិធី​បណ្តុះ​គឺ​នៅ​រក្សា​ដដែល ។

បើសិន​យើង​អាច​បណ្តុះ​វា​បាន​ជោគជ័យ នោះ​យើង​នឹង​មាន​ផ្កាកូឡាប​ស្រស់បំព្រង​គ្រប់​ពេលវេលា​សម្រាប់​ដាក់​តាំង​លំអ​ជា​ពុំខាន​ឡើយ ។

កូឡាប​ត្រូវការ​ជី​ប្រភេទ​អាច​ម៍​ប្រចៀវ​លាយ​ជាមួយ​ទឹក យក​មក​ស្រោច​ត្រង់​គល់​របស់​វា យើង​ក៏​អាច​យក​កំទេចកំទី​​ពី​ចង្ក្រាន​បាយ​មក​ត្រាំ​ទឹក រួច​ប្រើ​ទឹក​នោះ​ស្រោច​ក៏បាន ក្រៅពីនេះ​វា​ត្រូវការ​ជី​ប្រភេទ ហ្វូស​ហ្វាត ដើម្បី​ធ្វើឲ្យ​ផ្កា​ធំល្អ និង​ផ្កា​ច្រើន ។

ប្រើ​ជីកំប៉ុស្ត​ដាក់​ជុំវិញគ​ល់ តែ​មិន​ត្រូវ​ស្រោច​ទឹក​ឲ្យ​សើម​ពេក​ទេ កុំ​ប្រើ​ទឹក​ម៉ាស៊ីន​ថ្មីៗ ស្រោច​គួ​បើក​ដាក់ចូល​ក្នុង​ពាង​ទុក​ឲ្យបាន ២៤​ម៉ោង​សិន​មុន​យកមក​ស្រោច​ដំណាំ ។



​ប្រមូល​ផោម​គោ​សំរាប់​ការសិក្សា​អំពី​ការឡើង​កំដៅ​ពិភពលោក​

ពួក​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​កំពុង​ធ្វើការ​ពិនិត្យ​ផ្ដោម​និង​ភើ​របស់គោ​ក្នុង​ការព្យាយាម​បែប​ស្រមើ​​ ស្រមៃ​មួយ ដើម្បី​ប្រយុទ្ធប្រឆាំង​ការឡើង​កំដៅ​ពិភពលោក ។

ពួក​អ្នកជំនាញ​បាន​និយាយថា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ដ៏​យឺត​របស់​គោ​ធ្វើឲ្យ​ពួក​វា​ក្លាយ ជាអ្នក​ផលិត​ឧស្ម័ន​មេតាន​សំខាន់ ជា​ឧស្ម័ន​ផ្ទះ​កញ្ចក់​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​ដែល​សាធារណ ជន​មិនសូវ​ចាប់​ ​អារម្មណ៍​ដូចឧ​ស័​ន្ម​កាបូ​និច ។

ក្នុង​ការព្យាយាម​យល់​អំពី​ផលប៉ះពាល់​ទៅលើ​ការឡើង​កំដៅ​ពិភពលោក​របស់​ខ្យល់​ដែល​ ​គោ​ផលិតឡើង ពួក​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​ប្រមូល​ឧស្ម័ន​ពី​ពោះ​របស់​គោ​ទៅ​ដាក់​ក្នុង​ធុង​ផ្លាស្ទិ​កដែល​ ​ភ្ជាប់​ទៅនឹង​ខ្នង​របស់​វា ។

អ្នកសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​អា​ហ្សង់​ទី​ន​ បាន​រកឃើញ​ថាឧស័​ន្ម​មេតាន​ចេញពី​គោ​មានចំ ណែក​ជាង ៣០ ភាគរយ​នៃ​ការបញ្ចេញ​ឧស្ម័ន​ផ្ទះ​កញ្ចក់​ទាំងមូល ។ ​ក្នុងនាម​ជា​ប្រទេស​ផលិត​សាច់គោ​ធំ​ ​បំផុត​លើ​លោក អា​ហ្សង់​ទីនមាន​គោជា​ង​៥៥​លាន​ក្បាល ។

ហ្គី​លឺ​ម៉ូ ប៊ែរ​រ៉ា អ្នកសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ម្នាក់​នៅ​វិទ្យាស្ថាន​បច្ចេកវិទ្យា​សិកម្មជាតិ​បាននិ​ ​យាយ​ថា​គោ​មួយៗ​បញ្ចេញ​ខ្យល់​ពី​៨០០​ទៅ​១.០០០​លីត្រ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ ។

មេតាន​ដែល​ភាយ​ចេញ​ពី​វាលស្រែ រ៉ែ​ធ្យូងថ្ម និង​បំពង់​ហ្គាស​ដែល​លេច​ធ្លាយ​ធ្វើឲ្យ​បរិ​ ​យា​កាសឡើង​ក្ដៅ​ជាង​ឧស្ម័ន​កាបោន​អុកស៊ីត​ដល់ទៅ​២៣​ដង ។​ពួក​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​ឥឡូវ​កំពុង​ធ្វើ​ ​ការសាកល្បង​របប​អាហារ​ថ្មី​ដែល​គេ​រៀបចំឡើង​ដើម្បី​ធ្វើឲ្យ​ការរំលាយ​អាហា​ររបស់​គោ​បាន​ល្អ​ប្រ​ ​សើរ​ឡើង​និង​កាត់បន្ថយ​ការឡើង​កំដៅ​ពិភពលោក ។

ប្រភព៖ ខេមបូឌាអេចបេ្រសញូស៏