omiの空

清々しく新しい年があけました

ご訪問して下さる方々

すべての方々にとって

希望溢れる明るい年となりますよう

心より祈り上げ

新春のご挨拶とさせていただきます

今年も最後となりました

読んでくださった方々

どうもありがとうございました

今日の献立

（なめこ、と、白菜の味噌汁）

鯖の麴漬けの網焼き（西京焼き）

越のルビー（福井県特産のトマト）

（キュウリのゴマダレ和え）

（お粥とヨーグルトとリンゴ）

　　↑　が、夜の食事です

すべて母が買ってきて料理したもの。

朝の食事は喫茶店でチキン煮込みカレーを。

今日は二食。

これから母が元気なうちにレシピを書いて

残しておこうと思います。

一年かけてどんな物になるか楽しみです☆

食べ物

すべてお茶にして珈琲を少し

さまざまな野菜類・いろんなキノコ

納豆。卵、毎食のヨーグルト適量。

しじみ，アサリの味噌汁

リンゴやトマト、ミカン、キュウイ

ナッツ類や高カカオチョコレート。

アジやサバの魚類、刺身

肉少々。

これらを守りました。

納豆、野菜、ヨーグルトは、

三種の神器だと思います。

糖尿と判断されてから一カ月

徹底的な食事療法を一カ月続けて

検査で、やっと正常範囲（血糖値９０）に入りました。

今回は驚いたし、怖かったです。。

日記に書いてあるものをちょこっと。

１０月２０日

冬の布団に替える

１０月２２日

実家の台所にストーブを出す

１０月２３日

自宅の扇風機を片付ける

一気に寒くなってきました。

日記を見るだけでも

冬の準備が着々と進んでいるのが

わかります。

陽が落ちるのがほんとに早く

なりましたね。

では～

親友の母が先日亡くなりました。

昨日、電話で知りました。

若いころ、県外で教員をしていた時に、

寂しいから、と言って、

大晦日、お正月と家に泊めていただき、

おせちも頂き、こまごまとしたことで、

大変お世話になりました。

また、他の日にも、家に泊めていただいたり、

お風呂も入らせていただいたりと、

大変お世話になりました。

安らかにお休みになられますように

では

まず挨拶は　ほがらかに

おかげさまでと　しとやかに

心はいつも　おおらかに

気配り肝心　こまやかに

人間関係　ほがらかに

振舞う姿は　たおやかに

夢と希望は　たからかに

ときには装い　あでやかに

いつも家庭を　うららかに

若さはいつも　すこやかに

ノートに書いてあるものでです

載せてみました

ひとつでもできると

いいですね！

クイック投稿というのに気づいて

投稿してみます。

最近は短い日記をつけています。

みなさまのところ楽しみにしています。

では～

昨日、左肩棘上筋断裂の

主治医の再診に行ってきました。

先生に腕を動かしてもらって

「もう大丈夫ですよー！

　安心してください！

　もうぶり返しませんので」

と言われました。

心配していた「手術」という

最悪の結果は避けることができました。

あとは家で湿布を貼ったり

ストレッチしてリハビリしながら

来年１月３１日の最終診断を待つだけです。

今年は一月　右肩の手術に始まり

リハビリ中

左肩も断裂するという

大変な一年でした。

途中　母も２回　椎間板ヘルニアになり

治ってからは　日頃の母の働きにあらためて

感謝の気持ちを深くしています。

今年もあと２か月

あとは安心して

よい年末年始を

迎えたいと思います。

２，３年、文章だけのブログを続けてきましたが、

今回の記事で、ブログの容量がディスクの上限に

達しました。

これからは「omiの空」でのブログは

続けられなくなりました。

今までどうもありがとうございました☆

それでは～～

今日は大変冷え込みました。

外気は９℃

暖房を試運転しています。

１０月も無事過ごすことができました。

室内のエアコンも今年で８期目となり

少し音がうるさくなってきました。

明日から１１月

明日は左肩の鍵盤断裂の再診に行ってきます。

４月に発覚してから半年が経ちました。

今日の具合だと手術はなんとか避けられそうです。

長い半年でした。

再診で結果が良くても

肩は一生使うものなので

大事にしていきたいです。

では～。

９月にはバタバタと色々ありました。

歯科医院に行き、駄目になった奥歯に銀歯を入れ

スマホも機種変更してようやく慣れたところです。

そして、２０年使っていた皮財布をやめにして

新しい長財布を買いました。

その他にも、腰ベルトがダメになったので

新しい腰ベルトを買いました。

その他にも、病院に行き、今年５回目の注射を

打ってもらいました。

その他にも、ここでは書けないことも

色々こなしてきました。

鍵盤断裂の痛みは、かなり和らいできています。

この調子で、１１月の主治医の再診を

待とうと思います。

整骨院に行かなくて済むようになってから９ヶ月。

母のヘルニアも落ち着いてきています。

いい歳になったので、色々ケアしないといけない

ことばかりです。

久々の投稿でした。

では～～。

今月６日、左肩の４回目の注射に行ってきました。

やはり、一週間位すると、痛みが再発します。

最近、痛め止めの薬をさぼっていたので、

おとといから、しっかりのむようにしています。

やはり、痛み止め、効いています。

１１月には主治医の再診があり、

そこで、手術も含めた何らかの方針が出ます。

棘上筋の断裂。

ごく稀に自然治癒する人がいるようですが、

僕はまだまだそういうわけにはいかないようです。

とにかく、断裂が判明してから、約５ヶ月経ちます。

夜中、痛みが出ないように、相当注意して

過ごしたいと思います。

それでは。

明日は僕の誕生日。

よくここまで生きてこれたな、

というのが、率直な感想です。

山あり谷あり、谷底あり。

母は、明日で仕事を退役します。

椎間板ヘルニアを発症しながら、

よくここまで頑張ってくれたなあ、

と思います。感謝です。

でも、完全に退役するわけでもなく、

週に一回、土曜日と、夏休みなどの

学校の長期休暇には入れてくれるとのこと。

給料はわずかになりますが、本人が、

死ぬまで働きたい、という希望を持っているので、

それに近づけるようサポートしていきたいと思います。

人生100年時代、折り返しになる私ですが、

不摂生してきたので、１００歳までは

生きれないと思います。

残りの人生、友人や家族と手を携えて

生き抜いていこうと思います。

まことの精神（こころ）で真理（みち）を求めて。