🌸 Namastouuu les ZenNinjas 🧘♂️💨✨ Voici le Programiaou des méditations du lundi 11 août au samedi 16 août 2025 🗓️😻 , avec version image imprimable pour ton frigo 💫 Au menu : Techniques de respiration PRANAYAMA 🐉🌬️👉 Pour tous les bobos, maux et soucis 🤕👉 Boost JOIE + BONHEUR 💖🌞👉 Énergie niveau Super Power Rangers …
Namaste! Et voilou le programme des méditations du mardi 5 aoùt au vendredi 8 août 2025 ! Au programme : Dhyana, la méditation telle qu’en Inde pour un mental concentré et calme 🕒 Horaire : (Dis moi quand tu viens merci ! 📝💌) A JETTE:Mardi + mercredi + vendredi : 17h00 EN LIGNE :Mercredi : …
🪷 Les Mains de l’Invisible : Une Exploration Vivante des Mudras « Ce que les doigts taisent, l’âme le murmure. » 🌍 Introduction : Un geste vaut mille pensées Nous levons le pouce pour féliciter, croisons les doigts pour la chance, joignons les mains pour prier… et souvent, nous le faisons sans y penser. Pourtant, …
Continue reading "MUDRAS: LES MAINS QUI PARLENT A L’UNIVERS"
Marc Bestgen, Founder, Asanamaste Meditation Abstract While traditional meditation practices emphasize stillness and silence, emerging evidence from neuroscience, positive psychology, and contemplative research suggests that incorporating humor and movement-based techniques can enhance cognitive, emotional, and neurobiological benefits. My article explores the rationale behind blending humor and dynamic meditation in contemporary sessions. Drawing on clinical data, …
Namaste!Voici le programme des méditations du mardi 22 juillet au dimanche 27 juillet 2025 Au programme : relaxation profonde, visualisation de la nature, diminution du stress, augmentation de la joie ! 🕒 Horaire : (Dis moi quand tu viens merci ! 📝💌) A JETTE: Mardi + jeudi + vendredi + dimanche : 17:30 Samedi : …
🎶🎧 @TOMORROWLAND 🌈🔥, 3h30 DU MAT 🌙⏰✨, A DANS 4 HEURES ⏳🕓💫 POUR UNE MÉDITATION 🧘♂️🧘♀️ SUR LES MÉFAITS DE LA DROGUE 💊🚫 SUR LES CHEVEUX 💇♀️💥🎉 tomorrowland #edm #musicfestival #raveparty #festivalvibes #electronicmusic #housemusic #techno #trance #djlife #edmlifestyle #edmfamily #partytime #dancefloor #plur #musiqueélectronique #fête #soirée #ambiance #vibes
Marc Bestgen ° Délivre toi du stress et relâche ton potentiel ! 