The Art of Gymnastics
At the end of year 2016 there will be an English version of “My Gymnastics Story”
DUTCH VERSION / NEDERLANDSE VERSIE
© Kuala Belait – Brunei, 5th of July 2016. ( Update )
ARNHEM – De passie voor turnen is allemaal in de gymzaal begonnen, met name op de middelbare school, waar ik voor het eerst in aanraking kwam met andere sporten, zoals handbal, voetbal, korfbal, volleybal, basketbal èn daarna pas gymnastiek (het huidige turnen)! Op mijn 14e in het jaar 1973 kwam ik ook in de karate-wereld terecht, waar ik vele beroemde karateka’s ben tegenkomen in Nederland. Veel kennis en ervaring opgedaan in de Martial Arts, nu ruim 40 jaar vechtsportervaringen, met heel veel goede herinneringen. Trainingen gehad van Wing Chun Master Wong Shun Leung uit Hong Kong. Sifu Wong leerde mij enkele geheime Kung Fu technieken en Shaolin workouts oefeneningen! Ook andere sporten vond ik mooi om te doen, zoals atletiek, zwemmen, wielrennen, tennis, fitness, badminton, tafeltennis, boksen, dansen en acrobatiek. Met name bij de gymnastiek bleek ik al uit te blinken vanwege mijn hoge snelheid en bij de zogenaamde “Apekooi”, aldus mijn sportleraar van de middelbare school. Hij was zelf vroeger een oud-turner en liet mij een mooie Brugoefening met verschillende handenstand onderdelen zien… ik was toen verkocht! Toen zei ik al tegen mezelf, met deze sport wil ik verder gaan!
Mijn turnervaring gaat terug naar de jaren 80, na de hoogtijdagen van Nelly Kim, Olga Korbut, Kurt Thomas, Nadia Comaneci, Eberhard Gienger en nog heel veel andere wereldberoemde turnlegendes! Deze gymnasten hebben hun namen ontleend aan diverse turnonderdelen; de befaamde Korbut-salto, Comaneci-swung, Thomas-flairs en de beroemde Gienger-salto! Zij hebben een extra dimensie gegeven aan de turnsport door middel van een nieuwe originele beweging op een bepaalde toestel of onderdeel! Vergeleken met het damesturnen, stelde het herenturnen in Nederland (tijdens mijn turnperiode) niet zo erg veel voor, ze kwamen zelfs in het rijtje niet eens voor! Bij de dames waren met name de zusjes Bolleboom een van de bekendste turnsters in die tijd, zij domineerden lang de Nederlandse turntop! Ik heb nog bij het Sportcentrum Papendal-Arnhem tussen haar keurtraining door, Ingrid Bolleboom (de meervoudige NK-kampioene Turnen) geinterviewed voor het clubblad Athome van mijn oude turnclub AAC-Athomic Arnhem! Ingrid liet toendertijd de schoonheid van het turnen in Nederland al vaak zien! Voordat ik met turnen begon zat ik heel lang in de Martial Arts (vechtkunsten), zoals Karate, Kungfu, Taekwondo, Aikido, Kendo, Hapkido, Kempo en Kickboxing! Net als de kunst van het turnen heb ik ook al deze stijlen naar een hogere niveau verworven door steeds nieuwe technieken aan te leren en uit te voeren! Mijn mooiste inspiratie was toch Bruce Lee, omdat hij in zijn vechtstijl een diversiteit aan bewegingen had waarbij ook het turnen en acrobatiek veel in voorkwamen! Zijn flikflaks met salto’s imponeerden mij toen heel erg, dat ik nieuwsgierig werd om een kijkje te nemen bij een turnvereniging in Arnhem! Alleen was de keuze best wel lastig, doorgaan met de Martial Arts of nu helemaal opnieuw beginnen met een geheel andere (kunst) sport? Mijn passie was namelijk ook de populaire Martial Arts, en met name de toen nog onbekende Tai Chi!
Tussendoor heb ik ook de Hatha Yoga (de hoogste Yoga-vorm) beoefend, eerst bij een Indiase Yogi met als achtergrond “Sutras van Pantanjali” in Nijmegen (3 maanden) en daarna voor mij zelf jaren de leer van de asana’s tot mijn lichaam te hebben voorbereid met de allereerste basishoudingen! Veel boeken gelezen en bestudeerd over de Hatha Yoga, want mijn doel was namelijk de Tai Chi bewegingen te laten integreren met de hoogste vorm van de filosofische leer van Hatha Yoga! Verder wilde ik ook de basis-meditatie combineren met diverse sportonderdelen om te laten zien dat zelfs de Yoga in elke sportvorm te integreren is en elk vorm met een pure filosofische meerwaarde voor geest en lichaam, zeker ook met name voor de onderstaande bewegingskunsten:
Deze vorm van mediteren past in mijn genre om energie om te zetten in pure kracht, de zogenaamde “innerlijke kracht”, vaak getraind door de Shaolin monniken in China en overgewaaid vanuit India naar het Boeddhisme in Azië! Door zelf alleen te trainen en me geheel te onthouden van de buitenwereld, heb ik deze techniek van meditatie en Yoga ontwikkeld tot een ongekende niveau! Niet alleen vanuit de Lotushouding of ruim 45 minuten op je hoofd te staan is zeer verfrissend en energiegevend, maar ook de pure ademhalingsregeling vanuit je middenrif is heel essentieel voor de algehele oefenreeks! Mediteren vanuit een bepaalde asana, en je persoonlijke sport- en lichaamsbeheersing volledig onder controle houden door te blijven concentreren naar het zogenaamde “Wit licht”, brengt al je spieren en hersenen naar een bepaalde cosmische niveau! Je kunt als het ware de bloedstroming regelen en het laten stoppen, want zover kan deze Zen-meditatie met Hatha Yoga je lichaam beheersen op uitsluitend jouw commando! Volgens de mythen van het Hindoeïsme, kan deze vorm van pure zelfmeditatie je lichaam tot ongekende hoogten brengen en je onmenselijke krachten geven! Het “Chi” gevoel geeft je lichaam een krachtige spanning maar tegelijkertijd ook een soepele ontspanning, en de Hatha Yoga geeft de befaamde meerwaarde voor de geest! De filosofische waarde van geest en lichaam komt mede voort uit het omzetten van je overtollige energie naar doelmatige energie, deze omzetting vertaald zich naar een natuurlijke en geconcentreerde rustgeving van je “Chi” (innerlijk gevoel). Het hoogste doel bereiken met Hatha Yoga is een levenslange training en meditatie, de buitenkant van je lichaam trainen is namelijk de inspanning, maar het “onbekende” binnenste van je lichaam trainen is juist de pure ontspanning… en dat laatste wordt heel erg vaak onderschat bij de diverse (top)sporters! Ruim 3 jaar heb ik deze vorm van meditatie met Hatha Yoga beoefend, daarna heb ik het ook toegepast met het turnen, om de stabiliteit van een onderdeel (met name aan de Ringen) te verkrijgen! De ontspannenheid bij diverse turnonderdelen, vooral bij het uitvoeren van een handenstand, komt ten goede aan de “Chi”. Diverse asana’s verder komt het lichaam tot zijn rust, zelfs de spagaat geeft een ontspannen gevoel na de leer van de Hatha Yoga! Je waant je namelijk in een donkere cosmische ruimte met veel energie! Proberen je eigen bewustzijn te doorgronden is met name door meditatie een grote uitdaging, want de befaamde bewustwording van geest en lichaam heeft zeker ook een “stille kracht” voor de beoefenaar van de Hatha Yoga. Verder zijn er ook diverse yogastromingen, zoals de Bikram Yoga dat grotendeels in een warme ruimte (boven de 35 graden) wordt beoefend en waarbij de transpiratie een grote rol speelt. En dan heb je ook de Japanse Yogavorm, Okido Yoga, waarbij een mengeling van vechtkunst en geneeskunde erin wordt verwerkt met de Indiase yoga! Tenslotte wil ik ook de Power Yoga vermelden, waarbij diverse soepele yogabewegingen met krachtonderdelen worden getraind in vloeiende bewegingen! Dit is namelijk wel zeer intensief, omdat evenwicht, kracht, souplesse en conditie samen worden gebundeld tot 1 geheel, wat goed is voor de mentale veerkracht!
Na te zijn gestopt met de diverse vechtsporten, zocht ik naar een sport voor individuelen, al snel zag ik het spectaculaire turnen op TV bij de Olympische Spelen van Montreal, met name de Russische turners en turnsters baarden veel opzien met hun schitterende acrobatische oefeningen en gracieuze onderdelen! Hoe de turners zo gemakkelijk in de lucht konden vliegen en salto’s maken, wat een ervaring leek me dat, en dat wilde ik ook graag leren en doen, want het turnen heeft zeker ook een amusementswaarde! Alhoewel ik een echte laatbloeier was, ik begon met turnen op mijn 19e jaar, dus al erg oud voor een aankomende turner! Maar mijn harde ultieme doorzettingsvermogen en de gedreven motivatie was de kracht! Het allereerste wat ik snel wilde leren is een perfecte handenstand maken, want een slechte of slordige handenstand is zeker geen mooie presentatie voor de turnsport, vond ik althans! Een handenstand is de basis! Mijn eerste turnclub was in 1977 bij ACGV in Arnhem, een vereniging met veel spring-specialisten op Minitrampoline, vooral op Kast, Paard en Hoge tafel! Verder deden ze tussendoor Rek en Brug, maar hun beste onderdeel was toch wel de Lange Mat met veel flikflak salto’s en overslagen met salto’s-voorwaarts! Helaas heb ik hier maar 1 jaar geturnd, omdat ik juist meer naar het echte toestelturnen preferreerde, want daar lag meer mijn uitdaging om fanatiek te turnen, op bijvoorbeeld Ringen en Paardvoltige! Ik werd nog wel veel gevraagd om Karate en Kungfu-lessen te geven in Sportcentrum Papendal, maar wilde dat toch een beetje afbouwen, omdat mijn voorkeur naar het turnen ging, met name om zelf deze sport te beoefenen! Een echte turnvereniging met uitsluitend het toestelturnen leek voor mij de allerbeste optie!
In 1978 ben ik bij een turnvereniging in Arnhem gegaan, de vroegere AAC-Athomic, want daar zocht ik dus uitsluitend naar het toestelturnen en geen minitrampspringen! Het clubje bij Athomic-Arnhem bestond grotendeels uit een grote groep meisjes/dames en een jongens/herengroep van maar drie personen! Omdat ik dit groepje toch wel leuk vond, heb ik met de trainer een plan opgezet om het herenturnen meer te gaan promoten in Arnhem en omgeving! Middels onderlinge clubwedstrijden en heel erg veel turndemonstraties bij uitmarkten, en we hebben ook zelfs turnshows op de Koninginnedagen gegeven! Ook zijn wij 2x naar Internationale Turnwedstrijden, de Ennia Gold Cup in Den Haag, geweest met ons groepje dames/heren, en ook met (een toen nog jonge) Li Ning gepraat over het turnen in China! Daar was ook een andere Chinees die op de VO (Vloer Oefening) een flikflak met 3-voudige salto-achterwaarts maakte, ongekend goed en mooi om te zien! Ook bij het Rek zagen wij regelmatig de 3-voudige salto-achterwaarts als afsprong, machtig mooi om dat van dichtbij te zien, wat een rotatie! Tijdens deze periode heb ik diverse jurycursussen gevolgd en volbracht, en mocht ik via mijn licenties punten gaan geven aan de turners/sters, zelfs op landelijk niveau! Verder was ik een vaste klant bij het mooie Sportcentrum Papendal-Arnhem, waar ook de keurturners aan het trainen waren, en af en toe mocht ik met ze meetrainen, alhoewel hun turn- en trainingsniveau natuurlijk stukken hoger lagen dan de mijne! In 1982 heb ik veel belangrijke verenigingswedstrijden gedaan in Gelderland, waarvan in Beekbergen ik voor het eerst een nummer 1 positie heb bereikt als de oudste turner, een mooi resultaat! Met gevolg dat ik meteen daarna aan de A-kampioenschappen (de huidige eredivisie) moest meedoen, en dat voor iemand die maar 1x per week turnde, dus ik moest toch maar eens goed naar een extra turnles zoeken in Arnhem of omgeving! Ondertussen heb ik toch wel nieuwe turnonderdelen op mijn eigen naam gezet, waarbij ik er zelfs ook bonuspunten voor kreeg! Bij Paardvoltige; beginnen met een handenstand op het eind van het paard en dan neerkomen met kringspreiden! Op Sprong; handenstandoverslag met 1 arm (op 2 vingers) met halve draai! Aan de Brug; spreidhoekzit draaien en daarna steunen op 1 arm! Aan de Ringen; vanuit een recht plankje-achter naar plankje-voor en dan naar achteropzet tot hoekzit! Op Vloer Oefening; radslag op 1 arm en daarna meteen een 1 1/2 salto-voorwaarts, en ook vanuit een vrije balans gestrekt opdrukken naar een handenstand! En bij het Rek; voorwaartse reuzenzwaai met 1 arm en daarna meteen snel afgewisseld met de andere arm! De kunst van het turnen is ook iets persoonlijks van je afschilderen, met de verbeelding dat het ook een deel van jezelf is, met name iets nieuws en unieks! Want turnen is ook kunst, een mooie kunst om naar te kijken, met veel abstractie en een fascinerende potrettering van jezelf!
In de tussentijd was ik ook naar andere turnverenigingen wezen kijken om toch bij te trainen, in Utrecht, Ede, Doetinchem, Apeldoorn e.a. Via een MEAO-schoolgenoot uit Oosterbeek, kwam ik bij een sportvereniging in Kesteren (SVK) en daar heb ik heel veel nieuwe C-technieken geleerd over het bredere Nationale turnniveau! Tussentijds heb ik weer diverse Jury-licenties gehaald, om toch landelijk door te mogen jureren bij Regionale turnwedstrijden, want ik was best wel streng met jureren doch rechtvaardig met goede argumenten! Heel veel gejureerd tijdens de voorwedstrijden in de buurt van Ochten, Zetten, Lienden, Woudenberg, Leusden, Opheusden, Zoelen en Veenendaal, echt een mooie tijd met veel jonge turntalenten bij de dames (veelal meisjes)! Verder heb ik ook heel veel geschreven voor diverse turnvereningingen, over de puntentelling van de juryleden en moeilijkheidsgraad van diverse turnelementen met de daarbij behorende bonuspunten bij originaliteit! Want een B-onderdeel met originaliteitsgraad kan toch wel veel extra punten opleveren! Een hele mooie tijd met ook diverse Nationale kampioenen in onze vereniging, waaronder Willem Geurts, een echte turntalent die een perfecte handenstand aan de Brug kon opdrukken toen hij nog pas 8 jaar was! In 1983 werd mij gevraagd om ook bij het keurturnen (Nationale selectie) deel te nemen, men vond mijn vrije balans aan Brug en VO perfect, maar ik heb toch deze aanbieding helaas moeten afwijzen omdat er teveel verplichtingen waren die ik echt niet met mijn werk kon combineren! Want er moest ook regelmatig in de middagen getraind worden en de trainingen waren voor een oudere turner financieel niet rendabel! Dat jaar had ik ook een paar keer meegedaan met het Tumblingspringen in Apeldoorn, op een officiele tumblingbaan (een soortgelijke ondervloer als van een VO bij Papendal)! Vele flikflak-series met enkele tempo-salto’s, en soms ook wel leuk om 7x salto-voorover achter elkaar te springen, echt cooooool hoor! De echte spring-specialisten van Tumbling Sport-Apeldoorn sprongen echt de meest moeilijke sprong-onderdelen, zoals: tempo-salto/flikflak/dubbele salto gestrekt of flikflak/Muchina-salto en enkelen deden zelfs ter afsluiting de 3-voudige salto achterwaarts! Tumbling blijft ook sportief gezien een van de meest acrobatische sporten ter wereld (naast de Acrogym), en wordt vaak gezien als een demonstratie-sport! Helaas tijdens een turntraining in Kesteren, kwam ik tijdens het minitrampspringen tijdens het inspringen van een eenvoudige salto lelijk ten val! Mijn linkerarm uit de kom, een pijnlijke detail was dat ik ruim 3 kwartier moest wachten op iemand van de EHBO, die uiteindelijk de arm weer goed terugzette! Ik heb daar maanden nog flink last van gehad en moest toch mijn arm flink laten rusten, want ik kon de arm niet meer echt gestrekt krijgen! Tot de dag van heden heb ik er zelfs nog hinder van, de rechterarm is gestrekter dan de linkerarm! En aangezien ik rechts ben, heb ik vaak de juiste voordelen er moeten uithalen! Velen noemden mij toendertijd de “One-armed” turner, omdat ik vaak onderdelen deed met mijn rechterarm, of zelfs een handstand maakte (met mijn rechterarm) of tijdens Sprong een overslag maakte met 1 arm (op 2 vingers) en een halve draai! Een handicap kan je mentaal echt aansterken, en met name ook bij de sport! Ik had even een korte rustpauze ingelast met het fanatieke wedstrijdturnen, voornamelijk om mijn linkerarm niet te forceren, en verdiepte me weer in het harde Kickboxing en lesgeven van diverse vechtkunsten! Met een paar sportvrienden uit de Karate-wereld trainden we regelmatig in het Sportcentrum Papendal een mengeling van vechtsport, acrobatiek en turnen! Je kon het, als het ware, vergelijken met de populaire sport Trickz, waarbij vele “Butterfly’s” (hele draai in een horizontale beweging) in de grote turnzaal werden gedemonstreerd, echt machtig mooi om te doen en we hadden daar ook heel veel bekijks!
Naast het turnen heb ik ook een tijdje bij een Fitnessclub in Arnhem gezeten, waarbij vele diverse sporters gezamenlijk met Body Builders trainden, een leerzame tijd! Omdat ik met heel veel beoefenaars van de Body Building heb gesproken over hun sport, en uit mijn ervaring blijkt dat er in deze sport heel veel vooroordelen naar de buitenwereld is komen overwaaien! Met name over het spuiten en pillen slikken van de Body Builders is een fabeltje, natuurlijk zijn er incidentele gevallen te noemen, maar over de hele linie is het een “schone” sport met erg veel hard trainen! Ik trainde voornamelijk voor mijn kuitspieren (sprongkracht voor Paardsprong en VO) en voor de biceps/triceps (Ringen, Brug en Paardvoltige), in het begin kreeg ik begeleiding voor mijn programma-schema, daarna kon ik mijn “Working Out” het zelf persoonlijk opvoeren met meer gewichtjes! Ruim 1 jaar heb ik bij deze Fitnessclub gezeten, waar de sauna en Turksbad nog inclusief waren! Enkele keren heb ik ook nog zelfs meegedaan met de Aerobicsclub van de dames, wat was dat heftig (als je dat niet gewend bent), heb als goed geoefende turner daarna wel wat stijve spieren aan over gehouden! De dwepende discomuziek maakte het wel dat je de snelle dans- en Fitnessbewegingen goed in de ritme kon laten voortslepen naar een juiste ongekende natuurlijke uithoudingsvermogen! In 1984 heb ik me ook tussendoor bij de Atletiekvereniging CIKO’66 laten inschrijven, omdat mijn 100 meter-Sprint tijdens een hardlooptraining op Sportcentrum Papendal een uitschieter was! Heb zelfs aan een 10-Kamp wedstrijd meegedaan, en was daar bekend als de turner die regelmatig kramp kreeg aan zijn kuiten tijdens de atletiektraining! Mijn snelste tijd bij de 100 meter-Sprint was 11.29 seconden, niet slecht voor een amateurtje! Mijn CIKO’66 avontuurtje was heel erg bijzonder te noemen en duurde maar 1 jaar, en heel apart was het Polstokhoogspringen, binnen een kwartier moest ik de techniek leren, waarbij ik tijdens de 10-Kamp lelijk ten val kwam naast de mat… een flink geschaafde onderarm! Mijn eerste NK-Turnen was in Joure, ik kwam met een herenteam voor SVK, als team hebben we voor het A-niveau best wel goed gescoord! Bij de meerkamp was er voor ons geen eer te behalen, want de keurturners (die gemiddeld 15 uur per week trainden) waren gewoon veels te goed, maar wel leuk om hun gade te slaan! Ik zat meer naar die keurturners te kijken dan op mijn oefeningen te moeten concentreren! Mooi om te zien hoe zij zo gemakkelijk een gestrekte schroefsalto op de VO maakten! Er werd wel op een zeer hoog niveau geturnd, met vele dubbele salto’s aan Brug, VO, Ringen en Rek! Pluspuntje voor mij, ik zat bij de beste 40 van Nederland en dat voor een oudere turner! Nederlands kampioen werd zoals verwacht weer Dick Ooykaas voor de vierde maal, een zeer terechte winnaar hoor! Mijn laagste score was bij Rek: 7.80 punten en de hoogste bij Ringen: 9.20 punten, niet slecht voor een turner die maar 3 uur per week traint (al zeg ik het zelf), een hele mooie tijd in het kleine plaatsje Joure!
Na gestopt te zijn met wedstrijden en turndemonstraties verzorgen, ben ik het rustig aan het afbouwen! Een oud-turnster vroeg of ik met hun clubje (allemaal meisjes) wilde meeturnen bij Fit-Velp, ik zei zolang er maar geen verplichtingen zijn, dan wilde ik best wel meedoen! We hebben ruim 3 jaar een gezellige tijd meegemaakt en ook wat turn-shows gegeven (ik als enigste man) aan de kinderen van de turnvereniging! Hier heb ik ook veel lesgegeven aan de meisjes, en hun enkele nieuwe B-turnelementen geinstrueerd voor de turnwedstrijden op het C-niveau, met name op Balk, Brug en VO (Vloer Oefening). Daarna was ik weer gestopt, omdat deze groep meiden uit elkaar ging en de vereniging ons clubje maar ging sluiten! Heel erg jammer, want we hebben ook wel flink geturnd daar en ook heel veel gelachen! Via een clubblad kwam ik bij Horus-Huissen terecht, een echte springclubje met jongens en enkele heren! Omdat er alleen een Paardvoltige ter beschikking was en ik de enige was die ermee trainde, vond ik de jongens best wel aardig! Heb samen met hun vele malen de Minitrampoline gesprongen, waaronder vele gestrekte schroefsalto’s en de Lange Mat gebruikt voor diverse overslagen en salto’s! Enige jaren heb ik niets meer gedaan met turnen en heb mij aangemeld bij Volleybalvereniging VolVera in Arnhem, waar ik ruim 2 jaar in een recreatie mixed-team heb gespeeld! Een erg leuke tijd was dat! Heel veel zweefduiken gedaan naar de bal en met mijn sprongkracht vele malen geblokt tegenover een smash van sporters van ruim 1.85 meter, een ware kick voor een kleine oud-turner! Dus het turnen als sportachtergrond heeft vele voordelen bij diverse sporten, daar heb ik gretig van gebruik gemaakt natuurlijk! Heb ook heel veel gefloten tijdens de diverse wedstrijden in Arnhem en Apeldoorn (Dynamo), waar ik eens een gele kaart had toegekend aan een flinke mannelijke sporter, omdat hij maar constant zat te schreeuwen tegen zijn vrouwelijke medespeler, eerst een waarschuwing gegeven en daarna maar een paar minuten op de bank gezet! Daarna kwam hij mij toch zijn excuses aanbieden en zei dat ik echt de eerste was van de scheidsrechters die dat durfde te doen! Tijdens een training heb ik samen met mijn spelverdeler de midden-smash geoefend vanaf de befaamde 3 meter-lijn, maar dan wel voorafgaand vanuit een snelle handenstandoverslag met een hoge opsprong! En een keer tijdens een mixed-wedstrijd uitgeprobeerd in Sportcentrum Valkenhuizen, zowaar het lukte en een punt gemaakt, kreeg zelfs een staande ovatie van het aanwezige publiek! Een kleine sporter met ongekende sprongkracht kreeg ik later opgestempeld bij mijn teamgenoten en ook zelfs van de tegenspelers/sters… dus turnen heel erg bedankt!
Mijn laatste halte (ik was toen al 40+) was bij Sparta-Veenendaal, een oergezellige club op Nationaal niveau-turnen! In de rayon Utrecht konden wij makkelijk meedraaien, en daar ook heel veel gejureerd! Via deze coole turnvereniging kwam ik weer Nationale turnkampioenen tegen en nieuwe jonge turntalenten ontmoet! Ik heb hiervan nog heel veel turnvideo’s gefilmd en turn-auditie gedaan voor een heuse reclamespotje van de NS! We werden toen gecast om salto’s of flikflakjes te turnen of een heel klein oefeningetje te laten zien, ik heb toen maar drie verschillende technieken van handenstand opdrukken gedemonstreerd! We hebben ook voor heel veel Springwedstrijden getraind voor de diverse Nationale Springkampioenschappen in de Provincie Utrecht! Mijn intentie om ook bij Sparta-Veenendaal te blijven, was om voor een bepaalde tijd de fraaie “Thomas-flairs” te perfectioneren, de bewegingen gingen redelijk goed, maar helaas niet tot de perfectie… zal wel met de ouderdom te maken hebben, denk ik! Tijdens een van de NK’s zag ik nog een jonge Yuri van Gelder de Meerkamp turnen op de diverse turntoestellen, later werd de Ringen zijn specialiteit! Maar zijn onderdeel Sprong was ook niet eens zo slecht, namelijk een Tsukahara-gestrekt en technisch heel goed uitgevoerd! Elke vrijdagavond trainde ik met heel veel plezier met de jongens de diverse turntoestellen, waaronder ook de befaamde paddestoel, hierop turnde ik regelmatig de “Thomas-flairs” met hele draaien! En ook op vloer waren er vele mooie acrobatische sprongen met gestrekte salto’s te bewonderen door mijn (best) fanatieke turnvrienden! Een van hun heeft zelfs Dimitri Bilozerchev persoonlijk ontmoet en hem thuis te logeren gehad, heb daarvan nog een mooie foto van! Een mooie tijd was dat in Veenendaal, veel dubbele salto’s gemaakt tijdens het minitrampspringen en veel reuzenzwaaien gedraaid aan het Rek! In verband met de geboorte van de jongste telg, heb ik helaas deze super-fantastische turnvereniging moeten opzeggen, omdat vaak de combinatie prive en hobbies nogal botsten! Nogmaals bij deze… beste Sparta, hartstikke bedankt voor de mooie tijd, vele mooie herinneringen heb ik hier aan over gehouden!
Verder heb ik tijdens mijn turnperiode ook veel jongens uit het Break- en Streetdance circuit, wat enkele acrobatische onderdelen en salto’s geleerd, want dat vonden ze echt supergaaf en grandioos! Mooi om te zien hoe die jongens op 1 arm een balans kunnen draaien of 180 graden op hun hoofd kunnen roteren zonder de handen te gebruiken, echt cool en natuurlijk met loeiharde muziek op de achtergrond! Ik leerde hun ook de zgn. “Muurflip”; zo hoog mogelijk tegen de muur oplopen en daarna een salto-achterover maken op de keiharde straatstenen! Een jongen maakte de salto zelfs op een hoogte van ruim 2 meter, een ongekende hoogte voor een Breakdancer! Alleen voor een paar jongens heb ik de “Thomas-flairs” techniek geleerd, want dat vergde nog al veel training en tijd, vooral balanceren op dit onderdeel hadden velen nog moeite mee! Tja, turnen is nou eenmaal een sport met vallen en opstaan, en vooral heel veel herhalen van een oefening tot in de perfectie! Maar de jonge Breakdancers waren heel erg fanatiek met hun sport en namen vaak heel veel risico’s met diverse ongekende dansonderdelen, soms moest ik hun ondersteunen met een salto-achterover uit stand! Het jaar 1985 was een jaar met ook vele diverse demonstraties en wedstrijden van de Breakdancers, leuk om te zien dat er ook heel veel originele turnonderdelen in hun dansen waren verwerkt! Een mooie tijd met vele vriendschappen van een zeer aangename dansgroep! Ook twee bekende Nederlands Kampioen Disco-dansers heb ik wat leuke en gave turnelementen in hun dans gegeven, de zogenaamde kipbewegingen en flairs was een idee uit mijn hand! Een van de kampioenen was een specialist Robot-dansen, ongekend goed hoe hij zijn lichaam als een machine beweegt (nog beter dan Michael Jackson) en ook zijn specialiteit tijdens zijn dans-act; zijn spagaat, was stukken beter dan die van Prince! Leuk om te zien hoe ze dat op TV demonstreerden tijdens de NK Disco Dans-wedstrijden, best wel een beetje trots hoor! Via deze twee kampioenen Disco-Dans kwam ik Gerard Joling tegen in Arnhem, hij was toen een soort dressman, en leerde wat danspasjes voor zijn modeshows van de dansleraar! Hij was toen nog niet zo bekend en zong nog niet zoveel, wel een heel aardige jongeman met heel erg veel humor en grappen! Via de Soundmix-show op de TV werd Gerard’s zangcarriere pas echt een feit, want hij verdient het echt!
Ik was ook in 1990 namelijk bezig met het opzetten van diverse oefeningen voor Acrogym en daarna voor een promotie-demonstratie in me eentje! De belangstelling was echt enorm, met name bij de diverse plaatselijke clubkampioenschappen mocht ik tussendoor Acrogym showen op mijn Basic-Board, waarbij zeker ook de een-armige handenstand van 10 seconden veel opzien baarde, toendertijd uniek en heel erg geweldig! Verder deed ik de “Krokodillengreep” met 1 arm en natuurlijk de “Vrije Balans” tot opdrukken naar de handenstand en daarna weer terug naar de balans! De statushoudingen hield ik altijd trouw minimaal 3 seconden aan, zodat je ook de ademhalingsregeling kon beheersen, heel erg belangrijk bij Acrogym! Daarna had ik het met duo gedaan (Heren-paar), waarbij ik uitsluitend de bovenpartner was! We deden dit op B-Niveau en eerste instantie met Balans-elementen en na ruim een halfjaar met Tempo-elementen, waarbij bij dat laatste de dubbele hurksalto-achterwaarts onze moeilijkheidsgraad was! Mijn acropartner Milton was een echte krachtpatser, hij deed vroeger aan Atletiek maar daarna gestopt en overgegaan naar de turnsport! We deden regelmatig demonstraties bij o.a. turnwedstrijden en Breakdance-competities, helaas moest Milton toen weer terug naar zijn thuisland Curacao! De sport op zich was nog onbekend, het is wel een onderdeel van de turnsport (de toen vroegere gymnastiek), een combinatie van acrobatiek en gymnastiek, maar dan met minimaal 2 personen tot en met 4 personen! In Velp heb ik nog heel eventjes met een Mixed-pair geprobeerd, met een turnstertje (Anna), maar helaas raakte ze tijdens een turnwedstrijd ernstig geblesseerd aan haar pols! Met Anna probeerde ik altijd iets nieuws uit, omdat zij superlenig en sterk was, met name bij het onderdeel Balans-elementen (vrije balans en haar splithoudingen) was zij superieur! In totaal heb ik ruim 2 jaar aan Acrogym gedaan, eigenlijk tussen het normale turnen door, want ik deed dit eigenlijk erbij! Ondanks dat deze tak van sport nog onbekend was in die tijd, hadden wij toch best wel veel aanzien gekregen van andere sporters, het was in feite entertainment… bijna een soort circusact! Verder werd door mij verschillende soorten handenstand op 1 arm geturnd, met gesloten èn gespreide benen! Ook op verschillende wijze, waarvan of op het hoofd of op de hand van de beneden-partner! Een onvergetelijke tijd dat Acrogym, maar tegenwoordig ook zeer goed vertegenwoordigd in de turnsport en het blijft maar groeien, een mooie voorbeeld is natuurlijk ook de diverse shows en optredens in het SBS-programma “Holland’s got Talent” en dat is zeker een heel goed teken voor de steeds alsmaar groeiende populaire Acrosport!
Na de actieve turnperiode, heb ik me intens bezig gehouden met jureren en ook 4 websites over de turnsport onderhouden! Al de 4 websites over Gymnastics waren in het Engels, waarvan 1 een fanclub was van Dimitri Bilozerchev (Wereldkampioen, Olympisch kampioen en meervoudig Europees turnkampioen uit de Sovjet Unie), specialist in Paardvoltige, Rek en Ringen, waar hij bij die toestellen het hoogste puntenaantal ooit behaalde… de perfecte 10! Via email had ik wekelijks contact met Dimitri, hij woonde toen al in the USA, over zijn biografie en diverse persoonlijke vragen! Eens in de 2 maanden telefooneerde ik met Dimitri over de laatste stand van zaken, betreffende mijn website, helaas heb ik hem nooit persoonlijk ontmoet. De foto’s kreeg ik van zijn allergrootste fan (Guiseppe Grandi) uit Italie, die stuurde of mailde al het materiaal naar mijn adres! Helaas had ik hier ook geen tijd meer voor om al die websites bij te houden, en heb ze allemaal moeten beeindigen! Ik vond dat echt heel erg jammer, omdat ik er zoveel tijd had ingestoken en al mijn turnkennis had verwijderd op het internet! Want over het turnen kan ik heel veel schrijven, dat is een feit, maar je moet er wel de tijd voor nemen en hebben! Vele clubbladen heb ik volgeschreven over de turnsport en over de bekende turnlegendes, zoals Tsukahara, Bilozerchev, Dobre, Thomas, Korbut, Chechi, e.v.a.! Ook in Het Turnblad (Nederlandse Turnmagazine) heb ik toen nog een klein stukje geschreven over Kurt Thomas met zijn revolutionaire turnonderdelen, zoals de “Thomas-flairs” en hoge hoekzit! Verder heb ik ook ruim aandacht besteed aan zijn film GymKata, geproduceerd door de makers van de kaskraker “Enter the Dragon” met Bruce Lee! Klik hier onder op de Warner Brothers Pictures van GymKata en bekijk de trailer van deze actiefilm met Kurt Thomas in de hoofdrol, en zie zijn “Thomas-flairs” in een van de actie-scenes! Hij was ook de allereerste turner die een succesvolle vechtfilm maakte met de producer Robert Clouse tesamen met de Warner Bros Company, een zeer goede samenwerking met name voor de Hollywood begrippen! Maar toch wel een mooie en goede actiefilm met heel erg veel gave turnelementen en turnonderdelen met natuurlijk zijn hoge flairs!
In mijn Engelse websites heb ik heel veel aandacht besteed aan Kurt Thomas en Dimitri Bilozerchev, twee turnlegendes met verschillende achtergronden en allebei afkomstig uit een machtige sportland! Beiden hebben verschillende turntechnieken, alleen kwam Dimitri na Kurt’s afscheid! De Amerikaan blonk uit in zijn originele (revolutionaire) onderdelen en de Rus baarde opzien met zijn fascinerende krachtonderdelen, met name zijn vrije balansen aan Brug, Ringen en op Vloer! Beide turners zijn ook Wereldkampioen geweest, alleen Dimitri heeft ook Olympisch goud op zijn naam gezet bij o.a. Rek, Ringen en Paardvoltige! Met name Dimitri heeft na zijn tragische auto-ongeluk een onvoorstelbare rentree gemaakt in het topturnen, en beter dan ooit zijn turnkunsten extra waargemaakt! Tijdens de Olympische Spelen 1988 in Seoul kreeg hij op de drie onderdelen, tijdens de spannende toestelfinales, de perfecte 10! Ongekend voor een turner die voorheen een behoorlijk zware ongeval had opgelopen aan o.a. zijn borstkast, benen en voeten, en na een lange sporttherapie weer op topniveau kon meedraaien, niemand had dit ooit verwacht! Dimitri wilde de kritici alleen laten zien dat zijn pure wilskracht plus zijn doorzettingsvermogen alles weer teniet deed, na zijn dure fout (hij had gedronken achter het stuur) tijdens het fatale auto-ongeluk! Mijn vroegere websites (Gymnastic Universe, Gymnastics Velocity, Gymnastic World en Turnen 2000) hadden toendertijd helaas geen videoclips van de turners, wel veel grafische ondersteuning met vele links naar andere turnsites! Ook de website Gymnastics Velocity van Dimitri Bilozerchev, had grotendeels vele verhalen over zijn turnperiode met heel veel foto’s en een mooie gastenboek voor zijn vele trouwe fans over de hele wereld, met dagelijks wel gemiddeld 80 bezoekers per dag, de meeste bezoekers kwamen uit the USA!
Verder blijf ik heel goed bij met de nieuwe turngeneratie, bij de Olympische Spelen 2008 in Bejing waren er geen echte verrassingen bij het toestelturnen, de kampioenen deden gewoon hun plicht op hun favoriete toestellen, geen echte nieuwe namen! Helaas was onze Rek-specialist Epke Zonderland niet in staat om tijdens de finale aan het Rek te schitteren, tenslotte had hij zelfs nog bij de allerbeste drie kunnen eindigen! Maar tijdens het WK-Turnen 2009 in London weet Epke zich heel goed te revancheren door zilver te turnen achter de Chinees Zou Kai, met een nieuwe moeilijkere Rekoefening! Bekijk maar eens het onderstaande videofilmpje van Epke’s oefening voor de kwalificatie van de finale Rek! De Chinezen waren tijdens de Olympische Spelen in 2008 met name bij de heren echt superieur en oppermachtig, een thuiswedstrijd in Bejing heeft grotendeels zijn voordelen:
Heren
* Vloer Oefening: Zou Kai (China)
* Brug: Xiao Qin (China)
* Ringen: Yibing Chen (China)
* Sprong: Leszek Blanik (Polen)
* Brug: Li Xiaopeng (China)
* Rek: Zou Kai (China)
Dames
* Vloer Oefening: Sandra Isbasa (Roemenië)
* Sprong: Hong un Jong (Zuid-Korea)
* Brug Ongelijk: He Kexin (China)
* Balk: Shawn Johnson (USA)
Helaas jammer voor Yuri van Gelder, hem had ik het meest gegund, omdat ik Yuri al kende toen ie nog een heel klein jochie was tijdens een NK-meerkamp! We mogen natuurlijk nooit vergeten dat Yuri echt de allereerste Nederlandse turner is die geschiedenis maakte met het EK en WK aan de Ringen en ook goud won! Ondanks dat deze zeer sympathieke Ringenspecialist bijna alles won wat er te winnen viel, de droom naar de Olympische Ringen was toch ook het allerbelangrijkste doel van zijn indrukwekkende turncarriere! Zijn ongekende pure krachtexplosie en vele balansen aan de Ringen zijn wereldberoemd in het Ringturnen, met name zijn “Van Gelder-techniek”: de Zwaluw naar beneden en weer terugkomen tot een Vrije Balans is superformidabel! Ook diverse wereldcupbekers staan op zijn naam, zeker de laatste in Moskou 2009 was extra uniek te noemen, omdat zijn afsprong een dubbele gehoekte salto-voorwaarts werd! Helaas was er ook een dieptepunt in zijn turncarriere te noemen, zijn cocaïnegebruik deed hem de das om! Tragisch om te vermelden, dat zijn niveau van de topsport waarschijnlijk nooit meer hetzelfde zal worden als van weleer! Of hij het WK-2010 op tijd zal halen voor de toestelfinale Ringen, valt te betwijfelen! Heel erg triest en jammer voor de enige Ringenspecialist uit Nederland “The Lord of the Rings”. Tenslotte was de Ringen namelijk ook een van mijn favoriete toestel bij de meerkamp, mijn hoogste score was een 9.45 punten bij een Rayon-kampioenschap! Dus niet slecht voor de (altijd) oudste turner van de vereniging, een laatbloeier heeft ook zijn voordelen! Tenslotte ben je nooit te oud om te leren…!!!
Mijn (ruim 30 jaar) turnervaring en turnkennis wil ik graag delen met andere turners/sters die het turnen een zeer warm hart toedragen, met name de nieuwe jongere generatie en dus zeker ook voor de rasechte Hyvesturners! Alleen voor het turnen kun je mij uit bed halen en wakker maken, want de passie voor de turnsport zal mij altijd bijblijven, en dat is zeker vaker gebleken! Via mijn ruime praktijkervaring in de turnsport kunnen jullie wellicht ook mijn leeftijd inschatten, maar dat laat ik wel verder aan de lezer over! Klik gerust op alle videoclips en foto’s op deze weblog en bekijk ook eens onderstaande reacties onder elke videoclip met kleine informaties over de inhoud van het onderwerp, altijd heel erg leuk om te lezen! Maar juist voor de iets oudere (oud) turners/sters zal mijn bovenstaand verhaal wel zeker heel erg bekend voorkomen, tenslotte hebben zij zeker de revolutie en veranderingen in de turnsport ook van dichtbij meegemaakt! Natuurlijk is de jonge en huidige turngeneratie zich ook verder aan het voortborduren met nieuwe moeilijkere turntechnieken en perfecties, hieronder vinden jullie in vogelvlucht de bekende turnnamen van de huidige wereldkampioenen van 2010 in Rotterdam tijdens hun WK-toestelfinales:
Heren
* Vloer Oefening: Eleftherios Kosmidis (Griekenland)
* Paardvoltige: Krisztián Berki (Hongarije)
* Ringen: Chen Yibing (China)
* Sprong: Thomas Bouhail (Frankrijk)
* Brug: Feng Zhe (China)
* Rek: Zhang Fenglong (China)
Dames
* Sprong: Alicia Sacramone (USA)
* Brug Ongelijk: Elizabeth Tweddle (Engeland)
* Vloer Oefening: Lauren Mitchell (Australië)
* Balk: Ana Porgras (Roemenië)
Deze weblog heeft een maandelijkse update (zie maand linksonder), een sportverhaal heeft tenslotte nooit een echte einde, ook bij de turnsport zal het wel altijd in beweging blijven, dus bezoek deze weblog maar regelmatig! Maandelijks wordt het door mij geactualiseerd met veel nieuwe turnfoto’s en turnvideo’s! Ook wil ik via deze weblog laten zien dat het turnen in vele sporten te integreren is, bijvoorbeeld bij vechtsporten, dansen, fitness, atletiek of zelfs diverse balsporten! De kunst van het turnen wordt dan simpel vertaald in het woord topturnen, en dat is zeker een feit, want topturnen is echt een ware kunst! De schoonheid van de turnsport is vaak terug te vinden in Acrogym, Kunstturnen, Ritmisch Gymnastiek, Fitness, Tumbling en Trampolinespringen! Elegantie en schoonheid straalt met name bij de dames uit! Voor tips en informaties over de turnsport ben ik graag bereid om jullie deze te verstrekken, ook voor bepaalde turntechnieken en originele turnelementen kan ik die toemailen, natuurlijk zeker ook voor de pure en echte turnliefhebbers! Ook over de FIG-puntentelling van de juryleden, betreffende de argumentaties en aftrek zijn bij mij altijd op te vragen via Hyves! Tenslotte heeft ook de turnsport zeker een zeer waardevolle betekenis voor mij, want ruim de helft van mijn levensjaren zit namelijk in het turnen!
Madrid… op maandag 15 December 2008, zag ik op de TV dat Epke Zonderland bij de super-spannende Wereldbeker-wedstrijden goud heeft behaald bij zijn favoriete toestel Rek, een geweldige prestatie voor de altijd zeer sympathieke Fries! Proficiat Epke, eindelijk het beloofde goud na hard werken, een zeer verdiende zege! Afgelopen zondag, 19 april 2009, heeft Epke wederom een gouden plak bij de Rekstok geturnd en bij de Brug de bronzen medaille gehaald! Een zeer mooie afsluiting, alvorens hij naar the USA vertrekt om daar zijn studie voort te zetten en ook zijn turnpeil waarschijnlijk op een nog hoger niveau kan brengen! Helaas gaat zijn trip naar the USA niet door en blijft hij voorlopig in Nederland studeren! Bezoek ook regelmatig mijn spots “Sportcentrum Papendal” voor actuele Nationale en Internationale turnnieuws of tips van berichtjes over de mooie turnsport! Bekijk ook eens hier de laatste recente Olympische turnvideoclips van Bejing 2008! En binnenkort wordt het WK-Turnen in Rotterdam gehouden van 16 tot en met 24 oktober 2010, via mijn Hyvesspots “Sportcentrum Papendal” zal ik verslag doen uitbrengen via de blog van deze Hyvessite! Bekijk nu onderstaande sites van o.a. GymPOWER over een van de blogs van WK Turnen in Rotterdam en The AT&T American Cup 2011 in Jacksonville :
http://www.gympower.nl/2010/09/het-aftellen-is-definitief-begonnen/
http://www.gympower.nl/2010/10/shannon-miller-gaat-wk-helpen-verslaan/
http://www.gympower.nl/2010/11/shannon-millers-vision-on-the-worlds-10/
http://www.usagym.org/pages/events/ac/webcast.html
Inmiddels is het WK Turnen 2010 in Rotterdam al vèr achter de rug en kunnen we ons nu opmaken voor het WK Turnen 2011 in Tokyo midden oktober van dit jaar èn voor de Olympische Spelen 2012 in London. Vooralsnog kunnen jullie genieten van een mooie terugblik in Ahoy Rotterdam met veel foto’s, video’s en interviews!
En volg ook nu de verse nieuwsberichten over het WK Turnen 2011 in Tokyo met de 3-voudige wereldkampioen Kohei Uchimura uit Japan en zijn voortdurende turnfurore tijdens de Olympische Spelen 2012 in London. Klik maar snel op de onderstaande link en laat de turnwedstrijden weer herleven :
http://sportcentrumpapendal.hyves.nl/ ( Per 1 januari 2014 is Hyves opgeheven )
© Kuala Belait – Brunei, dinsdag 5 juli 2016.
Bedankt voor jullie dierbare tijd en het lezen van deze blog, het is maar een gedeelte van een hoofdstuk. Spoedig zal ik mijn hele verhaal uitbrengen via een boek en het in Brunei laten uitgeven door een drukkerij in Kuala Belait. En ook mijn treffende slogan voor het turnen blijft zoals gewoonlijk : “Gymnastics is not the Art, but the Art is Gymnastics . . .”
Sportieve turngroetjes van Sam Lapian / Founder & Owner of FAGMA Sports ®
© Kuala Belait – Brunei Darussalam, 5th of July 2016 ( Last update )
My Story 