TOWN CD VOL 31 : ការងារមួយបន្ទាប់ពីឈឺចាប់

TOWN CD VOL 31

ផលិតកម្មថោន ស៊ីឌី វ៉ុល៣១

តារាចម្រៀង សុគន្ធ ថេរ៉ាយុ, សុគន្ធ នីសា និងខេម

ការងារមួយបន្ទាប់ឈឺចាប់ – សុគន្ធ នីសា
ដឹងខ្លួនទេថាគេចង់ញ៉ែអូន – សុគន្ធ ថេរ៉ាយុ
មានតែបបួលទៅស្បថ – សុគន្ធ នីសា
ប្តីខ្ញុំមានសង្សារក្មេង – សុគន្ធ នីសា
បងដឹងអូនអស់អារម្មណ៍ហើយ – ខេម
បែកពីអូនកុំភ្លេចលេបថ្នាំផង – សុគន្ធ នីសា
ងូតទឹកសិនចាំនិយាយជាមួយបង – សុគន្ធ នីសា
គ្មានអ្វីឈឺចាប់ជាងពេលនឹកអូន – ខេម
ឈប់មានសង្សារទើបឈប់ខូចចិត្ត – សុគន្ធ នីសា
ពិភពលោកនេះប្រុសស្មោះមានតិចម្ល៉េះ – សុគន្ធ នីសា

រឿង បុរសសាវា

មានបុរសម្នាក់អាយុ៣០ឆ្នាំបានស្រឡាញ់នារីម្នាក់ ហើយនេះគឺជាស្នេហាលើកទី១របស់គាត់ ។ គាត់មិនដែលជួបនារីណាស្អាតដូចនារីម្នាក់នេះទេ ស្អាតក៏ស្អាត សំដីក៏ពិរោះ ចរិតប្ញកពារក៏ស្លូតបូត សុភាពរាបសា ។ គាត់មានបំណងចង់រៀបការជាមួយនារីនោះ រួចក៏បានទាក់ទងស្រឡាញ់គ្នាជាមួយនាង ។ មួយរយៈក្រោយមក នាងបាននាំគាត់ទៅលេងផ្ទះ ដើម្បីស្គាល់សាច់ញាតិសងខាង ។ ទៅដល់ផ្ទះនារីនោះភ្លាម ស្រាប់តែប្អូនស្រីទី២របស់នាងចេញមកជម្រាបសួរ ។ នារីជាប្អូននេះកាន់តែស្អាត គឺស្អាតជាងបងស្រីនោះទៅទៀត សក់ខ្មៅរលោង ចិញ្ចើមខ្វង់ រាងខ្ពស់ ល្មមសមនឹងដងខ្លួន សាច់សខ្ចី ។ បុរសនោះក៏ចាប់ចិត្តប្រតិព័ទ្ធលើនារីជាប្អូនវិញម្តង ។ ពេលនេះទិសដៅអង់តែនត្រូវបង្វែរមករកប៉ុស្តិ៍ថ្មី គាត់ចាប់ផ្តើមស្រលាញ់នារីប្អូន ហើយតែងតែទៅលេងផ្ទះនារីទាំងពីរនេះជាញឹកញាប់ ។ បីខែក្រោយមកប្អូនស្រីទី៣ដែលរស់នៅបរទេសបានមកលេងនឹងបងស្រី ។ ប្អូនស្រីកាន់តែស្អាត គឺស្អាតជាងបងស្រីទី១ និងបងស្រីទី២ទៅទៀត ស្អាតទាំងរូប ស្អាតទាំងរាង ស្អាតទាំងមុខ ស្អាតទាំងមាត់ សាច់សខ្ចីទ្រលុកទ្រលន់ ដំណើរសមសួន …. បុរសនោះលាន់មាត់ថា ៖ ស្អាតទៀត ស្អាតទាំងពូជ ។ គាត់ចាប់ផ្តើមមានចិត្តស្រលាញ់ប្អូនស្រីទី៣ទៀត ។ គាត់បានព្យាយាមនៅជិត ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងស្នេហា ។ ថ្ងៃមួយប្អុនស្រីទី៣ យករូបថតប្អូនស្រីពៅគឺប្អូនទី៤ ដែលទើបតែមានអាយុ១៦ឆ្នាំ មកឱ្យមើល ។ ព្រះអើយប្អូនស្រីពៅនេះស្អាតដាច់គេរាងខ្ពស់ស្រឡះ មុខពងក្រពើ ត្រកៀកធំ ចង្កេះតូច ស្អាតជាងបងស្រីទី១ បងស្រីទី២ បងស្រីទី៣ ស្អាតជាងទីណាៗទាំងអស់ គាត់ក៏ស្រលាញ់ប្អូនទី៤ទៀត ។ ថ្ងៃមួយនារីទាំង៣នាក់បានដឹងរឿង ទីបំផុតអត់ទាំងអស់ ។

គំនិតទាំង១០ដែលមិនទទួលបានជោគជ័យ

មានគំនិតទុទិដ្ឋិនិយម
មើលឃើញតែបញ្ហា និងវិបត្តិ
ធ្វើការដោយប្រថុយប្រថានព្រោះមិនច្បាស់
អាត្មានិយម
មានភាពច្រណែន ប្រច័ណ្ឌនិងពូកែតូចចិត្ត
គេចវេះពីកំហុស
មើលស្រាលខ្លួនឯង និងអោយតម្លៃខ្លួនឯងទាប
បន្ទោសតែអ្នកដទៃ និងស្ថានភាព
ងាយបោះបង់
គ្រប់គ្រងខ្លួនឯងមិនបាន

កំណាត់ផ្លូវចុងក្រោយ

វគ្គដំបូង

[audio http://k003.kiwi6.com/hotlink/lt9okzaglj/-_kamnath_phlov_chong_kroy_-_the_last_piece_of_road-01.mp3]

វគ្គបញ្ចប់

[audio http://k003.kiwi6.com/hotlink/96qushhkz0/-_kamnath_phlov_chong_kroy_-_the_last_piece_of_road_2.mp3]

Xác suốt thống kê

បន្ទប់៣៣៣

ចុចស្តាប់

[audio http://k003.kiwi6.com/hotlink/1917p1c268/-_buntup_333_-_room_333.mp3]

វិធីថែទាំខ្លួនក្រោយពេលសំរាលបុត្រ

ម្តាយនិងកូន

សូមអបអរសាទរ ! មិនថាអ្នកសម្រាលបុត្រដោយធម្មជាតិ រឺតាមរយៈការវះកាត់ទេ អ្នកត្រូវតែមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីស្រោចស្រង់កម្លាំងរបស់អ្នកមកវិញ ។ ជាទូទៅការជាសះស្បើយពេញលេញយ៉ាងហោចណាស់ ក៏ត្រូវការរយៈពេល ៦ ទៅ ៧សប្តាហ៍ដែរ ។ តែប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ពិបាកសម្រាល វាប្រហែលជាត្រូវការពេលវេលាច្រើនជាងនេះ ។ ការសម្រាកអោយបានគ្រប់គ្រាន់ ទទួលអាហារដែលមានរសជីវជាតិ និងមានមនុស្សជួយក្នុងពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូង ។ ជារឿងសំខាន់ណាស់សំរាប់ស្ត្រីដែលទើបនឹងសម្រាលបុត្រ ។ ឪពុកម្តាយថ្មីនឹងយល់យ៉ាងឆាប់ថា ទារកមានពេលវេលាខុសពីមនុស្សចាស់ ។ ជាទូទៅក្នុងរយៈពេលរៀងរាល់៣ម៉ោង គេត្រូវការអោយមានការបំបៅ ផ្លាស់ប្តូរសំលៀកបំពាក់ និងការបីបមថ្នាក់ថ្នម ។ ប្រសិនបើពេលនេះ ជាលើកដំបូងនៃការមានបុត្រ ឪពុកម្តាយ ជាពិសេសអ្នកម្តាយតែម្តង នឹងមានការអស់កម្លាំងខ្លាំង ព្រោះពេលវេលាគេង៨ម៉ោង ដែលអ្នកធ្លាប់មាន នឹងផ្លាស់ប្តូរក្នុងប៉ុន្មានខែនេះ ។ អ្នកអាចរកវិធីសម្រាកបាន ដោយបន្ធូរការទទួលខុសត្រូវទាំងអស់ លើកលែងតែការបំបៅដោះកូន និងថែទាំខ្លួនឯង នៅពីរបីសប្តាហ៍ដំបូង ។ កុំភ្លេចឆ្លៀតពេលគេង នៅពេលដែលទារកគេង បើទោះជាគេងបានត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទី និងច្រើនលើក ក្នុងមួយថ្ងៃក៏ដោយ តែវាអាចជួយអ្នកបានពីការនឿយហត់ដែរ ។ ការធ្វើជាឪពុកម្តាយថ្មី តែងតែត្រូវបានសួរសុខទុក្ខពីសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិ ប៉ុន្តែអ្នកម្តាយថ្មី មិនគួរមានកាតព្វកិច្ចទទួលភ្ញៀវទេ ហេតុនេះគួរតែកុំខ្លាចក្នុងការសុំខ្លួនទៅសម្រាក ឫបំបៅកូន ។ ដើម្បីទទួលបានការសម្រាកបានច្រើនបន្តិច អ្នកអាចប្រើដបទឹកដោះគោ សម្រាប់បំបៅកូន នៅពេលយប់ ដើម្បីឱ្យអ្នកណាម្នាក់ជួយបំបៅទារកនិងគ្មានការរំខានផង ។ រាងកាយរបស់ម្តាយ មានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងច្រើន ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដូចគ្នានឹងការដែលទើបនឹងសម្រាលបុត្រដែរ ។ បន្ថែមពីលើការសម្រាក ម្តាយត្រូវការថែរក្សារាងកាយ ឱ្យមានសុខភាពល្អ ដោយទទួលទានអាហារដែលល្អ នឹងមានតុល្យភាពទម្ងន់ ។ ម្តាយដែលបំបៅដោះកូន ត្រូវញ៉ាំអាហារឱ្យបានច្រើនយ៉ាង និងគ្រប់គ្រាន់ ។ ជាទូទៅ ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនភាគច្រើនតែងតែមានអាការៈឃ្លានញឹកញាប់ដូច្នេះ គួរញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់ ។ ចំណីអាហារទាំងនោះ ត្រូវស្ថិតក្នុងប្រភេទបន្លែ ផ្លែឈើ និងសាច់ដែលមានប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់ ។ ដោយសារតែក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីតែងតែឡើងទម្ងន់ ហេតុនេះហើយទើបក្រោយពីប្រសូត្របុត្រហើយ ក៏មានកង្វល់ខ្លាចក្រែងទម្ងន់នេះមិនចេះទៅវិញ ។ ដូច្នេះសម្រាប់ការប្រាថ្នាដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ ការដើរគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុត ក្នុងការចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណសាជាថ្មី ។ អ្នកក៏អាចយករទេះរុញកូនរបស់អ្នកទៅជាមួយ ដើម្បីឱ្យការដើររបស់អ្នកកាន់តែរីករាយ ។ សូមអត់ធ្មត់ក្នុងការវិលត្រលប់មកធ្វើការហាត់ប្រាណ ព្រោះរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចនឹងវិលមកសភាពដើមវិញក្នុងរយៈពេលតែមួយថ្ងៃនោះទេ ។ អ្នកត្រូវថ្នមថែខ្លួនដោយមិនធ្វើ កាយវិការណាដែលខ្លាំងក្លាពេក ដើម្បីទុកឱ្យសរសៃរបស់អ្នកវិលទៅសភាពដើមវិញ ទាំងនេះវាជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ ។

ការសំដែងសិល្បៈរបស់លោកគ្រូ អ្នកគ្រូ វៀតណាម

បើនិយាយពីគ្រូបង្រៀន ខ្មែរយើងមានថ្ងៃសំរាប់រំលឹកដល់គុណគ្រូបង្រៀនដែរ ប្រហែលក្នុងខែតុលា ។ ទិវារំលឹកគុណគ្រូបង្រៀន ជាការរំលឹកដល់លោកគ្រូ អ្នកគ្រូដែលគាត់បានចំនាយនូវកំលាំងកាយ កំលាំងចិត្តនិងចំនេះវិជ្ជាទាំងឡាយដែលគាត់មាន បង្ហាត់បង្រៀនដល់សិស្សានុសិស្ស និស្សិត គ្រប់រូប ដើម្បីជាថ្នាលចំនេះដឹងទៅថ្ងៃក្រោយក្នុងការកសាងប្រទេសជាតិអោយរីកចំរើន ។ យើងទាំងអស់គ្នា ក៏បានចាត់ទុកលោកគ្រូ អ្នកគ្រូជាឪពុកម្តាយទីពីរ បន្ទាប់ពីឪពុកម្តាយបង្កើតយើងដែរ ។ កាលពីខ្ញុំនៅខ្មែរ ហើយចាំជាងគេពេលដែលខ្ញុំរៀននៅវិទ្យាល័យព្រះសីហនុ ចំពេលប្រារព្ធពិធីបើកបវេសនកាល គឺគេតែងធ្វើពិធីរំលឹកគុណគ្រូបង្រៀនជាមួយគ្នាតែម្តង ។ ម្នាក់ៗរីករាយនឹងធ្វើការដឹងគុណដល់លោកគ្រូ អ្នកគ្រូរបស់ខ្លួន ក្នុងបរិយាកាសមួយយ៉ាងស្និទ្ធស្នាល ។ ចំនែកខ្ញុំពិតជាសប្បាយខ្លាំងណាស់ ។ តែបើធៀបនឹងពិធីរំលឹកគុណគ្រូបង្រៀននៅប្រទេសវៀតណាមវិញ ឃើញថានៅប្រទេសយើង មានសភាពនៅតូច នៅឡើយ ។ ក្នុងអំឡុងពេលដែលខ្ញុំបានមកសិក្សានៅប្រទេសវៀតណាមរយៈពេល ជាង២ឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំសង្កេតឃើញថា ពិធីរំលឹកគុណគ្រូរបស់សង្គមវៀតណាម មានលក្ខណៈល្អប្រសើរ ពិតជាធ្វើអោយលោកគ្រូអ្នកគ្រូ ដែលគាត់បានបង្រៀនយើង មិនខកបំណងឡើយ ។ ថ្ងៃទី២០ ខែវិច្ឆិកា ជាថ្ងៃដែលគាត់ញញឹមស្រស់ស្រាយ ។ សូមប្រាប់ដែរថា ថ្ងៃនោះ គ្រប់កាលវិភាគរបស់គ្រប់សាលា ត្រូវបានមិនបង្រៀន សំរាប់ទុកឱកាសអោយសិស្ស និស្សិតគ្រប់គ្នា ភ្ជាប់មកជាមួយផ្កា ជូនពរដល់លោកគ្រូ អ្នកគ្រូ របស់ពួកគេ ។ រីឯលោកគ្រូអ្នកគ្រូវិញ គឺអង្គុយនៅនឹងកន្លែងគាត់ធ្វើការ ចាំទទួលសិស្ស និស្សិត ចាំទទួលយកពាក្យជូនពរដ៏ល្អ ពីព្រឹកទល់ល្ងាច ។ បើបងប្អូនឃើញស្ថានភាពនោះ ពិតជាដឹងថាសិស្ស និងគ្រូ ពិតជាដូចម្តាយនិងកូនចឹង គឺស្រលាញ់គ្នាណាស់ ។ បងប្អូនទាំងអស់គ្នាក៏សឹងមិនជឿថាលោកគ្រូ អ្នកគ្រូវៀតណាម អាចច្រៀង រាំទៀតផងមែនទេ ? ការពិតគ្រប់ប្រជាជនវៀតណាម គឹត្រូវបង្ហាត់បង្រៀនអោយចេះសំដែងសិល្បៈតាំងពីតូចៗម្ល៉េះ ។ ពួកគាត់ សំដែងសិល្បៈមុនមួយថ្ងៃ សំរាប់អបអរថ្ងៃរំលឹកគុណពួកគាត់ ។ ពួកគាត់ច្រៀង រាំ យ៉ាងសប្បាយរីករាយ ។ អាចចាត់ទុកថាជាថ្ងៃដែលជួបជុំគ្នារបស់គ្រូបង្រៀន ។ សរសេរមកច្រើនហើយ តោះទៅមើលវីដេអូទាំងអស់គ្នា តែថតបានតែប៉ុន្មានវីដេអូទេ ព្រោះទៅមិនទាន់គេ ហើយឈរក្រោយគេទៀត ណាមួយដៃញ័រផង ចឹងមិនសូវច្បាស់ទេ ។ សូមទស្សនាដោយរីករាយ ……………..