Opt beneficii necunoscute ale sucului de morcovi

05 mart. 2013 Lasă un comentariu

by Oana Alexandra Gheorghiu in Sanatate Etichete:, ,

Sucul de morcovi nu este doar o bautura delicioasa, ci si una extrem de sanatoasa. Despre morcovi cel mai des se spune ca imbunatatesc vederea, insa beneficiile lor nu se opresc aici. Dimpotriva, un consum regulat de suc de morcovi te ajuta sa slabesti, sa-ti detoxifici organismul si sa previi anumite afectiuni. Ingredientul vedeta din morcovi este betacarotenul, compusul organic care da legumelor nuanta portocalie.

Cu siguranta consumi frevent morcovi, mai ales ca majoritatea mancarurilor au la baza aceste legume dulci si tari. Insa, in timpul procesului de gatire, se pierde o cantitate importanta de betacaroten, vitamine si minerale. Prin comparatie, sucul de morcovi neprocesat pastreaza toti nutrientii si substantele benefice din legume. Tocmai de aceea trebuie sa consumi regulat aceasta bautura. Daca nu ii cunosti toate beneficiile, ti le spunem noi.

1. Regleaza glicemia si te ajuta sa slabesti – Sucul de morcovi are un indice glicemic mediu (40) si, gratie carotenoidelor, regleaza nivelul de zahar din sange. Prin urmare, iti va conferi o energie constanta si va preveni aparitia senzatiei de foame cateva ore bune. Sucul de morcovi este satios si te ajuta sa ai un metabolism harnic, ceea ce inseamna ca poti slabi armonios.

2. Scade riscul de cancer – Betacarotenul din sucul de morcovi este transformat in vitamina A in organism, iar studiile arata ca aceasta vitamina este un antioxidant foarte puternic si poate combate radicalii liberi responsabili pentru declansarea anumitor tipuri de cancer, printre care cel de piele si cel de san.suc-de-morcov

3. Iti infrumuseteaza parul – Deficienta de vitamina A se observa cel mai usor la nivelul parului. Acesta isi pierde stralucirea si devine excesiv de uscat. Consuma suc de morcovi, deoarece vitaminele A si E din compozitia lui redau parului tau supletea de altadata.

4. Iti curata sangele – Colesterolul de sange este responsabil pentru aparitia unor afectiuni ale inimii, insa daca incerci sa consumi regulat suc de morcovi, vasele de sange vor fi usor, usor curatate de grasimi, ceea ce inseamana ca vei avea o inima sanatoasa si vioaie.

5. Previne formarea cariilor – Sucul de morcovi este bogat in compusi numiti terpene si lignine, care previn formarea cariilor dentare. In plus, sucul de morcovi te ajuta sa ai o igiena orala optima, deoarece anumite ingrediente active pe care le contine au puterea de a anihila germenii si bacteriile care salasluiesc in mod normal in cavitatea bucala.

6. Imbunatateste digestia si detoxifica organismul – Daca ai o digestie defectuoasa, sucul de morcovi este cea mai buna solutie, deoarece contine enzime care accelereaza descompunerea alimentelor. In plus, minunata bautura portocalie te ajuta sa-ti detoxifici organismul, in special ficatul.

7. Mentine tineretea pielii – Bogat in substante antioxidante, sucul de morcovi mentine tineretea pielii si previne aparitia ridurilor. Trebuie sa stii ca un consum exagerat de suc de morcovi poate produce modificari la nivelul epidermei, adica pielea ta ar putea dobandi o nuanta portocalie. Din acest motiv, este bine sa consumi cu moderatie suc de morcovi (1-2 pahare pe zi), dar in mod constant.

8. Combate retentia apei in organism – Sucul de morcovi contine o serie intreaga de minerale, printre care potasiu, zinc, mangan, cupru si calciu. Potasiul combate retentia apei in organism si te ajuta sa previi aparitia celulitei.

Tu obisnuiesti sa consumi suc de morcovi?

Sursa: ele.ro

Cinci ceaiuri pentru problemele tenului

27 ian. 2013 Lasă un comentariu

by Oana Alexandra Gheorghiu in Sanatate

Consumat inca din cele mai vechi timpuri, ceaiul a devenit un aliat de incredere in combaterea diverselor afectiuni, fie ca este vorba despre afectiuni ale pielii, fie ca este vorba despre boli ale inimii sau ficatului. Fiecare ceai contine ingrediente minunate, capabile sa te ajute in orice problema pe care o ai. Se intampla sa suferi de acnee sau sa ai un ten excesiv de uscat? Profita de beneficiile unor ceaiuri cu proprietati exceptionale si vei reusi sa redai tenului tau prospetimea, catifelarea si sanatatea, pierdute odata cu trecerea timpului.

1. Ceaiul verde, pentru un ten impecabil – Ceaiul verde este un remediu excelent pentru tenul cu probleme. Bogat in antioxidanti, aminoacizi, vitamine (A, B, E) si minerale (cupru, mangan, fosfor), ceaiul verde te poate ajuta sa tratezi tenul acneic si sa-ti protejezi pielea de efectele nocive ale razelor ultraviolete. Dar beneficiile ceaiului verde nu se opresc aici. Studiile arata ca ceaiul verde, consumat cu regularitate, poate preveni cancerul de piele si te poate ajuta sa tratezi bolile de piele, precum psoriazisul.ceai

Daca nu iti place sa consumi ceai verde, umezeste un disc demachiant cu infuzia obtinuta si sterge-ti tenul cu el dupa fiecare demachiere. O alta modalitate prin care poti folosi ceaiul verde este sa inmoi o bucata de tifon curat in infuzie si sa o asezi pe fata, in zonele cu probleme, pret de cateva minute. Rezultatele nu vor intarzia sa apara.

2. Ceaiul alb, pentru o piele supla – Pe masura ce imbatranesti, organismul tau incetineste productia de colagen si elastina, proteine naturale care mentin tineretea pielii si previn aparitia ridurilor. In ultima perioada, ai inceput sa observi ca tenul tau si-a pierdut din suplete? Un remediu eficient pentru aceasta problema este ceaiul alb. Cercetatorii au descoperit ca acesta contine ingrediente active care accelereaza productia de colagen. Consuma ceai alb in mod regulat si, din cand in cand, aplica pe ten comprese cu aceasta infuzie.

3. Ceaiul de ghimbir, pentru o piele luminoasa – Impuritatile din aer si alimentatia saraca in vitamine si nutrienti iti agreseaza tenul in fiecare zi, iar in timp, tenul tau frumos ajunge sa fie tern si aspru la atingere. Te confrunti si tu cu aceasta problema? Incearca ceaiul de ghimbir si vei avea un ten detoxifiat, luminos si tonifiat.

4. Ceaiul de tei si menta, pentru un ten proaspat – Tenul tau pare sa fie mai obosit decat tine? Atunci revigoreaza-l cu ceai de tei si menta. Prepara o infuzie concetrata din cele doua plante si las-o la racit. Umezeste o bucata de tifon cu acest ceai si asaz-o pe fata, pentru 20 de minute. Procedeaza la fel si in zilele urmatoare si vei observa ca tenul tau va fi proaspat si catifelat.

demachiere5. Ceaiul de Rooibos, pentru un ten fara iritatii – Ceaiul de Rooibos (Ceaiul rosu) este deosebit de eficient in cazul in care ai un ten iritat, acneic sau afectat de o arsura solara. Bogat in antioxidanti si substante cu efect antiseptic, ceaiul de Rooibos trateaza toate aceste probleme ale tenului. Il poti folosi ca toner ori sub forma de compresa aplicata in zonele afectate.

Conform studiilor, ceaiul de Rooibos este eficient si pentru tenul uscat, deoarece in hidrateaza in profunzime. In cazul tenului uscat, poti prepara o masca pe baza de ceai rosu. Ai nevoie de: 2/3 ceasca ulei de masline, 1/3 ceasca ulei de nuca de cocos, 1/4 ceasca de miere. Incalzeste amestecul si lasa-l la racit, apoi adauga 2/3 ceasca ceai Rooibos, putin gel de aloe vera si o capsula de vitamina E.

Sursa: ele.ro 

Cinci beneficii importante ale fructului de rodie

27 ian. 2013 Lasă un comentariu

by Oana Alexandra Gheorghiu in Sanatate Etichete:, , ,

Rodia are un conţinut extrem de bogat în antioxidanţi şi alţi nutrienţi care ne apără organismul de multe probleme medicale. Descoperă care sunt beneficile acestui fruct miraculos! Rodia este un fruct acrişor care are un conţinut ridicat de nutrienţi benefici pentru organism. Dacă nu şrii cum te ajută rodia, află de la celebrul Dr. Oz care sunt cele mai importante beneficii pe care le aduce acest fruct:

pomegrantejuice

1. Te ajută să arzi grăsimile – Potrivit specialistului, acest fruct are un conţinut foarte mare în antioxidanţi care te ajută să arzi grăsimile şi să accelerezi metabolismul.

2. Nu creşte glicemia – Spre deosebire de alte fructe care pot să determine o creştere bruscă a glicemiei, rodia nu va cauza acest efect şi prin urmare poate să fie considerat un alit de încredere în lupta cu kilogramele. De asemenea este un fruct indicat persoanelor care suferă de diabet.

3. Scade colesterolul rău şi tensiunea arterială – Datorită unei substanţe numită punicalagină, rodia are un efect benefic asupra inimii. Ea este utilă persoanelor care au o tensiune arterială ridicată, cât şi celor cu un nivel crescut al colesterolului. Consumă rodie dacă vrei să scazi nivelul tensiunii arteriale şi să scapi de colesterolul rău.

4. Scade riscul de cancer la prostată – Potrivit unor cercetări realizate recent, sucul de rodie are un efect semnificativ în prevenirea cancerului de prostată.

5. Cum să alegi rodia şi cum o desfaci – O rodie bine coaptă trebuie să fie roşie integral, să nu aibă pete negre şi să nu fie exagerat de moale. Se spală bine coaja, după care se taie la capete şi se secţionează cu un cuţit (doar coaja). Cel mai simplu mod de a lua toate boabele fără să te stropeşti este acela de a le desface uşor într-un bol cu apă. Vezi în filmuleţul de la final cât de simplă este toată operaţiunea! Apoi poţi să le păstrezi în frigider într-un borcan ermetic şi să le foloseşti în smoothie-uri, sucuri, budinci şi salate.

Sursa : eva.ro

MASAJUL IN TIMPUL SARCINII

22 ian. 2013 Lasă un comentariu

by Oana Alexandra Gheorghiu in Masaj de relaxare

   Obiectivele masajului in cazul femeii insarcinate sunt:

  • mentinerea tonusului fizic si psihic general;
  • mentinerea sau imbunatatirea calitatii pielii, mai ales a troficitatii si elasticitatii acesteia, pentru prevenirea aparitiei vergeturilor;
  • mentinerea greutatii corporale in limite fiziologice, prin aplicarea masajului asupra tesutului adipos;
  • prevenirea sau inlaturarea tulburarilor circulatorii de intoarcere venoasa si limfatica la nivelul membrelor inferioare;
  • intretinerea sau tonifierea musculaturii suprasolicitate si combaterea durerilor care apar din cauza posturii specifice a gravidei ( durerea de gât şi spate).
  • imbunătăţeşte metabolismul general şi cel local;
  • eliberează tensiunea din organism;
  • calmează şi ameliorează durerile din ţesuturile moi şi articulaţii;
  • efect calmant asupra psihicului, ajută la diminuarea tensiunii nervoase.

t2-massage_96795cMasajul general este permis numai in primele luni de sarcina, cu scop de relaxare si linistire a femeii.

Masajul partial se poate recomanda mai des decat masajul general.

  • in ultimele luni ale sarcinii se poate indica masajul cefei si al partilor superioare a spatelui.
  • masajul umerilor si al membrelor superioare poate fi indicat pe tot parcursul sarcinii.
  • masajul membrelor inferioare poate fi folosit pentru  combaterea tulburarilor circulatorii, a stazei venoase si/sau limfatice, a contracturilor musculare.
  • masajul toracelui trebuie evitat din cauza glandelor mamare.
  • masajul abdomenului este contraindicat pe toata perioada sarcinii.

Crema de masaj Yamuna pentru elasticitate cu efect anticelulitic

21 nov. 2012 Lasă un comentariu

by Oana Alexandra Gheorghiu in Uleiuri si creme Etichete:, , , , , ,

Detalii

Este o crema bogat in agente de origine naturale de utilizare profesionala. Vitaminele si extractiile vegetale in forma liposomica patrund usor in piele si dezvolta efectul chiar in celula vitala a tenului, astfel revitalizand pielea. Pe suprafata elastica, plina si intinsa a pielii ridurile treptat se reduc. Intensifica vitalitatea tenului si mentine echilibrul hidro-lipidic.  Se recomanda folosirea zilnica, atat facial, cat si corporal, pentru toate tipurile de ten.

Este recomandata in special gravidelor, pe perioada sarcinii.

Este recomandata si in masajul anticelulitic persoanelor care au probleme cardiace si fragilitate capilara si nu suporta cremele termice. Ingredientele dezvolta elasticitatea pielii, totodata regenereaza echilibrul acesteia.

Continut ( Ingrediente): Aqua, Paraffin, Cetaryl Alcohol, Glicerin, Poysorbate – 60, Paraffin Liquidum,Stearicacid, Callogen,Sorbitol,Erea, Trienthanolamine, Vitamin sin Liposomes, Phnoxyethanol,Carthamus Tinctorius Extract, Alantoina, Sorbitol Laureth Sulfate,Citrus Medica Limonum Oil, Theobroma Caran Butter, Calendula Officinalis Oil, Alkyl Parabenes.

Sursa : produsedemasaj.ro

Beneficii pentru corp ale uleiului de cocos

01 nov. 2012 Lasă un comentariu

by Oana Alexandra Gheorghiu in Sanatate Etichete:, ,

Uleiul din compoziția nucii de cocos are o puternică acțiune antioxidantă asupra organismului. Mai exact, uleiul de cocos are o serie de beneficii asupra corpului, dar și asupra pielii și părului. Iată care sunt acestea! Luptă împotriva bacteriilor – Studiile arată că un consum constant de ulei de cocos ajută organismul să lupte împotriva bacterilor și virusurilor care determină apariția răcelilor comune sau a gripei.

Eficient în lupta contra diabetului – De asemenea, acest tip de ulei s-a dovedit a fi eficient în lupta contra diabetului, întrucât menține în limite normale nivelul de zahăr din sânge. În plus, uleiul îmbunătățește digestia și ușurează absorția vitaminelor în organism.

Scade colesterolul total – Uleiul de cocos conține un acid gras saturat numit acid lauric, care are rolul de a mări nivelul colesterolului bun (HDL) din sânge, menținând în limite normale colesterolul total. În plus, uleiul de cocos ajută la buna funcționare a tiroidei. Atunci când glanda tiroidiană nu funcționează în mod corespunzător poate duce la creșterea nivelului de colesterol din sânge.

Menține inima sănătoasă – Datorită antioxidanților pe care îi conține, uleiul de cocos combate efectele nocive ale radicalilor liberi, prevenind astfel distrugerea țesuturilor și afectarea organelor. Procesul de oxidare este cauza majoră care duce la apariția bolilor cardiovasculare și la accelerarea îmbătrânirii pielii.

Reglează greutatea corporală – Uleiul de cocos conține un tip de grăsimi sănătoase care contribuie la creșterea cantității de energie furnizată de organism prin arderea eficientă a depozitelor de grăsimi. Un studiu recent arată că femeile care au consumat 2 linguri de ulei de cocos timp de 12 săptămâni nu doar că nu au mai acumulat calorii, dar au și reușit să reducă în mod considerabil procentul de grăsime abdominală.

 

girlsgocrazy.info

Plante care iti vor reda energia pe timp de iarna

30 oct. 2012 Lasă un comentariu

Image

1. Pinul – se foloseste sub forma de ulei, atat in aromoterapie, cat si in masaj. O frectie cu ulei de pin are puternice efecte antistres si iti va reda energia. Se foloseste in special in sezonul rece, inainte de culcare.

2. Ceaiul verde – este bogat in vitamine, minerale, ajuta la eliminarea toxinelor si slabeste. In plus te va tine in “priza” toata ziua, alunga oboseala si are efecte benefice pentru tot organismul.

3. Levantica – se utilizeaza ca planta aromatica, sub forma de ulei. O picatura de ulei de levantica in apa fierbinte din cada, te va relaxa, calma si iti va reda pofta de viata. Un miros placut de levantica in casa va avea un efect benefic asupra tuturor membrilor familiei.

4. Musetelul – cand esti complet lipsit de energie si de chef de viata, apeleaza cu incredere la mustetel. Nu este doar un bun dezinfectant intern, ci combate si depresia si este un bun tonic. Bea cel putin 2 cesti de ceai pe zi, timp de 2 saptamani.

5. Salvia – este o planta care stimuleaza memoria si capacitatea de concentrare si relaxeaza sistemul nervos. Poti utiliza planta in ceaiuri, ca infuzie, dar si in diverse preparate, ca si condiment.

girlsgocrazy.info

Notă by Oana Alexandra Gheorghiu

Crema Anticelulita Si Antivergeturi Cu Iedera

21 iul. 2012 Lasă un comentariu

by Oana Alexandra Gheorghiu in Uleiuri si creme


Cremă cu iederă pentru masajul de supleţe, anticelulită şi antivergeturi

 Iedera are lastarii lemnificati, subtiri si lungi, care pot fi lasati sa atîrne sau dimpotriva, se dirijeaza pe diferite suporturi, de care fie se fixeaza cu ajutorul radacinilor din dreptul nodurilor, fie se paliseaza. Frunzele sunt decorative prin forma, marime, culoare. Plantei îi place umbra pe perioada verii, însa iarna este bine sa dispuna de mai multa lumina, mai ales daca are frunzele patate cu alb sau galben. Actiune anticelulitica, analgezica, cicatrizanta.

Imagesursa : www.ardes.ro

Alimentatia sanatoasa

25 ian. 2012 Lasă un comentariu

by Oana Alexandra Gheorghiu in Sanatate

Produsele COSMEDIC

26 iul. 2011 Lasă un comentariu

by Oana Alexandra Gheorghiu in Uleiuri si creme

Gama de produse COSMEDIC, contin componente eficiente pentru tratamente cosmetice de schimbari corporale:
– masaje de slabire si anticelulitica,
– infasurare in folie,
– masaj cu vacuum.
Produsele contribuie la eficienta infrasaunei, la ridicarea rezultatelor in cazul tratamentelor corporale cu mijloace electrocosmetice.
Au la baza substante active, extrase din plante medicinale:
– alge marine,
– iedera,
– qinko,
– castane salbatice,
– ulei de scortisoara si portocale,
– vitamine,
– grasimi hidratante si un complex pentru imbunatatirea circulatiei sanguine.
Gama de produse contin aceleasi substante active dar in cantitate din ce in ce mai mare putand fi alese produsele cu gradul de putere adecvata.
Cremele si gelurile pot fi amestecate, astfel pretentiile individuale pot fi satisfacute in privinta obtinerii unei mixturi cu oricare grad de eficacitate.
Crema si gelul Thermo, Crema si gelul Anticellulitis
Produsele contin componenti eficienti, cu care crema si gelul Thermo si Anticellulitis sunt capabili de-a mari eficacitatea tratamentului de slabit, iar apoi intregindu-l pe acesta, de a intretine celulita deja aparuta, de a ingriji pielea si de a corecta suprafata acesteia.
Crema si gelul Thermo il recomandam in primul rand pentru tratamentele de slabit profesionale (termo-terapie, infoliere, masaj cu vacuum, etc.).
CREMA THERMO e indicat s-o folosim, daca in cursul folosirii anterioare a cremei Anticellulitis nu s-au ivit reactii de sensibilitate excesive, daca pielea a tolerat bine tratamentul. In acest caz crema Thermo cu continutul mai intens de agenti chimici ajuta sa ajungem la rezultate mai bune.
GELUL ANTICELLULITIC, folosit pentru completarea tratamentului profesional, e foarte eficient si la ingrijirea acasa a pielii cu celulita.
In continuare vom detalia efectul unor materii speciale utilizate.
Ulei de SCORTISOARA: Pentru incalzirea pielii, intensificarea circulatiei sangelui. Pentru intarirea vinelor periferice. Apara suprafata pielii impotriva infectiilor.
Ulei de PORTOCALA: Are efect de a reduce inflamatia, ajuta antitoxinele, sterilizeaza. Ingrijeste, vindeca pielea.
Extract de FILIMICA: Efect de a regenera, a improspata, a netezi pielea, ajuta epiderma si formarea din nou a pielii.
Extract de CASTANA salbatica: efect astringent, intensificator pentru circulatia sangelui, calmant.
Extract de ALGA: e bogat in sare minerala, ajuta antitoxinele, golirea materialelor de zgura, regenereaza tesuturile, face flexibil stratul de cheratina.
Complex special pentru marirea hiperemiei: ajunge repede in piele, prin dilatarea vinelor, intensificarea circulatiei sanguine ajuta celulele pielii sa primeasca mai mult oxigen si substanta nutritiva. Intensifica inlaturarea materialelor de zgura ale metabolismului.

www.cosmedicpetra.ro/cosmedic.html

Previous Older Entries

Proiectează un site ca acesta, cu WordPress.com
Începe