A vida continua bela mas…
… não mais por aqui. Por questões de segurança e privacidade decidi criar um grupo fechado no Facebook, grupo esse que convido todos que assim o desejem a aderir.
Fica aqui o endereço:
https://www.facebook.com/groups/plantaobemquerobemeorestovem/
Esta mudança justificou também uma mudança de nome. Espero que me continuem a seguir até porque agora, cá por casa, já somos três 🙂 o que significa que há muito mais razões para recordar que a vida é bela e que a felicidade é o caminho!

Santo(a) do dia # São Tomás de Aquino (1225-1279; Can. 1323)
“Três coisas são necessárias para a salvação do homem:
Saber o que deve crer,
O que deve querer,
O que deve fazer!
Crer em Deus Pai…,
Querer a Vida Eterna (Jesus Cristo) e,
Fazer o bem”.
iQuote # Como vou eu acontecer?
02/01/2016 © Ver para além do olhar
De mim para vocês # Um 2016 ainda mais abençoado
My religious playlist # Advento 2015 (5)
Silent Night | Plácido Domingo ft. The Piano Guys
Letra:
Silent night! holy night!
All is calm all is bright
Round yon virgin mother and child
Holy infant so tender and mild
Sleep in heavenly peace!
Sleep in heavenly peace
Silent night! holy night!
Son of God love’s pure light
Radiant beams from thy holy face
With the dawn of redeeming grace,
Jesus, Lord at thy birth
Jesus, Lord at thy birth
Silent night! holy night!
Shepherds quake at the sight
Glories stream from heaven afar
Heavenly hosts sing Alleluia
Christ the Saviour is born
Christ the Saviour is born!
De mim para vocês # Neste Natal espero e desejo reencontrar Jesus e um pedacinho de cada um de vocês
No Natal não é só Jesus que vem… somos também nós que vamos, cada a um a seu jeito e modo, ao Seu encontro, que é como quem diz ao encontro do que e quem há de mais profundo na nossa vida, que – nunca esqueçamos – é dom e graça.
Por isso, neste Natal, neste recordar a vinda de Jesus, desejo e espero reencontrar este Jesus que me pacifica, mas também espero e desejo reencontrar um pedacinho de cada um de vocês. Porque em certa medida são vocês que trazem para a minha vida a alegria, a esperança e a confiança que reside em Jesus.
De todo o coração, desejo-vos um Natal cheio de tudo aquilo que importa!
My religious playlist # Advento 2015 (4)
All bells in paradise | King’s College Choir (by John Rutter) | 2012
Letra:
Deep in the cold of winter,
Darkness and silence were everywhere;
Softly and clearly, there came through the stillness
a wonderful sound to hear:
All bells in paradise I heard them ring,
Sounding in majesty the news that they bring;
All bells in paradise I heard them ring,
Welcoming our Saviour, born on earth a heavenly King.
All bells in paradise I heard them ring:
‘Glory to God on high’ the angel voices sing.
Lost in awe and wonder,
Doubting I asked what this sign might be:
Christ our Messiah revealed in a stable,
A marvellous sight to see.
All bells in paradise I heard them ring,
Sounding in majesty the news that they bring;
All bells in paradise I heard them ring,
Welcoming our Saviour, born on earth a heavenly King.
He comes down in peace, a child in humility,
The keys to his kingdom belong to the poor;
Before him shall kneel the kings with their treasures,
gold incense and myrrh.
All bells in paradise I heard them ring,
Sounding in majesty the news that they bring;
All bells in paradise I heard them ring,
Welcoming our Saviour, born on earth a heavenly King.
All bells in paradise I heard them ring:
‘Glory to God on high’ the angel voices sweetly sing.
iQuote # Dar presentes Vs Estar presentes Vs Ser presentes
My religious playlist # Advento 2015 (3)
Mary did you know? | CeeLo Green | Son of God (Soundtrack) | 2014
Letra:
Mary, did you know
That your baby boy will one day walk on water?
Mary, did you know
That your baby boy will save our sons and daughters?
Did you know
That your baby boy has come to make you new?
And this child that you’ve delivered
Will soon deliver you
Mary, did you know
That your baby boy will give sight to a blind man?
Mary, did you know
That your baby boy will calm a storm with his hand?
Did you know
That your baby boy has walked where angels trod?
And when you kiss your little baby
You’ve kissed the face of God
Oh, Mary, did you know?
Mary, did you know?
The blind will see
The deaf will hear
And the dead will live again
The lame will leap
The dumb will speak
The praises of the lamb
Mary, did you know
That your baby boy is Lord of all creation?
Mary, did you know
That your baby boy will one day rule the nations?
Did you know
That your baby boy is heaven’s perfect lamb?
And this sleeping child you’re holding
Is the great I am
iMissio # Para que as famílias, de modo particular as que sofrem, encontrem no nascimento de Jesus um sinal de esperança segura
Em modo # Grávidos (Take 5)
My religious playlist # Advent 2015 (2)
Once in Royal Davids city | Sinéad O’ Connor | A Murray Christmas | 2012
Letra:
Once in royal Davids city,
Stood a lowly cattle shed,
Where a mother laid her Baby,
In a manger for His bed:
Mary was that mother mild,
Jesus Christ, her little Child.
He came down to earth from heaven,
Who is God and Lord of all,
And His shelter was a stable,
And His cradle was a stall:
With the poor, and mean, and lowly,
Lived on earth our Saviour holy.
For He is our childhood’s pattern;
Day by day, like us, He grew;
He was little, weak, and helpless,
Tears and smiles, like us He knew;
And He cares when we are sad,
And he shares when we are glad.
And our eyes at last shall see Him,
Through His own redeeming love;
For that Child so dear and gentle,
Is our Lord in heaven above:
And He leads His children on,
To the place where He is gone.
Santo(a) do dia # São Francisco Xavier (1506-1552; Can. 1622)
“Ai de mim se não anunciar o Evangelho.”
“Em vós pus a a minha esperança, Senhor, não serei confundido.”
«Senhor, eis-me aqui; que quereis que eu faça?”
“Que aproveita ao homem ganhar o mundo inteiro, se vem a perder a alma?”
“No mundo há um só bem e um só mal. O único bem, salvar-se; condenar-se, o único mal.”
De mim para vocês # Obrigada!!!
Iniciativa das boas!!! # Construir o presépio diariamente (na Antena 1 de segunda a sexta, 22h45)
A Agência ECCLESIA convida a partir de hoje os seus ouvintes a construir diariamente o presépio acompanhando o programa de rádio na Antena 1 de segunda a sexta-feira (22h45) como preparação para o Natal.
“Queremos que o desafio seja sobretudo prático, que não fiquemos por teorias, dar notícias do que os outros fazem no Tempo do Advento mas que experimentemos também esta caminhada de preparação para o Natal, para o nascimento de Jesus”, explica o diretor da Agência ECCLESIA.
Segundo o jornalista Paulo Rocha, a caminhada até ao Natal é feita a partir do que cada um considera que “deve dar prioridade” na sua vida mas também do grupo a que pertence onde se “experimenta o que é construir um presépio” com as figuras habituais mas com “muitas mais” que fazem parte do “quotidiano profissional, gostos e proveniências”.
Neste contexto, o diretor da agência de notícias da Igreja Católica em Portugal incentiva a explorar esse simbolismo da “vivência cultural, religiosa, étnica”, todos os elementos que o presépio é capaz de incluir numa época em que o Natal “é um tempo plástico, muito visível, cheio de luz”.
Esta iniciativa é também uma forma de criar laços e “fidelização” que vai acontecendo hoje de “forma interativa”, observa Paulo Rocha, acrescentado que falar das figuras no programa de rádio “mostrando depois na rede social Facebook, em notícias”, o presépio se está a construir pode ser uma maneira de “estimular quem ouve a mostrar as fotografias do seu presépio”.
Em cada noite a sugestão de uma nova figura até ao dia 25 de dezembro, uma construção que também pode ser acompanhada no sítio online da Agência ECCLESIA e na sua página na rede social Facebook.
A construção do presépio começa hoje, com a colocação da gruta/cabana que acolheu o Menino Jesus.
30/11/2015 © AGENCIA ECCLESIA
My religious playlist # Advento 2015 (1)
O Come O Come Emmanuel | Enya | And winter came | 2008
Letra:
O come, O come, Emmanuel
And ransom captive Israel
That mourns in lonely exile here
Until the Son of God appear
Rejoice! Rejoice! Emmanuel
Shall come to thee, O Israel.
O come, Thou Rod of Jesse, free
Thine own from Satan’s tyranny
From depths of Hell Thy people save
And give them victory o’er the grave
Rejoice! Rejoice! Emmanuel
Shall come to thee, O Israel.
O come, Thou Day-Spring, come and cheer
Our spirits by Thine advent here
Disperse the gloomy clouds of night
And death’s dark shadows put to flight.
Rejoice! Rejoice! Emmanuel
Shall come to thee, O Israel.
O come, Thou Key of David, come,
And open wide our heavenly home;
Make safe the way that leads on high,
And close the path to misery.
Rejoice! Rejoice! Emmanuel
Shall come to thee, O Israel.
O come, O come, Thou Lord of might,
Who to Thy tribes, on Sinai’s height,
In ancient times did’st give the Law,
In cloud, and majesty and awe.
Rejoice! Rejoice! Emmanuel
Shall come to thee, O Israel.
Em modo # Grávidos (take 3 e 4)
Em modo # Contra o preconceito, contra qualquer tipo de preconceito
I’m muslim but I’m not…
Iniciativa das boas!!! # Plataforma ON COIMBRA
Já está disponível a Plataforma On Coimbra, um espaço que visa promover, valorizar e activar os recursos culturais, gastronómicos, naturais e turísticos da cidade e distrito de Coimbra. Ambiciona, por isso, criar uma relação centrífuga entre os concelhos ao redor de Coimbra, e ao mesmo tempo, descentralizar e dirigir atenção da cidade para o distrito – da parte para o todo, de dentro para dentro. Através desta rede territorial digital, fortalece-se a identidade da região e criam-se novas formas de a valorizar, novos produtos e sinergias. O valor daí extraído projecta Coimbra para o país e para o mundo.
Miss you so much…
Em modo # Pray for Paris
É isto # Assunto verdadeiramente sério e decisivo para a sociedade portuguesa: comer cereais com leite frio ou leite quente
Eu não participei neste grande debate nacional promovido pela Rádio Comercial, o qual, segundo consegui apurar, tanto contribuiu e contribuirá para o sucesso e bem-estar da sociedade portuguesa, mas desde já clarifico a minha posição sobre este tópico: leite frio, sempre!!! No doubt!!! Com assuntos tão sérios como este o que importa a queda do Governo ou o destino político do país??? Hein???
Papa Francisco # Quando uma família se transforma em-modo-pensão
O Papa voltou a pronunciar-se contra os excessos das sociedades contemporâneas. Na audiência-geral desta quarta-feira, no Vaticano, Francisco insurgiu-se contra o facto de muitos gastarem de mais, enquanto outros passam fome e lamentou a fraca convivência familiar.
Na mensagem dirigida aos cerca de 20 mil fiéis e peregrinos que marcaram presença na Praça S. Pedro, Francisco considerou que “a convivência é um termómetro seguro para medir a saúde das relações: se na família alguma coisa não está bem, ou há uma ferida escondida, à mesa, percebe-se logo”.
“Uma família que quase nunca come em conjunto ou que, à mesa, não fala mas vê a televisão ou olha para o ‘smartphone’, é uma família ‘pouco família’. Quando os filhos, à mesa, estão agarrados ao computador, ao telemóvel e não se ouvem uns aos outros, isto não é família, é uma pensão”, acrescentou.
Ainda a propósito da imagem de uma família reunida à mesa, o Papa Francisco lembrou ainda a desigualdade a nível global sobre o acesso aos alimentos.
“Nos países ricos somos induzidos a gastar dinheiro para comer excessivamente e, depois, somo-lo de novo para remediar o excesso. Este negócio insensato desvia a nossa atenção da verdadeira fome do corpo e da alma. Quando não há convivência, há egoísmo, cada um só pensa em si, ajudado pela publicidade que a reduziu a uma linguagem de lanches e guloseimas, enquanto tantos, demasiados irmãos e irmãs, ficam fora da mesa. Isto é uma vergonha!”, rematou.
11/11/2015 © Rádio Renascença
My playlist # If I take you home tonight | Diana Krall
iMissio # Ser luz de Cristo no mundo
Santo(a) do dia # S. João Paulo II
“Amar é o contrário de utilizar.”
“A estupidez também é um presente de Deus, mas não se pode abusar.”
“Não há paz sem justiça, não há justiça sem perdão.”
“O ser humano caminha constantemente ao longo de precipícios. A sua maior obrigação é manter o equilíbrio.”
“Não se preocupe com as suas falhas, no que tentou fazer, mas no que ainda é possível realizar.”
Santo(a) do dia # Santa Teresa de Ávila
Nada te perturbe,
nada te espante,
tudo passa,
Deus não muda,
a paciência tudo alcança,
quem a Deus tem,
nada lhe falta.
Só Deus basta.
iRead # Aprender com a fragilidade | JTMendonça
Podemos simplesmente passar a vida a fugir da fragilidade, a dos outros e a nossa, como se foge de alguém que nos prende só para nos fazer perder tempo ou desviar-nos do nosso destino. No fundo, consideramos a fragilidade uma presença ilegítima que não tem muito a dizer-nos; uma intrusa que é necessário desconsiderar tal o embaraço que provoca; uma experiência inconsistente, dilemática; um deserto que temos de atravessar sem fazer grandes perguntas; uma insegurança devoradora, um desconforto, um gosto inconfessável de fracasso que parece contaminar tudo; um estado emocional intermitente e precário, tão diferente da assertividade que disparamos com a certeza de nunca falhar o alvo; uma turbulência estranha que, como inexplicavelmente se abateu, também inexplicavelmente há de partir. Assim nos força a crer esta sociedade da eficácia que trata os “estados de alma” com a hostilidade devida aos “estados canalha”.
E, contudo, temos muito que aprender com a fragilidade. A fragilidade é parte integrante da vida, e não apenas como uma das suas formas ocasionais e possíveis. Ela deve ser reconhecida como sua estrutura fundadora. A fragilidade (ou vulnerabilidade, um dos seus sinónimos) é uma condição de partida, uma espécie de pacto de origem, se pensarmos no modo como fomos gerados e introduzidos na existência. Mas ela persiste, metamorfoseando-se ao mesmo tempo do que nós, acompanhando-nos. Há que compreendê-la não simplesmente como uma carência de base irremovível, uma incompletude que não nos larga até ao fim, uma dependência das múltiplas relações que nos tecem. A fragilidade permite-nos acolher a secreta e transparente melodia sem a qual não entenderíamos a vida na sua inteireza, permite-nos explorar o desenho delicadíssimo da sua paisagem interior, acariciar os seus fios ténues que, descobrimos depois, são longos e indivisíveis como fios de chuva. Quanta ciência exata existe naquele poema de Lao Tsé que diz: “quando os homens ingressam na vida são tenros e frágeis; quando morrem são hirtos e duros. Por isso os hirtos e duros são, desde o princípio, mensageiros da morte e os tenros e frágeis são os mais credíveis mensageiros da vida.”
A maturidade ajuda-nos a reconhecer a fragilidade como parábola. Há palavras fortes e palavras frágeis. As fortes servem-nos de leme, atiram-nos para diante, esclarecem, ordenam, organizam, confirmam. Precisamos delas, claro. As palavras frágeis, porém, não são o contrário das fortes. São palavras de outra natureza, representam signos de outra gramática. E percebemos que elas são frágeis porque são frágeis certos cursos de água que atravessam os bosques; certas sequências de uma canção que se recitam quase em murmúrio, não para apagar mas para intensificar o canto; certas etapas cambaleantes que servem ao bailarino ou ao viajante para um reencontro necessário com o próprio passo; certas hesitações sem as quais não faríamos a experiência da surpresa, do amor ou do espanto. Há emoções fortes e emoções frágeis. As emoções fortes tornam-se marcos da estrada que percorremos. Mas as emoções frágeis não são o seu inverso indiferente, mas o seu complemento. Da alegria que provamos podemos dizer: é uma estação breve. Da esperança podemos pensar: é uma sombra acesa que passa. Da mansidão, da ternura, da inocência, da gentileza, da amizade podemos temer: chegará o outono e também elas se irão desfazer. Que insensatez, porém. O que vemos todo o tempo é o sol fazer estremecer as folhas que nutre.
José Tolentino Mendonça | 10/10/2015 © Expresso
iRead # Da tolerância ao respeito
Nunca tinha pensado neste assunto, na diferença, ou antes, na importância da diferença entre tolerância e respeito. É um tópico importante a reflectir e a trazer para a minha vida, tantas têm sido e são as tentativas (e tantas falhadas) de ser tolerante para com a (mais pequena) diferença (desde logo a que deriva da minha relação com os que me são mais próximos…). Parece que a passagem de uma atitude de tolerância para uma atitude de respeito implica uma postura mais activa o que é uma chatice… pois dá mais trabalho. E ser tolerante já não é propriamente… fácil (isto escrito por uma “so-called” cristã é lindo!). Vamos ver, não prometo nada.
«A tolerância deve ser uma fase transitória. Deve conduzir ao respeito. Tolerância é ofender.» (Johann W. Goethe). As “Máximas e reflexões” do grande poeta alemão Goethe são uma fonte rica e fecunda de inspiração para a reflexão, como é o caso deste dito, que introduz uma distinção significativa.
De um lado está a tolerância, atitude muito cara à cultura iluminista (famoso é o elogio que dela compôs Voltaire). É verdade que diante do racismo, da xenofobia, das reações hostis perante tudo o que é diferente, que venha a tolerância, que é indulgência e aceitação de quaisquer opções distintas, desde que se insiram no quadro de um comportamento humano, ético e social aceitável.
Todavia, tem razão o célebre autor do “Fausto” (1749-1832) quando exprime uma reserva sobre a tolerância pura e simples, convidando à passagem para uma outra atitude, a do respeito.
É certo que deve haver sempre uma fronteira a observar, definida pelas leis do Estado e de uma moral de base partilhada pela generalidade das pessoas. Dentro deste perímetro é positivo passar do mero suportar ao esforço de compreender, ao diálogo paciente com o outro, à longanimidade no julgar, precisamente ao respeito.
Usos e costumes, visões do mundo, experiências culturais e religiosas podem ser semelhantes a um espectro de cores: cada um de nós deve ter bem firme a conceção que escolheu conscientemente, deve praticá-la e testemunhá-la com coerência.
Mas, ao mesmo tempo, é necessário conhecer e respeitar as perspetivas que não fazem explodir esse arco-íris, mas que são capazes de coexistir e exprimir-se juntamente com as outras.
P. (Card.) Gianfranco Ravasi
01/10/2015 © SNPC
Hein??? # Afinal, 30 minutos de exercício por dia não chegam
Ainda bem que eu nunca fui na conversa dos 30-minutos-de-exercício-por-dia-podem-salvar-a-tua-vida 🙂
É provável que já se tenha habituado à ideia feita de que 30 minutos de exercício físico por dia é o suficiente para um estilo de vida saudável e um coração mais descansado. Ups! Parece que afinal, pode não ser bem assim. Um novo estudo divulgado esta segunda-feira na publicação científica Circulation vem mostrar que esse tempo de exercício pode não chegar, escreve o Washington Post.
Artigo completo aqui | 07/10/2015 © OBSERVADOR
Em modo # Papi Viseu: Saudades… muitas…
Saudades! Sim.. talvez.. e por que não?…
Se o sonho foi tão alto e forte
Que pensara vê-lo até à morte
Deslumbrar-me de luz o coração!
Esquecer! Para quê?… Ah, como é vão!
Que tudo isso, Amor, nos não importe.
Se ele deixou beleza que conforte
Deve-nos ser sagrado como o pão.
Quantas vezes, Amor, já te esqueci,
Para mais doidamente me lembrar
Mais decididamente me lembrar de ti!
E quem dera que fosse sempre assim:
Quanto menos quisesse recordar
Mais saudade andasse presa a mim!
Florbela Espanca, in “Livro de Sóror Saudade”
iMissio # Ver os traços de Jesus Cristo no rosto do estrangeiro
Já está disponível aqui a proposta para Rezar a Vida em Outubro, via projecto iMissio. Boas orações!
iRead # Mensagem para o Dia do Migrante e do Refugiado
«Porventura não é desejo de cada um melhorar as próprias condições de vida e obter um honesto e legítimo bem-estar que possa partilhar com os seus entes queridos?» Este é um dos questionamentos que o papa lança na mensagem para o Dia Mundial do Migrante e Refugiado de 2016, revelada hoje pelo Vaticano.
No texto intitulado “Os emigrantes e refugiados interpelam-nos. A resposta do Evangelho da misericórdia”, Francisco lembra que no Evangelho «o encontro e a receção do outro entrelaçam-se com o encontro e a receção de Deus: acolher o outro é acolher a Deus em pessoa».
«Todos os dias, porém, as histórias dramáticas de milhões de homens e mulheres interpelam a comunidade internacional, testemunha de inaceitáveis crises humanitárias que surgem em muitas regiões do mundo. A indiferença e o silêncio abrem a estrada à cumplicidade, quando assistimos como espectadores às mortes por sufocamento, privações, violências e naufrágios», salienta.
(…) «Cada um de nós é responsável pelo seu vizinho: somos guardiões dos nossos irmãos e irmãs, onde quer que vivam. O cultivo de bons contactos pessoais e a capacidade de superar preconceitos e medos são ingredientes essenciais para se promover a cultura do encontro, onde cada um esteja disposto não só a dar, mas também a receber dos outros. De facto, a hospitalidade vive do dar e receber», acentua. (…)
01/10/2015 © SNPC
De mim para ti # Feliz aniversário!
Como é habitual fizemos um programa turístico para festejar o aniversário do T., desta vez por Lisboa – a nossa cidade está linda! Primeiro regressámos ao MUDE para ver a exposição sobre a História da TAP (giro e interessante mas estava à espera de mais). Depois fomos almoçar ao Can the Can. Adorámos! O conceito de refeições à base de comida em conserva resulta muito bem, não só pela criatividade e oferta da Carta, mas sobretudo pela qualidade. Estava tudo 5*****!!! Para finalizar o tour visitámos, finalmente!, o Lisboa Story Center e recomendamos, apesar de me parecer que o museu é especialmente interessante para as pessoas que já sabem um pouco da história de Lisboa. O dia ainda não terminou e a família deve estar quase ao chegar para comemorarmos a vida do Tiago. Amo-te muito, meu amor!
iRead # Qualquer um que ajude o mundo a libertar-se e a florescer é dos nossos
(…) Mas a “boa notícia” de Jesus não é um novo sistema de pensamento, é a resposta à fome de uma vida maior. O Evangelho não é uma moral, mas uma libertação perturbante.
Com efeito, Jesus surpreende os seus: qualquer um que ajude o mundo a libertar-se e a florescer é dos nossos. Semeias amor, curas as chagas do mundo, proteges a criação? Então és dos nossos. És amigo da vida? Então és de Cristo.
Quantos seguem o Evangelho autêntico, sem sequer o saber, porque seguem o amor.
Pode ser-se de Cristo sem pertencer ao grupo dos Doze.
Pode ser-se homem e mulher de Cristo sem se ser homem e mulher da Igreja, porque o Reino de Deus é mais vasto do que a Igreja, não coincide com nenhum grupo.
Então aprendamos a fruir e a agradecer o bem, seja quem for que o faça. (…)
24/09/2015 © SNPC
Em modo # Grávidos (take 1 e 2)
iNoted # Vá com calma: trabalhar demais pode ser fatal
Eu teria muito a dizer sobre este assunto… mas é melhor não…
Como na música dos Queen “Too much love will kill you”, demasiado trabalho não faz bem nenhum. São vários os estudos que provam o perigo de trabalhar mais de oito horas diárias ou não tirar férias.
Quem é frequentador assíduo das redes sociais está mais do que familiarizado com a frase de Confúcio, campeã de partilhas: “escolha um trabalho de que goste e não terá de trabalhar nem um dia na sua vida”. Uma espécie de “quem corre por gosto não cansa” em versão filosófica. No entanto, a ciência vem dizer que as coisas não são bem assim.
O problema é que muitos trabalhadores parecem andar no sentido contrário. Em declarações ao New York Daily News, Susan Pollak, instrutora clínica em psicologia na Harvard Medical School, diz que tem visto cada vez mais pessoas que não tiram férias no seu consultório, ou que continuam ligados ao trabalho mesmo estando longe. “Tirar férias pode ser um ato radical. A preocupação das pessoas é que se se afastarem e desligarem completamente, isso será visto como não levar o trabalho a sério. No entanto, tirar uns dias ajuda a rejuvenescer e a ganhar perspetiva sobre o que é de facto importante na vida. Assim como não é sustentável deixar o nosso corpo passar fome, também pagamos o preço de deixar a nossa mente sem descanso, diversão, sem aproveitar o tempo com os parceiros e com os filhos, e sem os simples prazeres da vida, tais como um pôr do sol ou um piquenique.” (…)
Não o use o trabalho como desculpa para dar uma de Homer Simpson e não fazer nada, mas interiorize isto: é essencial quebrar o ciclo de stress crónico, em nome da sua saúde.
Artigo completo aqui. 21/09/2015 © OBSERVADOR
Em modo # Relaxing
iRead # Estatísticas só mais ou menos reais mas com graça
Estas estatísticas não são todas verdadeiras. Mas algumas são. Estes gráficos são maioritariamente brincadeiras. Mas têm muita graça. Sem tabus ou cuidados com a linguagem ainda que possam às vezes estar no limite. Há realidades tristes nestas imagens, mas todas elas merecem ser contadas com graça. Há muita ironia à mistura, mas entre um riso e outro, Kind of Normal põe os internautas a refletir. Tudo isto graças aos gráficos e esquemas do projeto “Truth Facts”. Deixo-vos alguns exemplos…

YouTube, o pior inimigo de quem tem trabalho para fazer: quanto mais se acumulam as tarefas, mais interessantes ficam os vídeos.

As coisas com capacidade para destruírem o seu telemóvel: água, uma bela queda e… as actualizações que ele pede!

Os principais factores de stress no Verão: a fila numa geladaria, o trânsito para a praia… e passar duas semanas inteiras só com a família… Somente com ela.

Eis os botões mais importantes do mundo: o de Like, o botão vermelhoe mas recentemente, e sobretudo, o de silêncio, principalmente quando não queremos ouvir o Trump na TV.
Mais verdade pura e divertida aqui (em português) e aqui (em inglês).
iRead # Geração sanduíche
Artigo muitíssimo interessante sobre uma realidade sociológica cada vez mais recorrente entre nós e que a todos deve fazer pensar…
São cada vez mais os adultos que vivem encaixados entre os filhos que ainda não são autónomos e os pais que começam a deixar de o ser. A Geração Sanduíche, assim denominada, está espremida entre duas faixas etárias completamente afastadas e tem de se adaptar a um ritmo galopante para conseguir suportar todo o agregado familiar.
Nasceram nas décadas de 50 e de 60, no período de transição entre o fim da Segunda Grande Guerra Mundial e o início das revoluções comportamentais. E amadureceram enquanto o país acordava para a democracia. Hoje, com um intervalo de idades que vai dos 50 aos 65 anos, a Geração Sanduíche cuida dos pais — que são hoje os pensionistas a quem foi cortado o orçamento — e dos filhos que entretanto tiveram — que enfrentam empregos precários ou o desemprego. A Geração Sanduíche cuida dos velhos e cuida dos novos, apertada entre adolescentes, desempregados, e idosos fisicamente dependentes.
A Geração Sanduíche defronta-se com a necessidade de dar o apoio financeiro aos filhos, mas também com o ato de cuidar dos pais, uma exigência de tempo e de disponibilidade mental que passa a ser a dobrar: “Percebemos que temos uma autossuficiência espetacular. Fico a pensar que posso ser enfermeira, empregada de casa, mãe, profissional, e corre tudo bem”, conta Laurinda Alves.
Artigo completo aqui. 07/09/2015 © OBSERVADOR
Notícia e iniciativa das boas!!! # Bayern de Munique apoia refugiados
Não me interessa nada-nadinha se o motivo da ajuda é a publicidade ou se na verdade o objectivo é mesmo ajudar quem mais precisa. Nestas coisas, para mim, o importante é que se se ajude. E atenção, o Bayern de Munique não vai só doar dinheiro, vai também organizar logística e materialmente o apoio aos refugiados, permitindo, em especial às crianças, momentos de lazer e de aprendizagem. Venham mais iniciativas boas destas!
O Bayern Munique vai apoiar os milhares de refugiados que estão a chegar à Alemanha.
O emblema da Baviera vai doar um milhão de euros e disponibilizará, ainda, o centro de treinos dos escalões de formação do clube às pessoas que escolheram a cidade de Munique como abrigo.
O anúncio foi feito nesta quinta-feira pelo presidente do conselho directivo, Karl-Heinz Rummenigge.
“O Bayern vê como parte da sua responsabilidade social ajudar as crianças, mulheres e homens que tiveram de fugir dos seus países e passam por necessidades”, revelou o dirigente.
Desta forma, além da verba disponibilizada e do apoio prestado, os campeões alemães vão organizar nas próximas semanas um acampamento no local onde se treinam as camadas jovens do clube e irão oferecer alimentação, equipamentos desportivos e aulas de alemão aos refugiados.
O presidente da câmara municipal de Munique, Dieter Reiter, e o ministro do interior da Baviera, Joachim Hermann, felicitaram a iniciativa do Bayern, classificando-a como exemplar.
03/09/2015 © PÚBLICO
E hoje é dia de… # Oração pelo Cuidado da Criação
A Igreja Católica celebra hoje pela primeira vez o Dia Mundial de Oração pelo Cuidado da Criação, que o Papa Francisco instituiu, com um apelo à união dos cristãos para enfrentar a “crise ecológica” mundial. Este dia é igualmente uma iniciativa com sentido ecuménico, pois é assinalada também pela Igreja Ortodoxa. É fundamental ouvir este apelo do Santo Padre: “O Dia Mundial de Oração pelo Cuidado da Criação oferecerá a cada fiel e às comunidades a preciosa oportunidade para renovar a adesão pessoal à própria vocação de guardião da criação”. Guardar a criação é cuidares o espaço de todos, a natureza, os locais onde vives; mas também podes sentir o apelo a um desafio muito importante: guardar as tuas relações, cuidá-las, dar-lhes qualidade. Podes participar neste dia unindo-te ao Papa, através da proposta que te faz o Click To Pray.
iNote # Oceanário de Lisboa eleito o melhor aquário do mundo
Esta notícia e avaliação não me surpreendem. Da minha parte só posso dizer que concordo em absoluto.. quero dizer… não posso dizer que é o melhor do mundo porque, infelizmente!, não conheço os concorrentes 🙂 Mas, no que à oferta cultural de Lisboa diz respeito, o Oceanário é o espaço mais 5***** a visitar e conhecer nesta cidade. Seja para miúdos, seja para graúdos. Aliás, é um espaço para voltar sempre que se possa.
O Oceanário de Lisboa acaba de ser eleito o melhor aquário do mundo pelos utilizadores do TripAdvisor, o maior portal internacional de reserva de viagens. O aquário português conquistou o primeiro lugar tanto no ‘top’ europeu, como no ‘top’ mundial dos Traveler’s Choice Awards, prémios resultantes das avaliações dos turistas.
Avaliado com 4,5 estrelas em 5 no TripAdvisor, o Oceanário de Lisboa é considerado pelos visitantes a experiência mais interessante a ter na capital portuguesa (entre um total de 444 possibilidades).
Com 17 anos de existência, durante os quais recebeu mais de 19 milhões de visitantes, o Oceanário de Lisboa é atualmente, um dos equipamentos culturais mais visitados de Portugal. Em 2014, o aquário português deu as boas-vindas a turistas de 180 nacionalidades.
Clique AQUI para conhecer o ‘top 25’ dos melhores aquários do mundo liderado pelo Oceanário de Lisboa.
Artigo completo aqui.





































