有来有去

冬天踢球汗都是捂着的
稍不留神就透风打哆嗦
看越来越多球友穿速干
外面套着球衣潇洒球场
还有下雪天穿速干踢的
我觉得我要提升下品质
在迪卡侬选冬天速干衣
保暖贴身汗液传递迅速
拿了一件贴身柔软型的
周日上场试试实战效果

南京还是个不发达地区
全城就一个试鞋子的地
集中李宁耐克美津浓等
中高档球鞋为主的店面
进城一小时它还没开门
十点开门鞋子五花八门
而适合我的就只有一款
我脚头大穿鞋有挤压感
价格533还是稍嫌昂贵
只能等降价时考虑下单

放假时没留意作业消息
就按平时的节奏教育娃
最后三天在群里才看到
于是开启了猛补的节奏
语文老师布置的写生字
最费手最耗时还写不好
练习笔画看来是失败了
组合笔画还是一塌糊涂
握笔的姿势肌肉控制力
铅笔的飘逸对美的认知
都决定了他还写不好字

为了兜宝同步读书环境
打开一年前买的书来看
翻书做笔记蛮不方便的
勉强用手机备忘录记录
一天就通读完效率颇高
作者因北大女儿而成名
写出来就看到了正能量
而没有更多逆转的案例
毕竟她没有教育的经验
真要做小学生百科全书
要更多人提供智慧结晶

又是同学又是邻居
一直没约起来玩耍
今天温度适合骑车
约了兜宝同学出来
牛首山河骑行一圈
公园颠簸路练车技
河边扔石头砸水坑
玩玩沙子玩鹅卵石
午饭后继续约着玩
拿水枪在小区乱射
捉捉迷藏打打地鼠
回他家玩汽车轨道
一天的带娃运动量
确实比上班累好多

平时带娃从五点开始
寒假从上午九点开工
想输出自己的价值观
想让他不走神听进去
想让他完成订制目标
这几天操作后的结果
属于个人贪念太多了
我还不是优秀的教师
用力过度自己也很累
消化道有上火的感觉
睡眠质量下降频繁醒
中午想补个觉没时间
陪运动时觉得肌无力
哄睡后第二天不远了

2022年第一次炒菜
目的是消耗酱油肉
青蒜叶子和杆分开
肉切薄肥瘦都带些
肉片和杆子下锅煸
加上料酒和水焖熟
辣椒酱点缀个色彩
叶子最后加入翻炒
小火翻炒到软出锅
有点老家的味道了
兜宝尽挑肉出来吃
其实大蒜有回忆感

为了省20多元打的费
我载着青青去打疫苗
同仁门口大爷拦电驴
我只能从小道挤进去
打疫苗队伍冗长有序
父母陪同一娃来注射
幸福而又奢侈的陪伴
有戳针按十分钟的人
手臂肌肉几秒就缩了
等候区是一个单向门
一半的人都傻站门前
以为在商场等她打开
还有反向要回去的人
敲门让对面的人开门
难道打疫苗会傻半天

休养在家要做点事
体重一直没减下来
骑车踢球次数多了
体重就开始降下来
清空后净重低于70
减肥就是要动起来
不幸的是车又爆胎
打断我的锻炼节奏
体重可能会升上来

在一个公司太久了
虽然只是同事关系
但是隔了五年不见
宛如上周见过一样
毫无生涩的聊着天
信息量足够溅口水
只叹闲暇时间不够
他要上班我要接娃
菊厂文化认同感强