博文
(2026-01-07 13:02:44)
这次LD得呼吸道感染对我的防范措施又是一个考验。现在是冬天，靠加强通风来减低病毒密度的话天然气费用会相当高。既然我都装了十来个空气净化器，那就试试看它们究竟行不行。
虽说几步就一个空气净化器，毕竟为了降低噪音风量都不大，去除病毒效率不会太高。吃饭时还是从别处移几个过来，每人身边一个。这些小机子产生的空气循环局域性蛮大的，每个机器都[阅读全文]
(2026-01-06 18:19:07)
（纯属个人经历，仿效后果自负）
LD又得了呼吸道感染，估计是不戴口罩逛Mall得的。一发现就吃Immune24+和Advil，症状很轻微而且根本不发烧。折腾了一阵子，只剩下咳嗽不断。几十年前我用西洋参和蜂王浆给她治过咳嗽，几小时内立止。眼下也是毫无其它症状，只是干咳，离发病时间远超7天，情况和以前很象。冰箱里正好还有几棵西洋参，于是用开水洗一遍再泡上。漫不[阅读全文]
(2026-01-02 00:32:06)
中医基本上算艺术，好的差的相差太大。但是中医的费用极低，而且已知副作用不严重（马兜铃酸除外）；除了有即刻性命之忧的病，试错的代价很小。即使在最前沿的科技研发中，这种费用极低的方案经常会被列在排查名单中。如果是西医已经束手无策的，那更是会试一下中医。[阅读全文]
(2025-12-22 08:52:16)
有相当长一段时间同事中基本上没有戴口罩的了，但是新冠显然是存在的，偶尔会有人请病假。
戴口罩时间长了会觉得热，可以经常出去到人少的地方走走，摘下口罩凉快一下，但是总得想个办法可以在室内不戴口罩。
鉴于现在新冠发病率低，如果吸进的空气经过一定的净化，被感染的几率应该是很低的。一个办法是用HEPA空气净化器。这种机器的问题是噪音不低。尽管[阅读全文]
(2025-12-05 13:19:57)
煎中药，只讲究火候大小，或者晚下几分钟。基本上温度都在90度以上。这个跟古代温控困难有一定的关系。但是药物成份却是会随加热过程流失或改变的；可以说屠呦呦就捡了个漏，跳过加热用乙醚萃取。现代手段可以轻易地把煎药温度控制在室温到90度，比如SousVide烹饪法，这是一个前人几乎没有用过的温度范围，也许会有不少惊喜。[阅读全文]
(2025-11-28 14:43:10)
我是秒睡的人，但是我觉得晚上用电炉炖肉，排骨，或者其它食物会让人感觉更松弛；应该是有利于睡眠。
另外，看到各位追求深睡眠，我不禁想到：深睡眠长一定是好事吗？
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(2025-11-27 08:30:33)
到湾区快二十年了。来的时候很匆忙，就在公司提供的101边上的豪华公寓住了一个月，同时找出租房。一来工作忙，二来人生地不熟的，再加上看过的一些房子实在跟德州的差了十万八千里，备受打击；最后就在101边上找了个稍微便宜一点，内饰还差强人意的公寓住下。第二年环境熟悉了，搜寻范围自然就大了，发现Cupertino学区的出租房并不比101附近的豪华公寓贵。最后发现[阅读全文]
(2025-11-22 08:15:51)
(2025-11-16 01:54:39)
从小就听说“太极四年不伤身，形意一年打死人”。不知不觉间，现在已经发展成“太极十年不出门”了。太极作为独树一帜的“以柔克刚”的技艺，对于习练者的先天要求极低。不过很多老师对学生动作的要求极为严苛而细致。既然你自身先天不足，动作是否到位会直接影响发力大小。身强力壮的差一点不要紧，本来就有所欠缺的那自然是要尽量地发掘潜[阅读全文]
(2025-10-26 16:10:47)
