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das Körperwesen in der Zeitenwende

Gibt es so etwas wie seelische Heimat?

Diese Frage beantworte ich mit einem klaren JA!

Seelische Heimat bedeutet für mich, zutiefst im Einklang mit mir selbst zu sein. Mehr denn je ist mir mein Körper zur seelischen Heimat geworden!

Meinen Körper, von dem ich mich ausgerechnet in den schmerzlichsten Momenten im Stich gelassen fühlte, weil er mir Erfahrungen bescherte, die mich an seiner Stärke und Loyalität zu mir zweifeln liessen, habe ich in solchen Augenblicken weder akzeptieren, geschweige denn lieben können.  Weiterlesen

wie sich Entzündungsherde aufspüren lassen

„Je mehr Liebeslicht wir in unseren Herzen entzünden, desto mehr weichen Entzündungen aus unseren Körpern und Kriege aus dieser Welt.“  Sabine Wolf

Wie viele Entzündungsherde liegen wohl in unser aller Körper noch verborgen, die gelegentlich aufflammen, um WAHRGENOMMEN zu werden, damit sie für immer verschwinden und sich endlich auflösen können?

Entstanden sind sie, weil es eine schmerzliche Situation gab oder aktuell gibt, die wir uns nicht eingestehen wollen. Wie ein Sandkorn in einer Auster wird dieser Schmerz Schicht um Schicht umhüllt, damit er nicht mehr so weh tut. Das geht so lange bis wir ihn nicht mehr spüren. Doch deshalb ist er ja nicht fort, sondern wuchert im Hintergrund.

Wenn so eine entzündete Stelle durch den sanften Atem im Bewusstsein berührt wird, schmerzt es zunächst heftig. Das ist ein gutes Zeichen! Ganz so wie es morgens in den Augen schmerzt, sobald helles Licht herein fällt. Unsere Augen gewöhnen sich erst allmählich an die Helligkeit und Teile des Raumes werden nach und nach erkennbar. Der auftauchende Schmerz ist also ein klares Zeichen, das wir eine Stelle getroffen haben und sich hier etwas im Körper lösen darf.

Es dämmert allmählich im Bewusstsein, das auch dieses „eingekapselte Etwas“ ein Teil von uns ist, der nach Liebe hungert und angenommen werden will, damit es nicht länger schmerzhaft auf sich aufmerksam machen muss.

So ein Entzündungsherd besteht manchmal jahrelang. Er wartet auf jenen Augenblick, wo wir uns ihm wirklich widmen, entweder weil die Aussenwelt uns unangenehm darauf stößt oder wir selbst herausfinden wollen, was uns blockiert.

Widmen wir uns der ENTZÜNDUNG, geht es uns wie dem „eisernen Heinrich“ im Märchen, der spürt, wie sich die unsichtbaren Ketten der Trauer und Angst, die sein Herz umspannt hatten zu lösen beginnen. Heinrich kann plötzlich wieder die FREUDE in sich spüren, die so lange eingekerkert war.

Sobald unser Liebeslicht an den Ort dringt, indem Angst und innere Not eingepfercht sind, die wir niemandem zumuten wollten, begegnen uns als erstes diese eingesperrten Gefühle, was für einige Augenblicke echt unangenehm ist.

Es braucht unseren ganzen Mut, sich dem zu stellen, was uns da begegnet. Diese Gefühle sind wie ein dunkler Schemen oder Nebel, der sich zu lichten beginnt, je mehr Liebeslicht darauf trifft. Du kannst es dir vorstellen, wie die morgendlichen Nebel, die sich mit zunehmendem Sonnenlicht vor deinen Augen aufzulösen beginnen.

Wenn alles ganz von deinem Licht durchdrungen ist und du dich wieder mit diesem bislang von dir abgetrennten Teil verbunden fühlst, beginnt sich der Entzündungsherd, in dem dein inneres Feuer gefangen war aufzulösen, was noch ein paar Tage dauern kann.

Du wirst die Stelle noch eine Weile spüren, bis sie sich an die neue Freiheit gewöhnt hat. Das frei gewordene Feuer, deine Lebenskraft kannst du jetzt für dich nutzen. Jede Schwäche, die du irgendwo im Körper empfindest, kannst du auf diese Weise liebevoll stärken und verwandeln.

Auf diese Weise tragen wir alle aktiv unseren Teil zum inneren Frieden bei. Dieser Frieden durchdringt alle Poren und wirkt sich nicht nur auf uns selbst, sondern auf die ganze Menschheit aus!

 

Befreite Kellerkinder

Wie viele innere Kinder mögen derzeit wohl noch in den inneren Katakomben auf ihre Befreiung warten? frage ich mich angesichts dessen, was derzeit durch die Flüchtlingswelle ausgelöst wird.

Ich durfte beobachten, was in Körper, Geist und Seele vor sich geht, wenn eine aktuelle Situation eine längst vergangene Erfahrung berührt und wir diese Berührung ZULASSEN.

Wir sind zu Besuch bei einer älteren Dame, unterhalten uns über dies und das, auch über das aktuelle Thema „Flüchtlinge“. Augenblicklich verändert sich die Energie im Raum. Die Dame blickt kurz nach innen und plötzlich ist alles wieder präsent als geschähe es im jetzigen Augenblick. Etwas bricht sich Bahn. Wir lassen es zu, geben ihr Raum und lauschen still.

Ihre eigenen Erlebnisse von Flucht und Vertreibung brechen hervor. Erinnerungen steigen auf, nutzen den Transit durch den Körper, um sich zu befreien. Innerhalb weniger Minuten ist die Tragödie spürbar, die sie erfahren und geprägt hat. Aber nicht nur das. Mit ihren Worten wird das verschreckte Kind wach und sie nimmt bewusst Anteil an seinem damaligen Erleben. Sie fühlt im selben Augenblick, was sie sich damals nicht getraute, weil es sie überwältigt hätte.

Wieviel Schmerz und Leid kann ein Kind ertragen und trotzdem erwachsen werden?

Das frage ich mich als ich sehe, welche Lebendigkeit mit ihren sprudelnden Worten im Körper erwacht. Es wirkt auf mich, als sei eine Brausetablette ins Wasser gefallen, die nun schäumend Blasen an die Oberfläche steigen läßt.

Die Dame gestikuliert, greift aus, um das Gesagte zu verdeutlichen, auch die Stimme wird lauter. Sie ist voll und ganz im damaligen Erleben präsent, das erst jetzt seinen Ausdruck findet, angesichts der Flüchtlinge, die nichts bei sich tragen als sich selbst. Auch sie musste als Kind flüchten mit einem Geschwisterchen auf dem Arm, das die Flucht leider nicht überlebt hat.

Ich bin tief berührt von der Wandlung, die sich bei ihr vor meinen Augen vollzieht, einfach weil dieses Kind, das Jahrzehnte dieses Erleben ängstlich in sich verschlossen gehalten hat, plötzlich die Chance ergreift, sich aus dem dunklen Keller zu befreien, in dem es so lange hausen musste.

Ohne Zuwendung.
Ohne Mitgefühl.
Ohne je besucht zu werden.
Einsam und verlassen.
Vertrieben aus dem Bewusstsein.

Jetzt hat es seine Chance genutzt!

Ich konnte spüren, wie die innere Bewegung in den Zellen der Dame bebte, denn meine Zellen gingen in Resonanz. Wie viel Freude und Liebe mit dieser Befreiung des Kellerkindes verbunden ist, kann sie gewiss selbst noch nicht ermessen, aber es löste großen Jubel in ihren Zellen aus!

Aus diesem Anlass möchte ich nochmals daran erinnern, das heute, am 12.09.2015 der Tag der Freude ist, den ich schon am 10.08.2015 in meinem Blog-Beitrag erwähnt habe. Ava Minatti hat eine Liste auf ihrer website erstellt, in der ich mich auch eingetragen habe.

Freut euch mit mir und verbindet euch von Herzen mit all jenen, die ihr liebt, damit das Freude-Netzwerk wächst! Herzlichen Dank!

Körper-Lauschen

Wenn du Körperbewusstsein entwickeln willst, ist es unerlässlich auf die Signale und Impulse des Körpers zu achten, die meist klein beginnen und sich dann steigern. Das fängt beim Wachwerden an und hört beim Schlafengehen auf. Dazwischen ist der Körper vielseitig beschäftigt. Nimmst du seine Signale wahr?

Da taucht zum Beispiel gegen Mittag ein Gähnen auf.

Was will es sagen? Braucht der Körper frische Luft? Etwas Ruhe? Ist er müde von der anstrengenden mentalen Konzentration am Vormittag? Eventuell durstig? Oder von allem ein wenig?

Nur du kannst ihn verstehen und ihm wie eine Mutter geben, was er von dir braucht. Dazu gilt es einfach in seine Richtung zu lauschen, weg von Smartphone, Laptop oder PC, hin zu dir selbst. Einfach eine Weile dem Atem nachspüren und dich deinem Körper zuwenden. Lauschen, tief hinein…

Du wirst dabei entdecken, das er nur lauter wird, wenn er sich nicht von dir gehört fühlt. Geschieht das über längere Zeit, macht er schmerzhaft auf sich aufmerksam um dich bzw. dein Bewusstsein zu erreichen.

Dein Verhältnis zum Körper wird durch Körper-Lauschen wesentlich verbessert, weil du seine Signale achtest. Dein Körper ist wie ein Radar, das alle Signale empfängt und aufzeichnet. Sogar mancher Schmerz wird verschwinden, weil du jetzt reagieren kannst, bevor er dich schmerzhaft erinnern muss.

Ausserdem bringt dich Körper-Lauschen gleich in einen anderen Modus, vom TUN ins SEIN! Diese kleine Pause wird dir Wohlbehagen auf allen Ebenen schenken!