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少子化社會照護負擔沉重！獨生子女善用「3大資源」遠離長照悲歌
根據國家發展委員會指出，2024年台灣總生育率僅有0.89，這代表著未來將有愈來愈多家庭，只剩下一名獨生子女來承擔父母的老後照顧。父母的照護對任何人來說都是重大課題，但對獨生子女而言，更是需要一個人來承擔大部分的責任。這份沉重，不僅影響日常生活，也常延伸到心理、經濟與時間等層面的負擔。...
單身女性注定是「主力照顧者」？上班辛苦、下班長照卻被當成「理所當然」
前幾天，聽聞一位高中好友的訊息，知道她的舅舅過世了，她跟家人趕回南部奔喪。...
失智長輩「一直盧」還出現幻覺？照顧者必學的「順撫轉」溝通技巧！
「你爸在外面有女人！」、「你是不是偷拿我的東西？」、「我要回家！」，這些話對於家中有失智者的家庭時常出現，每次都想耐心解釋，卻發現對方越說越激動，甚至有的失智者會有攻擊的行為。...
請外籍看護幫忙為何更累？申請照護資源「未考慮3件事」恐拖垮全家
當家人需要長期照顧時，許多人第一個想到的就是「請外籍看護」，他們能提供全天候的陪伴與協助，似乎能讓家人得到喘息，也能穩定照顧品質，而實際上，聘請外籍看護從照顧需求、家庭溝通到文化差異，這中間有著許多需要被釐清與討論的面向。許多照顧者在實際聘用後，才發現與想像有很大落差，如：看護與家人的互動不順、工作分工不明、甚至生活習慣衝突，讓原本希望減輕壓力的決定，反而變成新的負擔。...
失智家人出現妄想、攻擊行為怎麼辦？3策略助照顧者順利安撫
長久以來，大家對失智症最熟悉的特徵就是記憶力問題，而失智症的影響其實是全面性的，會影響判斷力、空間感、情緒穩定和理解能力，進而表現出各種讓照顧者難以應對的行為變化，包含幻覺、妄想、錯認、異食等等，當這些行為出現時，往往會覺得家人「怪怪的」、不清楚如何處理當下的情境，如果能及早辨識這些非記憶力層面的行為特徵，是協助家人獲得早期診斷與介入的關鍵一步。...
想讓家人得到更好的照顧…如何選擇長照安養機構？三大關卡缺一不可
當照顧的時間越來越長，身體與心理的疲憊逐漸累積，或者家人的身體狀況越來越多的話，發現自己難以支撐照顧的責任，許多家庭會開始思考，是否該讓家人入住機構。...
失智症患者常情緒失控！照顧者安撫到身心俱疲…善用1紀錄表降低照護壓力
在照顧失智症家人的過程中，令人感到無力的，不僅是日常生活的繁瑣，而是突如其來的情緒起伏。這些情緒可能源於記憶混亂、環境不安或是對現實的誤解，讓照顧者常常手足無措。若沒有找到合適的安撫方式，不僅影響家人的情緒，也會讓照顧者身心俱疲。...
照顧者福音！長照3.0納入「早發性失智症」可善用6大照護資源
早發性失智症的議題，這些年逐漸被更多人重視。失智症不再只是高齡者的課題，當發病年齡提前至50歲甚至更年輕時，照顧的挑戰與壓力就更為複雜。年紀尚輕的失智者往往正處於家庭經濟支柱或育兒階段，他們的失能，不僅影響生活運作，也讓照顧者承受沉重的身心壓力。...
想快樂活到100歲！「好客廳」跨世代交流：讓長輩不再「過一天算一天」
在好客廳，沒有人的角色是單一固定的。課堂上需要桌椅，大家一起搬、一起收；爺爺奶奶可以幫忙工作人員顧麵包攤、幫忙還沒下班的家庭照顧孩子、甚至可以幫忙同儕進行電子化的報到操作；青年住戶可以幫忙教學3C物品的使用、幫忙分團購；孩子們可以幫忙課後的打掃; 工作團隊會「不小心」慢一點到位，讓很多「能」自然地發生串聯。...
我想一路玩到掛！「多扶假期」讓長輩出遊玩：讓人生不只剩回診
你有沒有想過，長輩定期回診的目的是什麼？鍛鍊肌肉的目的是什麼？每天這麼努力吞三種維他命，到底為了什麼？不是為了活久一點，而是為了可以出去玩啊！而且，是為了「全家歡樂在一起」，這就是「多扶假期」的服務真諦。...
99%的人都誤解！「幸福老後」不是錢多就好，活出「自己」才是關鍵
52間の縁側的日常，是孩子奔跑、長者談天、鄰人相伴–這些關係的連結，不靠制度安排，而是透過信任與陪伴自然生成。...
我老了，沒用了？「這部落」找到共生解方：逆轉長照悲歌
在大安溪沿線的雙崎部落，朱阿公初到雙崎日照中心時幾乎只能臥床。在照服夥伴的耐心陪伴下，他從躺著慢慢能坐起，到站起，再到能在日照中心緩步行走、參與靜態活動與備餐。...
不是教你活，是教你「好好離開」！醫揭人生終點「1關鍵」，讓你不留遺憾
「我希望保有選擇要去哪裡的自由。即使將來需要坐輪椅，我也想親自掌握方向，」談起對百歲人生的想像，范寧醫師語氣堅定而溫和。「這對我來說很重要。」...
活到100歲，然後孤單死？日本「共居模式」擠滿3代人：讓年輕人來陪伴你
「如果能活到100歲，你希望過著什麼樣的生活？」 隨著亞太地區各地快速邁入超高齡社會，這個問題不再遙不可及，而是我們現在就需要認真思考的課題。...
從復健到重生！歷經疼痛到穩步前行，「5方法」幫患者找回信心
在照顧家人時，如果目標是完成治療師提供的訓練菜單，並提升復健效果！除了復健專業知識與確保運動頻率之外，患者自身的積極參與更是不可或缺。...
丈夫病倒後，她的世界崩塌了…辭職全心照顧更心累：這些方法走出困境
在漫長的照顧過程中，林女士逐漸體會到，照顧一位重病患者遠不僅是提供基本的生活協助或遵循醫療指導，更大的挑戰來自於情感和心理層面的壓力。儘管她對丈夫有著深厚的愛和無限的耐心，但這些情感支柱卻常常被丈夫的情緒波動所擊碎。...
患重大疾病好痛苦！從震驚到適應：「5步驟」重拾生活意義
面對重大疾病，患者通常會經歷一個複雜的心理歷程，可彙整為五個主要階段，分別為：震驚、期望康復、絕望、防禦和適應。這些階段並不是線性的，也不會在每位患者身上以同樣的方式表現出來，主要因為每個人的反應取決於他們的個性、生活經歷以及疾病的嚴重程度都不相同。...
94歲爺爺只剩一個月壽命，送安養機構還是帶回家照顧？本篇解析
很多人在面臨第一次接觸照顧，會很疑惑「到底要如何在家照顧？」並有很多的不安與疑惑。照顧沒有所謂的正確答案，而是取決於每個家庭、每個當下的不同情況，做出最適合的決定，就是最好的決定。...
有苦說不出！全職照顧失智媽卻被罵「沒良心」 3步驟緩解照顧壓力
默默承擔著繁重的責任，不僅是身體上的勞累更是心理上的巨大壓力。當衰老逐漸影響家人的健康與生活，照顧責任也帶走家人的生活品質和自我認同。...
彷彿回到年少時！照服員「以聊代療」陪93歲嬤聊故鄉延緩退化
114年臺灣將邁入「超高齡社會」，每5個人就有1個是65歲以上長者，目前新北市65歲以上老年人口已超過73萬，因應超高齡社會來臨，照顧長者一直是市府的重大政策，為了讓本市長者獲得更完善的社區照顧，廣邀長照人員投入長照服務行列，提升照護品質且減輕照顧壓力。...
