新一期《亲子王》7-11及OK便利店有售！即睇更多升学教育、教养沟通资讯

更新时间：00:02 2026-01-08 HKT
发布时间：00:02 2026-01-08 HKT

小时候，曾有长辈赠言：人家不是叻过你，只是比你专心比你小心。一字记之曰：心。测验考试评估，大家学习相同范围，虽说不比较，成绩就是有高低，家长不用揪心，我们可以取长补短，学习不同人士的专心心法，放诸于温习方面，然后会发现，一切没有想像中困难，一切只是有没有用心，用对的心。有心人人都可以是食神，有心人人都可以是自己的学霸。

沪江小学3尖子养成良好学习节奏助收心

一位每天进行三小时高强度训练的武术小将，如何保持学业成绩？一位身兼乐团领导的击乐手，又如何从节奏中悟出学习心法？沪江小学不仅以亮眼的升中表现备受欢迎，更以「兴趣为本」的理念，提供武术队、中乐团、STEAM等丰富平台，让学生潜能闪耀。我们邀请该校三位表现突出的学生 —— 施纯心、吴彦俊、冯颖恩分享心得。他们证明，「学霸」往往懂得将兴趣转化为学习养分。正值学期中段，他们的回答或能为你规划下学期带来启发。

（图片来源：《亲子王》）

4大游戏治疗策略促进幼儿园SEN儿童社交技巧发展

幼儿园时期是儿童发展的关键阶段，SEN的孩子在这段时期往往展现出独特的特质与挑战。游戏治疗作为一种自然且有效的介入方式，能为特殊需求幼儿提供安全的环境来发展社交技巧。有系统的游戏治疗不仅能提升SEN幼儿的社交互动能力，更能帮助他们建立自信心与人际连结。以下将介绍四种游戏治疗策略，并提供具体的实施方案。

（图片来源：PhotoAC）

失眠又多梦人气朱古力、软糖助眠？GABA添加品真的有效吗？

有否试过在夜深人静时辗转难眠？根据最新调查显示，每10个香港人就有四个饱受失眠之苦。在节奏急促、压力如影随形的香港，情绪紧绷致难以入睡，或有容易扎醒、浅眠等问题，已成为不少人生活的一部分。近年，不少保健品、机能饮品，甚至是朱古力和软糖，都标榜添加「GABA」，一种被指为有助放松大脑、促进睡眠的成分。究竟GABA是甚么？真的有助改善睡眠和情绪吗？